„Пробягах собствен маратон по време на блокиране“

Заета майка Кейт Ууд реши да пробяга маратон по време на блокиране, за да има положителен фокус и нещо, което да прави, защото, по нейно собствено признание, тя просто не обича да пече. Тя говори за това какво я вдъхнови и как се чувстваше да бягаш без тълпи, които да я развеселят...

35-годишната Кейт е бизнес анализатор от Абингдън, която изгуби почти 13 камъка преди две години и се страхуваше да натрупа отново тегло по време на блокиране. Така че вместо да се храни с комфорт или да се присъедини към тенденцията за печене, тя решава да пробяга виртуален маратон, организирайки свой собствен маршрут, за да покрие разстоянието от 26,2 мили...

Колко бягахте преди блокирането?
Бягах доста и планирах да пробягам Race To The Stones, 100 км ултра.

Как се почувствахте, когато започна блокирането?
Нямах представа как ще се справя. Трябваше да работя от вкъщи на пълен работен ден, като детето ми вече не е на училище. Имах толкова малко време и никакви грижи за децата. Това ме накара наистина да се тревожа, че не мога да изляза и да правя дейности. Имам безпокойство относно връщането на теглото, така че използвам упражнения, за да управлявам стреса, вместо да ям комфортно.

Какво те вдъхнови да тичаш маратон?
Току-що бях започнал план за бягане на 100 км. Съпругът ми и аз се съгласихме, че мога да продължа, тъй като бяганията все още бяха сравнително кратки. Тогава, когато разстоянието стана твърде голямо за покриване за времето, което ни беше позволено да тренираме навън, се почувствах наистина изгубен. Приятелят ми предложи да преминем към план за маратон и да избягаме Hampshire Hoppit, местен маратон. Започнахме тренировки и малко след това събитието беше отменено. Приятелят ми предложи да продължим с тренировките и да пробягаме собствена маратонска дистанция.

Как тренирахте за това през последните три месеца?
Следвах онлайн план от три бягания седмично. Станах в 5 сутринта, за да изляза и да бягам. Това беше единственият начин, по който можех да се впиша в обучението. Структурата и свободата да бъда навън ме накараха да работя по-усилено, защото наистина се почувствах късметлия да изляза. Бягам за психическо здраве. Времето за обучение стана много специално и единственото време, което имах сам по време на пълно блокиране.

Какъв беше маршрутът ти на маратона?
Беше хълмиста пътека около Оксфордшир. По време на маршрута имаше няколко крави в поле, през което трябваше да мина, така че трябваше да сменя курса, което беше стресиращо.

Как се мотивирахте да продължите?
Беше толкова трудно хората да не ме аплодират. Винаги тичам с най-добрата си приятелка на дълги разстояния и ние тичахме на собствено отделно темпо, така че тя наистина ми липсваше. Съпругът ми и синът ми дойдоха да ме видят, което ми даде огромен тласък. Свирех музика.

Как се почувствахте по време на вашия маратон по отношение на енергията и умствения фокус?
Имах толкова много енергия и фокус през първите 40 км от бягането. След като стигнах 40 км започнах да губя енергия. Последната част беше много тежка и отчаяно исках да спра и да вървя. Продължих само защото не исках да се разочаровам. Изминах маратонската дистанция за три часа 43 минути и 12 секунди. Бях възхитен!

Имате ли други фитнес цели?
Искам да стана по-бърз и по-силен. Искам също да пробягам 100 км ултра. В идеалния случай бих искал да избягам цялото нещо без ходене.