您的环保健身指南

马尔科姆布拉德布鲁克着眼于我们可以做些什么来最大限度地减少我们对环境的影响，同时仍然保持健康。

环境挑战有许多不同的方面，从空气污染和全球变暖引起的气候紧急情况到我们星球上的塑料垃圾数量。在我们进行日常锻炼时，想要尽量减少我们对世界造成的损害是很自然的。

新的小玩意、新的比赛、新的鞋子、新的自行车等等在线填满了我们的篮子，因为我们寻求在速度和最新时尚方面跟上。但我们能做的还有很多，作为健身爱好者的绿色生活分为三类：我们选择的赛事、我们购买的装备和我们的行为。

购买套件

建立生态认证对所有品牌都至关重要，并且正在使用不同的策略来减少对环境的影响。但是，最新的镀碳跑鞋带来了挑战。备受争议的 Nike Vaporfly 据称只能使用 200 英里（大多数鞋子可以使用长达 500 英里），而其他一些鞋子仅声称其最佳使用时间为 50 英里。

与此同时，所罗门推出了一款概念跑鞋，可以在使用结束后返回公司回收，制成滑雪靴。 “我们认识到我们必须为环境做得更好，”所罗门鞋业副总裁 Guillaume Meyzenq 解释道。 “我们展示了可以找到替代材料来制造高性能鞋类的可能性。

种植一百万棵树

其他公司正在尝试不同的策略，领先的自行车品牌 Endura 宣布，从 2020 年开始，它将每年种植 100 万棵树以抵消其活动。这是自 2018 年以来无 PFC 的基础上，提供维修服务以延长其套件的使用寿命，并将 1% 的利润捐赠给慈善机构。

Endura 的联合创始人帕梅拉·巴克莱 (Pamela Barclay) 说：“我们不愿意回顾过去，认为我们本可以做某事却没有做。如果我们不阻止气候变化，我们将没有一个可以清理的世界。

不仅仅是知名品牌，新公司从一开始就具有绿色精神。 BAM 就是这些品牌之一。它由前撑杆跳高运动员和现任冒险家大卫戈登创立。他解释说：“从一开始，对我来说，想出一个环保和可持续的企业就很重要。我曾经——现在仍然——有动力向世界展示你可以建立一个成功的企业，同时在环境和道德上做正确的事情。”

使用竹纤维

BAM 使用竹纤维而不是棉花或更有害的产品。竹子生长迅速，不需要重新种植，栽培时用水量比其他植物少。

并非所有的竹制服装都是环保的，因为在很大程度上取决于它的处理方式，但大卫已经参观了从竹种植园到服装厂的每一层工艺，以确保保持最高标准。

他补充说：“我认为现在大多数人都意识到服装业对地球造成的损害，从水污染到垃圾填埋场。仅仅通过在一个系列中拿出几个标志性的可持续作品来解决这个问题是不够的。 ’

在比赛中保护环境

一位决心在耐力赛中改变心态的跑步者是位于温莎的 IT 顾问 Rima Chang。她拖着重达 10 公斤的轮胎完成比赛，成为马拉松和超跑界的知名人物。她的跑步提高了对世界各地环境问题的认识和资金。

Rima 说：“我讨厌人们扔掉的垃圾数量，所以我专注于减少一次性塑料的使用。人们对为了更可持续而必须做出的改变感到不​​知所措。他们更愿意将问题转移到政府身上，或者假装它没有发生。我让人们专注于一个可以实现的目标——减少一次性塑料的使用。

Rima 已成功地在世界各地开展活动，以减少他们赠送的瓶子数量。正是她的投入首先鼓励罗马马拉松减少其影响。

减少塑料瓶的使用

组织者已将塑料瓶的使用量从四年前的 200,000 个减少到了现在的 70,000 个。他们使用纸板杯盛装液体能量饮料，使用可回收塑料杯盛装水。

去年，Rima 从英国骑自行车到日内瓦和尼斯参加马拉松比赛，她的奉献精神令组织者赞叹不已，以至于他们发誓要在 2020 年实现无杯赛。她补充说：“所有大型赛事的挑战有时可能是赞助协议，但采取一些行动会更好总比没有行动，我希望我们很快就会看到一些重大的改进。对于那里的所有跑步者，我有一个请求：不要留下任何痕迹。

如何成为绿色运动者

• 带上您自己的瓶子并在比赛检查点补充。

• 随身携带空包装纸，直到您可以安全处理它们。

• 尽量避免在衣服中使用塑料或合成纤维，如涤纶、尼龙和腈纶

• 使您的套件经久耐用。那件新上衣会让你跑得更快吗？

• 检查您的产品是如何制造的——有道德制造的公司往往会在他们的网站上大喊大叫。

• 汽车共享活动 - 最后有一些庆祝或同情总是好的。