Patok Na Mga Post
Inirerekumendang
Scout Bassett: 'Gusto kong makuha ng Paralympics ang pagkilalang nararapat dito'
Bago ang Tokyo 2020 Paralympic Games, nakipag-usap kami sa American Paralympic track and field athlete at Peloton Champion, Scout Bassett, na nagbabahagi ng kuwento ng 'rollercoaster' ng kanyang karera sa palakasan, bago talakayin ang kanyang pag-asa para sa hinaharap ng Paralympic sports...
Scout Bassett sa World Para Athletics Championships London 2017 (Larawan: takaimages / Shutterstock.com)
Paano ka napunta sa sprinting at long jumping?
Scout Bassett: ‘Nauna talaga ang sprinting, ilang taon bago ang long jump. Nang magsimula akong tumakbo sa 14, mas gusto ko ang pagtakbo ng distansya. Nagsimula ako sa 5K at 10K, pagkatapos ay gumawa ako ng paraan sa mga marathon. Hindi ako nasangkot sa sprinting hanggang sa ako ay nasa kolehiyo sa UCLA, kung saan ako ni-recruit ng US Paralympics. Pagkatapos mag-focus sa sprinting sa loob ng dalawa o tatlong season, napunta ako sa long jump. Ito ay medyo isang biyahe!'
Talagang nilabanan mo ang mga posibilidad na makarating sa elite level na nasa iyo ngayon. Ano ang kinuha nito?
Scout Bassett: 'Ang paglalakbay na ito ay naging mas mahirap kaysa sa naisip ko, ngunit ito rin ay naging mas hindi kapani-paniwala. Sa pisikal, ito ay malinaw na napakahirap at mahirap. Anumang oras na nagtatrabaho ka sa isang bagay na hindi natural para sa iyong katawan, tulad ng pagkakaroon ng iyong natitirang paa sa isang nakakulong na hard carbon fiber na pambalot at pagkatapos ay para lamang mabugbog sa talim araw-araw, ito ay nangangailangan ng isang pisikal na pinsala sa iyo - lalo na sa iyong likod at hips flexors. Ang kabilang bahagi ng iyong katawan ay kailangang magbayad at magtrabaho upang ayusin ang pag-offset ng prosthetic.
'Sa palagay ko iniisip ng mga tao na kapag tumakbo ka, pupunta ka lang sa lokal na tindahan ng mga gamit sa palakasan, kumuha ng ilang sapatos at damit, at nasa labas ka na ng pinto. Ang tumakbo gamit ang prosthetic ay hindi ganoon. Ito ay mas matindi at matrabaho. Ang mga proseso ay maaaring medyo mahaba, ngunit sa palagay ko, sa isip, iyon ay marahil ang mas mahirap na aspeto.
'Ang paglalakbay ay may maraming ups and downs - ito ay isang rollercoaster. Nilalabanan mo ang mga pagkabigo at pinsala, o mga pagkabigo at kabiguan. Kailangan mong sanayin ang iyong isip upang mag-navigate sa mga panahon ng buhay na iyon: upang umangat, bumangon, at magpatuloy sa pakikipaglaban. Sa tingin ko ito ay nangangailangan ng higit na lakas, kasanayan at tapang kaysa sa pisikal na aspeto, at iyon ang palaging sinusubukan kong pagbutihin - ang lakas ng kaisipan at tibay ng loob na kinakailangan upang maging isang atleta.'
Ano ang iyong career highlight hanggang ngayon?
Scout Bassett: 'Sasabihin ko na ang World Championships sa London noong 2017 ay isa sa kanila. Ito ay isang malaking highlight sa karera upang manalo ng aking unang dalawang pandaigdigang medalya. Ang isa pang malaking career highlight ay ang pagkapanalo ng gintong medalya sa Parapan Games noong 2019, ngunit alam kong hindi iyon ang katapusan. Lubos kong inaasahan na marami pang career highlights ang darating!
'Sa tingin ko ang bagay na pinaka-pinagmamalaki ko ay makita lamang na napakaraming iba pang mga batang babae, kabilang ang napakaraming aking mga mentee, ay nasangkot sa Paralympics o sport. I’m most proud of this kasi sabi nila ang sign of a great legacy is that, kapag umalis ka, it’s much better than when you came. Napakaliwanag ng hinaharap para sa mga batang ito at ang makita kung ano ang kanilang magagawa ay nagbibigay sa akin ng napakalaking pagmamalaki.'
Ano ang hitsura ng isang karaniwang linggo ng pagsasanay sa ngayon?
Scout Bassett: 'Sa ngayon ay talagang ang pinakamahusay na oras ng taon dahil ito ay tungkol sa pagiging malusog. Ito rin ay tungkol sa maraming pahinga sa oras na ito ng season. Nakatuon kami sa maikli at mabilis na maintenance work at pagwawasto sa maliliit na bagay sa puntong ito. Walang gaanong mataas na volume o napakahabang araw. Limang araw pa rin ang pagsasanay sa isang linggo ngunit maganda na nakakakuha kami ng maraming pahinga at pagbawi dahil gusto mo talagang maging sa iyong pinakamahusay sa panahon ng championship season o sa Mga Laro.'
Scout sa Peloton App: 'Ang maging bahagi ng isang komunidad kung saan hindi ko naramdaman na nag-iisa ako ay talagang nagpaangat sa akin.'
Nagpatuloy ka ba sa pagsasanay sa panahon ng lockdown?
Scout Bassett: 'Oo, ginawa ko, ngunit napaka-abnormal para sa amin na pumunta sa mga lokal na parke at mga trail para tumakbo. Wala rin akong access sa gym o anumang kagamitan sa gym. Iyon ang dahilan kung bakit kinuha ko ang Peloton sa panahon ng lockdown. Gusto ko ng isang bagay na nagbibigay sa akin ng pakiramdam ng pag-eehersisyo na parang nagpunta ako sa gym. Ang Peloton app at mga ehersisyo ay nagbibigay-daan sa akin na magtrabaho sa aking core at makakuha ng ilang cardio sa bahay, na karaniwang walang kagamitan. At saka, nagustuhan ko ang pakiramdam na ako ay bahagi ng isang mahusay na komunidad sa pamamagitan ng pagiging nasa platform.'
Ano ang ibig sabihin sa iyo na maging bahagi ng koleksyon ng mga Champions ng Peloton?
Scout Bassett: ‘Buweno, una sa lahat, labis kong ikinararangal na makasama ang dalawa sa mga GOAT [pinakamahusay sa lahat ng panahon] sa athletics – sina Usain Bolt at Allyson Felix, na mga Peloton Champions din. Ngunit para sa akin, ito ay isang personal na tagumpay din. Naaalala ko ang araw na lumabas ang anunsyo at kung gaano karaming tao ang nakipag-ugnayan sa akin na nagsabing tuwang-tuwa sila na ang isang taong may kapansanan ay bahagi ng koleksyon na ito at bahagi ng isang fitness workout program. Halos hindi mo nakikita ang mga taong may pagkakaiba sa paa o may kapansanan sa mga platform na iyon. Ito ay napaka-underrepresented.
'Ang marinig ang napakaraming tao na nadama na kami ay sumusulong ay nakapagpapatibay at napakagandang tanda sa akin. Ako ay talagang nagpakumbaba at ipinagmamalaki na si Peloton ay nakakita ng isang bagay na mahalaga sa akin at nais na suportahan ako sa ganoong paraan, at hindi ko maipahayag nang sapat ang aking pasasalamat. Hindi pa ganoon katagal na ang isang pagkakataong tulad nito ay ganap na hindi naririnig, kaya talagang nagpapasalamat ako, ngunit higit sa lahat, lubos akong nagpapasalamat na maging bahagi ng napakagandang komunidad. Ang mag-ehersisyo at makita kung sino ang nasa leaderboard at magkaroon ng mga taong nag-high-five habang ikaw ay nag-eehersisyo ay napakalaking tulong!
'Para sa akin, nag-iisa ako halos sa buong pandemya, kaya't ang maging bahagi ng isang komunidad kung saan hindi ako nag-iisa, at ang makita ang mga tao na nagtatrabaho patungo sa kanilang mga layunin at nagpapatuloy sa gayong hindi tiyak at mahirap na panahon, talagang nagpasigla sa akin. pataas at itinulak ako na patuloy na magtrabaho patungo sa layunin ko sa Tokyo Paralympics.'
Sinusunod mo ba ang isang nakatakdang plano sa nutrisyon?
Scout Bassett: 'Oo, para sa karamihan. Hindi ako isa sa mga taong nagbibilang ng bawat macro - nagawa ko iyon sa ilang partikular na panahon ng aking karera ngunit, sa ngayon, sinusunod ko ang isang diyeta na kadalasang nakabatay sa halaman. Sinusubukan kong i-target ang isang tiyak na halaga ng protina bawat araw bilang isang mahusay na paraan ng pagbawi, kasama ang kaunting carbs. Sinusubukan kong limitahan ang aking asukal, bagama't sasabihin kong iyon ang kaunting kahinaan ko dahil mahilig ako sa matamis!
'Sa pangkalahatan, kumakain ako nang malusog, ngunit naniniwala din ako na ang mga bagay na tinatamasa mo, o mga pagkain na nagbibigay sa iyo ng kaunting kaginhawaan, ay okay na kumain sa katamtaman. Wala ako sa isang mahigpit na diyeta ngunit tiyak na sinusubukan kong sumandal sa malusog, nakabatay sa halaman, farm-to-table na uri ng konsepto.'
Scout: 'Napakaganda na ang mga kapansanan at mga Paralympian ay nasa mainstream.'
Ano ang iyong karanasan bilang isang Paralympic athlete?
Scout Bassett: 'Nakakatuwa talagang tingnan ang paglalakbay dahil, noong sinimulan kong gawin ito, kahit noong bata pa ako o bago ko pa man alam ang tungkol sa Paralympics, wala akong nakitang mga taong kamukha ko sa TV o sa mga magazine, o sa isang komersyal o anumang uri ng mainstream media. Sa palagay ko, sa kahulugang iyon, hindi ko alam kung ang alinman sa mga nakamit ko ay magiging posible. Fast-forward hanggang ngayon at na-overwhelm ako sa suporta at pagmamahal. Napakaganda na ang mga kapansanan at mga Paralympian ay nasa labas ng mainstream. Sana ay makita ito ng isang batang bata at mapagtanto na posible rin ito para sa kanila. Hindi sila nag-iisa at kailangan lang nilang patuloy na isulong ang kanilang mga layunin at pangarap.
'Siyempre, nakita namin ang mahusay na pag-unlad, ngunit sa palagay ko ay may mahabang paraan pa sa mga tuntunin ng karanasan para sa mga atleta ng Paralympic at ang mga pagkakataon sa kumpetisyon. Marami pang dapat gawin, ngunit napakagandang makakita ng higit na kakayahang makita para sa mga atleta ng Paralympic. Alam ko, sa UK, sila ay mga rockstar at malalaking celebrity; dito sa America, sa wakas nakakakuha na sila ng mas maraming exposure, which I think is really important.'
Ano ang pinakanakakabigo at pinakamagandang bagay na kinakaharap mo?
Scout Bassett: 'Ang pinaka-nakakabigo na bagay ay mayroong kaunting hindi pagkakapantay-pantay sa ating isport at sa Paralympics mismo. Para sa mga kababaihan, mas kaunti ang mga palakasan at kaganapan, ibig sabihin ay mas kaunting kababaihan ang nakikipagkumpitensya sa mga larong Paralympic kumpara sa mga lalaki.
'Halimbawa: sa athletics, mayroong 20 mas kaunting mga medalyang kaganapan para sa mga kababaihan kaysa sa mga lalaki. Kung isasaalang-alang natin ang Gold, Silver at Bronze medals, iyon ay 60 medalya na hindi nabibigyan ng pagkakataon ng isang babae na makipagkumpetensya sa mga laro. Maaaring sabihin ng ilang tao na 'medalya lang ito' ngunit hindi. Para sa maraming mga atleta, ang mga medalyang iyon ay maaaring makatulong upang itakda ang mga ito para sa kanilang kinabukasan at lumikha ng higit pang mga pagkakataon sa kanilang karera. Kaya, kapag tinitingnan ko kung gaano kahalaga ang isang medalya, at isaalang-alang na ang mga kababaihan ay nakakakuha ng 60 mas kaunting mga pagkakataon upang makamit iyon, wala pa tayo doon sa mga tuntunin ng pagkakapantay-pantay. Nakakadismaya ako ngunit talagang umaasa akong magliwanag dito at magbigay ng inspirasyon sa pagbabago.
'Ang pinakamagandang bahagi ng kung ano ang maaari kong gawin, na binanggit ko kanina, ay ang pakikipagtulungan at paggabay sa napakaraming mga batang bata na nagpapatuloy sa sports sa Paralympics. Iyon ay napakalakas dahil nakikita ko ang aking sarili sa mga batang ito. Naaalala ko kung gaano ako nagpumiglas sa paglaki, at wala akong patnubay at naramdaman kong nag-iisa. Pinaramdam sa akin ng lipunan at kultura na para akong isang freak. Bilang isang bata, malaki ang epekto nito sa aking pagpapahalaga sa sarili. Ngayon na maging bahagi ng kanilang buhay at magkaroon ng mga pagkakataong ipakita sa kanila na hindi sila tinukoy ng isang aksidente o traumatikong sandali sa kanilang buhay o kahit na sa kanilang kapansanan. Gusto kong malaman nila na lahat ay posible. Ang pagiging bahagi ng kanilang mga paglalakbay ay nagbibigay sa akin ng malaking kagalakan at nagpapanatili sa akin ng paggalaw.'
Ano ang iyong pag-asa para sa Paralympic sport sa mga susunod na taon?
Scout Bassett: 'Nabanggit ko ang isyu sa pagkakapantay-pantay ng kasarian ngunit sa tingin ko rin ay kailangang magkaroon ng kaunting komprehensibong pagsusuri sa mga klasipikasyon. Ito ay isang malaking problema sa maraming Paralympic sports. Alam kong ito ay isang nakakalito na isyu, ngunit kung minsan ay nakakakita tayo ng mga taong may pantay na antas ng kapansanan na hindi nakikipagkumpitensya laban sa mga tamang tao. Kailangang magkaroon ng mas patas na paraan para pagsama-samahin ang mga atletang ito. Kung hindi man, sa palagay ko ay hahadlang ito sa maraming kabataang makilahok sa isport na ito: kapag napagtanto mong kailangan mong makipagkumpetensya laban sa mga taong hindi kapareho ng kapansanan, bakit mo gagawin? Gusto kong makakita ng wastong pagsusuri ng mga kasalukuyang sistema na nasa lugar at ang paglikha ng isang programa na talagang nakikinabang sa lahat ng mga atleta.
'Higit sa lahat, gusto ko ang Paralympics - parehong sports at mga atleta - na patuloy na makuha ang pagkilala na nararapat sa kanila. Dito sa States, ang Paralympics ay talagang afterthought ng Olympics. Magiging interesado talaga akong makita kung ano ang American viewership para sa Paralympic games ngayong taon - wala masyadong primetime coverage kumpara sa Olympics, ngunit tumataas ang coverage, na sa tingin ko ay makakatulong. Higit sa lahat, gusto kong igalang at ipagdiwang ang mga atleta ng Paralympic para sa kanilang mga talento, kasanayan, etika sa trabaho at determinasyon.'