Крок 2 Це для допомоги героям

Дослідження «Допомоги героям» показують, що 56% поранених, травмованих і хворих ветеранів, військовослужбовців та їхніх сімей з початку пандемії менше займалися спортом, причому головною причиною цього назвали відсутність мотивації (39% респондентів) – незважаючи на той факт, що 65% респондентів використовують фізичні вправи, щоб допомогти їм подолати стрес і тривогу.

Четверо поранених ветеранів, які використовували фізичні вправи для подолання власних проблем із психічним здоров'ям, включаючи стрес, тривогу, посттравматичний стресовий стрес і депресію, закликають інших активізуватися, щоб зібрати життєво важливі кошти для поранених і хворих ветеранів.

Четверо ветеранів, Корнелія Остхейзен, Роб Шентон, Рейчел Вільямсон і Джон Оуенс, розкривають, що навчитися ходити знову, визнати, що у них є психічна хвороба, визнати природу своєї травми, яка змінила життя, і бути правдивою перед самим собою, про що вони повинні запитати. за допомогу як найбільший крок, який їм коли-небудь доводилося робити у своєму одужанні, оскільки вони заохочують людей по всій Великобританії активізуватися, щоб допомогти пораненим ветеранам, таким як вони, отримати необхідну підтримку.

Вони також сподіваються, що, підписавшись на новий виклик благодійної організації, Step 2 It, люди відчують переваги, які їм принесли фізичні вправи для покращення їхнього психічного благополуччя.

Ходьба заради доброї справи

Крок 2. Учасникам пропонується зареєструватися за адресою Step2It.helpforheroes.org.uk і робити 10 000 кроків на день (або відстань на свій вибір) протягом 30 днів, залучаючи спонсорів для підтримки їхнього завдання. Оскільки більшість заходів зі збору коштів скасовано через пандемію коронавірусу, Help for Heroes сподівається, що Step 2 почне заповнювати дефіцит збору коштів, даючи людям можливість розважатися.

Ханна Лоутон, менеджер із спортивного відновлення Help for Heroes, каже: «Спорт і фізичні вправи надзвичайно важливі для багатьох хворих і поранених ветеранів, яких ми підтримуємо. Не лише для того, щоб допомогти їхньому фізичному здоров’ю, а й для покращення психічного здоров’я. Це може бути чудовим способом відновити мотивацію після травми чи хвороби та допомогти вам усвідомити, що ви все ще можете робити те, що любите».

«Протягом останніх кількох місяців багато людей знайшли розраду у тренуваннях і підтримці форми. Але, як і багато наших ветеранів, є й ті, хто відчував себе демотивованим через занепокоєння та занепокоєння, викликані коронавірусом, хоча всі ми знаємо, що фізичні вправи покращують самопочуття», – додає Ханна. «Ми сподіваємося, що Крок 2 дасть кожному і кожному у Великобританії мету, над якою потрібно працювати – або мотивувати їх повернутися до фізичних вправ, або причину продовжувати формувати нові звички. Зробивши цей великий крок для себе, вони не тільки будуть допомагати ветеранам, таким як Корнелія, Роб, Рейчел та Джон, але й зроблять собі послугу».

Знову вчитися ходити

Корнелія Остхейзен, 41 рік, з Вілтширу, колишній офіцер британської армії, Корнелія Остхейзен, каже, що найбільшим кроком, який їй доводилося зробити, було навчитися ходити знову після ампутації її гомілки. Це сталося після п’яти років життя в агонії після травми, отриманої під час змагань у щорічних армійських тенісних змаганнях у 2014 році. Згодом їй поставили діагноз Комплексний регіональний больовий синдром (СРБС), який характеризується нестерпним довготривалим болем, Корнелії ампутували ногу в 2018 році. як останню спробу зупинити біль і пройшов інтенсивну реабілітацію та фізіотерапію, щоб знову навчитися ходити. З тих пір вона виграла золоту та бронзову медалі на Іграх Нескорених у 2017 році як тенісистка на інвалідних візках і планує представляти свою країну на Паралімпіаді в Токіо.

«Допомога для героїв» підтримує тих, хто отримав поранення та захворювання під час служби в британських збройних силах або їх родини. Незалежно від того, коли хтось служив, Help for Heroes вважає, що ті, хто готовий поставити своє життя на друге місце, заслуговують на другий шанс у житті. Кожен курс і діяльність, яку пропонує благодійна організація, спрямовані на те, щоб дати їм можливість дивитися за межі хвороб і травм, відновити свою мету, розкрити свій потенціал і мати позитивний вплив на суспільство. Для отримання додаткової інформації відвідайте www.helpforheroes.org.uk