您的虚拟培训指南

不想回健身房？如果您更喜欢在家进行在线培训，那么我们汇总了 12 种最知名的虚拟培训服务。词：莎拉·塞伦斯。

虽然虚拟健身房在封锁期间提供了替代真实健身房的必要选择，但它们仍然是保持家庭、工作和其他承诺的好方法。 “虚拟健身会员资格为人们提供了更多选择，”领先健康平台的首席执行官卢克·布伦 (Luke Bullen) 解释道 健身房通行证 . “这不仅仅是锻炼课程和课程——心理健康支持，包括冥想和放松解决方案，以及整体健康计划也很受欢迎。” 有这么多选择，很难做出选择。这里有 20 种值得考虑的最佳虚拟服务。

飞度电视

Fiit 被称为“健身界的 Netflix”，提供来自世界知名教练的课堂式锻炼，包括名人 PT Matt Roberts 和瑜伽士 Cat Meffan。作为会员，您需要一条与 Fiit 兼容的胸带，它可以监控您的指标并将您置于排行榜上。每月 10 英镑起； 健身电视

排

作为按需骑行的先驱，Peloton 拥有一款应用程序，可提供数千种课程，包括跑步、步行、力量训练、瑜伽、冥想和新增的巴雷锻炼。尽管现有会员可以免费使用，但您无需成为 Peloton Bike 车主即可享受该应用程序。每月 12.99 英镑； onepeloton.co.uk

Zwift

很有可能，您已经听说过 Zwift——它是一个虚拟训练应用程序，可让您与现实生活中的竞争对手比赛，并且非常受自行车手的欢迎。跑步选项非常实惠 - 只需 37.99 英镑，您就可以购买 Zwift Run Pod 并将其与免费应用程序同步以加入跑步社区。 Zwift.com

现代生活运动

如果您正在参加按需瑜伽课程，那就别无所求。现代生活运动的人已经找到了最好的老师，无论您是在寻找阿斯汤加、阴、vinyasa、产后流还是更多。因为您不受地点的限制，所以您可以找到适合您的瑜伽风格、情绪、强度和长度。每月 10.99 英镑起； 运动时尚生活网

健身

GetMeFit 是一个健身教练平台和社区，为教练和 PT 提供支持，帮助他们管理预订并建立客户群。作为订阅者，您可以访问可以通过 Zoom 或亲自参加的锻炼。期待一些您最喜欢的健身课程，例如 BodyCombat、普拉提和 HIIT。每学分 50 便士，大多数 45 分钟课程花费 9 个学分（4.50 英镑）； getmefit.co

优质食品

如果您是一名户外锻炼者，您可能已经熟悉 Strava——世界上最大的运动参与平台，可以绘制跑步、步行和骑行地图。注册高级版可以获得比免费应用更大的激励优势，包括路线规划工具和目标设定功能。年费 47.99 英镑； strava.com

按需磨坊

在全球团体运动品牌 Les Mills 的虚拟分支中享受您最喜爱的健身课程。 BodyCombat、BodyPump、BodyBalance——你会发现他们都可以通过这个应用程序按需使用。非常适合家庭，用户还可以访问适合所有年龄段的儿童锻炼计划 Born to Move。每月 11.95 英镑； lesmills.com

按需海滩人

Beachbody on Demand 拥有超过 240 万全球用户，让用户可以访问 1700 多种流行的锻炼和营养计划，包括全球知名的 P90X®、Insanity® 和 PiYo® 计划。这是非常以结果为导向的，所以如果你坚持这个计划，就会看到明显的变化。 39 英镑起； beachbodyondemand.com

F45挑战

需要早上健身吗？全球功能性训练特许经营权 F45 每天都会在它的 Challenge 应用程序中发布体重锻炼。您需要以会员身份注册健身房才能访问其标志性的 45 分钟 HIIT 课程，但非会员可以免费访问应用内的营养建议和文章。 F45challenge.com

现场直播

Barrecore 的直播平台让您可以即时访问 Rita Ora、Pippa Middleton 和 Poppy Delevingne 喜爱的伦敦方法。每天有几个现场课程供您预订，或者您可以通过单独的按需在线锻炼平台访问点播内容。头等舱免费，然​​后每班 6 英镑； barrecore.com

FLY LDN 在线

Fly Ldn 以其低影响力的锻炼而闻名于该市，由于去年的封锁，它推出了一个在线平台——并且取得了巨大的成功！期待脱衣瑜伽、全身调理、平衡巴利课程和动态普拉提。每月 9.99 英镑； flyldn-online.co.uk

每个人都点播

由休闲中心公司 Everyone Active 创建，这个健身应用程序集合包含超过 2500 项锻炼，使其成为所有健身运营商中最大的按需平台。它包括来自以音频为主导的健身应用程序 WithU、Fitness On Demand 的 FLEX 和 Les Mills On Demand 的内容。每月 9.99 英镑； 人人网