Bu qış özünüzü xizəklə keçirin

İndi xizək tətili bazarlığı almaq üçün mükəmməl vaxtdır. Bir çox kurortlar pandemiyanın təsiri səbəbindən qiymətlərini aşağı saldı və isti qışlar, xüsusən də yeni başlayanlar və təkmilləşdirənlər üçün həmişəkindən daha xoşdur.

Xizək sürmək üçün yaxşı səbəblər

Bu, hamısı bir yerdə fəaliyyətdir, xizək idmanı fitnes, macəra və möhtəşəm açıq havanı birləşdirən nadir idman növlərindən biridir. Böyük Britaniya Xizək Klubunun (istirahət üçün xizəkçilər üçün klub) apardığı sorğuya görə, insanların 70 faizi açıq havada olmaq istədikləri üçün xizək tətilini seçir, 40 faizi isə sağlamlıq və fitnes səbəbiylə gedir.

Asan avadanlıq

İstifadə olunan dəstdəki irəliləyişlər sayəsində indi xizək sürməyi öyrənmək əvvəlkindən daha asandır. Britaniya Qar İdmanı Təlimatçıları Assosiasiyasının məşqçisi Rob Stewart deyir: 'Əvvəllər idarə etdiyimiz yöndəmsiz taxtalar çoxdan getdi'. 'İndi biz asanlıqla idarə etmək üçün hazırlanmış super yüngül və həssas xizəklərimiz var.' Xizək dükanları bütün avadanlığın kirayəsi prosesini də təkmilləşdirərək, ilk gündə özünüzü yığışdırmağı daha sadə və daha sürətli etdi.

Tətil faydaları

Əksər kurortlar başa düşürlər ki, yeni xizəkçilər onların gələcəyidir və təklif olunan obyektlər bunu əks etdirir. 'Yamaclarda inanılmaz obyektlər var: spa və hovuzları olan otellər, uşaq klubları və heyrətamiz yeməklər' Stüart deyir.

Başlayanlar üçün uyğundur

Xizək məktəbləri yeni başlayanlar üçün əvvəlkindən daha çox hazırlanıb. Stüart deyir: “Bir neçə dildə danışan müəllimlər, yerüstü qaldırıcılı yeni başlayanlar üçün yamaclar (dragliftlərdən çox asandır) və öyrənməyə həsr olunmuş nəhəng, geniş yamaclar var”. 'Fransız Alplərindəki Les Gets də daxil olmaqla bir çox kurortlarda həm kəndə yaxın, həm də dağın yuxarı hissəsində yeni başlayanlar üçün ərazilər var, bu da o deməkdir ki, ilk dəfə gələnlər ən yaxşı mənzərələri əldən vermirlər.'

Tapılacaq sövdələşmələr

Xizək tətilləri əlbəttə ki, ucuz deyil, lakin məktəb tətilləri xaricində dağlara getsəniz, daha ucuzdur. Bir çox səyahət operatorları yeni başlayanlar üçün əla, hər şey daxil paketləri təklif edir. 'Action Outdoors, məsələn, Fransız Alpları boyunca mərkəzlərdə yeni başlayanlar üçün kurslar keçirin' dedi Stüart. “Bu, əsasdır və lüks deyil, lakin hər şey daxildir: yemək, dərslər, avadanlıq, xizək keçidləri. Bir həftə ərzində 600 funt sterlinqdən 850 funt sterlinqə qədər ödəyə bilərsiniz.

Digər seçimlər

Əgər bir həftə boyunca xizək sürməyin öhdəsindən gələ bilmirsinizsə və bir çox ilk dəfə olanlar bacarmırsa, siz həmişə təklif olunan digər fəaliyyətlərdə əlinizi sınaya bilərsiniz. Ski Club GB sorğusu xizəkçilərin yüzdə 60-dan çoxunun xizəkdən əvvəl əyləndiyini göstərdi; 16 faiz spalarda özünü korlayıb; və səkkiz faizi kurort idman zallarında əyləşib.

Asan giriş

Hamımızın altında olduğumuz səyahət məhdudiyyətlərini nəzərə alsaq, xizək sürməkdən həzz almaq üçün xaricə getməyinizə ehtiyac olmadığını bilmək yaxşıdır. Müxtəlif qapalı xizək mərkəzləri ilə yanaşı, Böyük Britaniya Şotlandiyanın beş kurortunda xizək sürməyi təklif edir. Bununla belə, nəzərə almaq lazımdır ki, imkanlar məhduddur və daha mülayim qışda qar yamaqlı ola bilər.

Yeni mədəniyyətlər

Xizək tətilləri sizə müxtəlif ölkələrin mədəniyyətlərini yaşamaq şansı verir. Hətta yalnız Alp dağları bir çox xalqı əhatə edir. Ski Club GB Fransanı ən populyar xizək məkanı (xizəkçilərin 52%-i müntəzəm olaraq ziyarət edir) tapıb, ondan sonra Avstriya, İtaliya və İsveçrə gəlir.

Yeni başlayanlar üçün yaxşı məsləhətlər...

İlk xizək tətilinizə başlamazdan əvvəl edə biləcəyiniz bəzi şeylər var ki, bu da təcrübənizdən faydalanacaq...

Bədəninizi gücləndirin

Bütün idman növləri kimi xizək idmanının da öz xüsusi tələbləri var. Yamaclarda ilk gündən sonra ciddi ağrıların qarşısını almaq üçün, yamaclara düşməzdən əvvəl əsas, bel və ayaq əzələləri üzərində işləyin.

İpləri öyrənin

Dağlara uçmazdan əvvəl quru xizək yamacında bir neçə dərs almaq istəyə bilərsiniz. Bunu etmək, əsl qarda olduqdan sonra daha sürətli irəliləməyə imkan verəcək.

Həddindən artıq etməyin

Yaxşı bir fitness bazanız olsa belə, tam bir həftə xizək sürmək yeni başlayanlar üçün çox ola bilər. Bunun əvəzinə uzun bir həftə sonu keçirməyi düşünün.

Satın almadan əvvəl icarəyə götürün

Bir başlanğıc olaraq, qarmaqlı olduğunuzu bilənə qədər xizək, çəkmə və dəbilqə almağa dəyməz. Stüart deyir: 'Xizək kirayəsi dükanları tez-tez ən son dəsti saxlayır'. “Onlar müştəri xidmətində ötən illərlə müqayisədə daha səliqəsizdirlər və siclicker.com kimi xidmətlər kirayə prosesini daha sürətli və asanlaşdırıb.”

Əllərinizi qoruyun

Əlcəkləri sıxmayın. Xizək sürərkən, əlləriniz soyuqdan ən çox əziyyət çəkən ekstremitələrdir və soyuq əllər bədbəxt bir xizəkçiyə səbəb olur. Yenidən istifadə edilə bilən əl qızdırıcıları da yaxşı fikirdir.

Ağıllı kitab

Mümkünsə, ön qapınızdan birbaşa liftə xizək sürməyə imkan verən yaşayış yerlərini özünüzə çeşidləyin. Bu, tez-tez baha başa gəlir, lakin o deməkdir ki, çiyinlərinizdə xizəklərlə liftə getmək məcburiyyətində olmayacaqsınız.

Texniki alın

Xizək paltarı alarkən, nəfəs alma qabiliyyətini və suya davamlılığı yoxlayın. Onlar adətən 5.000-dən 30.000-a qədər qiymətləndirilir - sayı nə qədər çox olsa, bir o qədər effektivdir. 'Mən hər iki kateqoriyada 10.000-dən az xizək sürməyi tövsiyə etməzdim' dedi Stüart.

Özünüzü qoruyun

Günəşdən qorunmadan yamacları vurmağı düşünməyin. Qardan təsirli şəkildə əks olunması günəşin dərinizi iki istiqamətdən vurması deməkdir. Günəş yanığı ciddi bir riskdir.

Qorxularına qalib gəl

Düşməkdən qorxma. Unutmayın ki, qar yumşaqdır və bir neçə yıxılma öyrənmə prosesinin bir hissəsidir. Sadəcə qalx və yenidən get.