Обединеното кралство вижда бум в бягането


Ново проучване, изследващо поведението при бягане и психичното здраве по време на блокиране, включително 14 000 души в световен мащаб, разкрива, че повече хора бягат, за да се справят и да се чувстват свободни.

На фона на задържането и изолацията на блокирането, Обединеното кралство се влюби в бягането според ново проучване на ASICS за отбелязване на Световния ден на бягането. Около 43% от редовните трениращи в Обединеното кралство тренират повече сега, отколкото преди блокирането. Около 82% от бегачите в Обединеното кралство казват, че бягането помага да изчистят ума си. Не е изненадващо, че 78% от бегачите в Обединеното кралство казват, че бягането им помага да се чувстват по-контролирани.


Проучването на 14 000 редовни трениращи в 12 държави установи, че повече от една трета (36 процента) в световен мащаб и 43 процента в Обединеното кралство тренират повече сега, отколкото преди началото на пандемията от COVID-19 – въпреки че повечето спортове са въведени в спиране на мерките за социално дистанциране.

Междувременно цифри от приложението за проследяване на фитнес, Runkeeper , показват, че бегачите от всяко ниво правят повече крачки, по-често. През април 2020 г. приложението отбеляза 667% увеличение на регистрациите в Обединеното кралство и 105% увеличение на месечните активни потребители в сравнение със същото време на миналата година. Той също така съобщава за 98% скок в броя на хората в Обединеното кралство, които се отправят на седмично състезание.

Бягане и усещане за свобода

И все пак проучването на ASICS разкрива също, че за по-голямата част от хората този скок на активност се дължи на нещо повече от физическо здраве. Две трети (67%) казват, че упражненията им помагат да се справят психически, когато са изправени пред предизвикателни ситуации като тази, в която се намираме в момента, докато осем от десет (78%) бегачи казват, че активността ги кара да се чувстват по-здрави и да имат повече контрол . Около 82 процента казват, че бягането играе ключова роля, за да им помогне да прочистят ума си.

Линда ван Акен, вицепрезидент по бягане, ASICS EMEA, казва: „Въпреки мерките за блокиране и социално дистанциране, упражненията и по-специално бягането са станали централни в ежедневието на много хора. Резултатите от нашето проучване доказват, че бягането е много повече от просто бягане, особено по време на криза. Това е начин хората да оставят настрана психическия натиск и предизвикателствата на тази пандемия и да се чувстват свободни.


Д-р Брендън Стъбс, един от най-влиятелните изследователи на упражненията и психичното здраве в света, базиран в Кралския колеж в Лондон, казва: „Като едно от първите проучвания в няколко държави, резултатите показват, че по време на блокиране бягането се е превърнало в спасителен пояс за много хора. повишават тяхното физическо и психическо благополучие. Тези констатации подкрепят предишни доказателства, които показват, че редовните упражнения са ефективни за предотвратяване и лечение на психични заболявания. Като цяло проучването на ASICS затвърждава това, което инстинктивно знаем: физическата активност ни кара да се чувстваме по-добре и никога не е имало по-важно време да станем активни и да изпитаме ползите за психичното здраве от движението.

Преминаване след COVID-19

Освен това всички трениращи се стремят да запазят активните си навици, когато тази криза приключи. Близо три четвърти от бегачите в Обединеното кралство (72%) казват, че искат да продължат да бягат толкова, колкото са сега, след като пандемията от COVID-19 приключи, докато шест от десет (61%) хора, които тренират редовно, са решени да се придържат към важната роля, която спортът и движението играят в момента в живота им. Може би най-окуражаващото е, че сред тези, които започнаха да бягат едва след началото на кризата с COVID-19, близо две трети (62%) в световен мащаб казват, че планират да се придържат към нея в бъдеще.

Помогнете на света да се чувства свободен

Линда ван Акън добавя: „80% от британците ни казаха, че се чувстват най-добре, когато умът и тялото им са в баланс – и никога този баланс не е бил по-важен от сега. ASICS се основава на вярата, че движението може да помогне на всеки да постигне здрав ум чрез здраво тяло. Така че с нашите продукти, услуги и събития искаме да помогнем на бегачите от всяко ниво да стигнат по-далеч, да се представят по-добре и да се предпазят от наранявания – както по време на тази пандемия, така и след нея.“

Целта на ASICS е да подкрепи всички да се насладят на умствената свобода, която бягането носи. Ето защо ASICS се стреми да гарантира, че всеки бегач тича с правилната обувка – за пълно спокойствие.


Включете се в Световния ден на бягането

В Световния ден на бягането ASICS кани всички на #RunToFeelFree.

ASICS насърчава хората да споделят снимката си след бягане или след тренировка в Instagram с това как бягането или упражненията им помагат да се чувстват свободни, включително #RunToFeelFree и маркиране на @ASICSEurope и приятел да направят същото.