这个冬天，呵护你的肌肤

饱受皮肤干燥之苦？ Lana Vukovic，学习与发展支持经理来自 欧舒丹 , 有这些关于冬季护肤的重要提示，以促进积极的生活方式。

冬季跑步、骑车如何保护皮肤不干燥？

在冬天的几个月里，外面的空气变得又冷又干。我们皮肤中的水分会蒸发得更快，导致我们的皮肤感觉紧绷和干燥。再加上过量和出汗，这意味着更多的水分流失。为了帮助保护您的皮肤免于感觉干燥，关键是要有一个积极主动的护肤程序，既滋养又保护。为了滋润我们的皮肤，我们不仅需要关注皮肤的水分含量，还需要关注油脂含量。皮肤的顶层（水脂膜）充当我们皮肤的天然保湿剂。根据您的皮肤类型，您将拥有构成该薄膜的特定油水平衡。我们皮肤在这一层中发现的天然油脂有助于锁住水分，这就是为什么拥有富含抗氧化剂和天然油脂的护肤系列可以帮助加强和保持水分锁住。 除了您使用的产品外，另一种帮助保护皮肤的方法是通过围巾和口罩等物理屏障，这有助于保护您的皮肤免受强风和严寒环境的影响。

为了避免皮肤干燥，冬季应该多久补水一次？

活跃的女性每天至少需要保湿两次（早晚），并在运动后补充保湿霜。在冬季，关键是调整您的护肤程序，以获得更丰富、更滋养和保护的范围。

什么样的事情会使冬天皮肤干燥更糟？

中央供暖或任何使空气干燥的加热器都会带走皮肤的水分。长时间的热水淋浴或泡澡可能很诱人，但要注意在热水浴中待多久，并注意温度——如果太热，它会剥去皮肤的天然油脂。

出汗对皮肤有负面影响吗？例如，它会导致斑点或皮肤脱水吗？

出汗是您的身体调节温度并保持凉爽的方式。如果管理不当，它会对皮肤产生负面影响。当我们出汗时，水分会从我们的皮肤中蒸发，这会导致脱水。运动后使用保湿爽肤水和保湿霜等产品补充皮肤的水分含量是关键。

虽然汗水主要由水组成，但当你出汗时，毛孔会张开，这意味着油脂和死皮细胞会被推到皮肤表面。如果我们在运动后没有正确清洁皮肤，这会堵塞我们的毛孔。最重要的建议是在淋浴时使用洁面乳，L’OCCITANE 的蜡菊神圣泡沫洁面霜质地丰富，可温和清洁皮肤，不会干燥或损坏皮肤。

你还有哪些冬季护肤小窍门？

在忙碌而积极的生活方式中，最好有一个完整的隔夜例程，这样您就可以在休息时让您的皮肤开始修复和保护自己。每周一到两次在您的日常生活中添加滋养面膜可以帮助弥补多余的水分和油脂流失。

我们的皮肤主要受生活方式和环境的影响。所以随着季节的变化，你需要监测你的皮肤，改变你的习惯，使用更滋养和保护的配方来体现这一点。如果您开着暖气，尽量在家里放一个加湿器，这样您就不会剥夺皮肤的水分，并在手边放上喷雾，以便全天补充水分。试试 Immortelle Precious Essential 面部喷雾富含保湿花水和透明质酸。

关于欧舒丹产品

L'Occitane 新配方的蜡菊神霜含有超过六种天然植物油，以及富含欧米茄脂肪酸的有机蜡菊提取物，可深层滋养、修复和再生皮肤，同时对抗六种衰老迹象。 蜡菊神青油 是冬季完美的秘密武器。这款皮肤拯救剂作为多用途油，您可以在运动后涂抹，甚至可以混合到保湿霜中，以提供额外的滋养。

干性皮肤的另一个选择是 乳木果超丰盈舒缓面霜 , 它具有乳脂状和融化的质地，采用高浓度的有机乳木果油（25%）配制，以满足干性至极干性皮肤的基本需求。

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