Populära Inlägg
Rekommenderas
Sara Sigmundsdottir: 'Var stolt över dina muskler.'
Tyngdlyftaren och CrossFit-stjärnan, Sara Sigmundsdottir, delar med sig av sin styrketräningsresa innan hon berättar varför kvinnor ska vara stolta över sina muskler...
Sara: 'Jag designade min klädlinje så att du kan visa upp de muskler du har jobbat så hårt för.'
Vad älskar du mest med styrketräning?
Sara Sigmundsdottir: ‘Innan jag började träna som 17-åring – för att gå ner i vikt och hitta en pojkvän – hade jag aldrig upplevt att min kropp kunde göra alla dessa nya saker genom rörelse.
'Jag tyckte att det var fantastiskt att se hur min kropp reagerade på förändringar och förbättringar i min träningsteknik, och se hur min styrka, kraft och fysik utvecklades när jag aktiverade olika muskelgrupper. Det var därför jag blev kär i det jag gör.'
Vad var inspirationen bakom din klädlinje?
Sara Sigmundsdottir: ’Jag har jobbat med de senaste nio månaderna WIT Fitness att skapa min signaturutbildningssamling, Sigmundsdottir. Det handlar om att hylla starka kvinnors kroppar, ansträngningar och förmåga överallt, och den har massor av låga byxor, höghalsade behåar och toppar med öppen rygg i unik design, så att du kan visa upp de muskler du har arbetat så svårt för.
Delvis blev jag inspirerad av Ronda Rousey i början av hennes karriär när hon hjälpte till att skapa en ny definition av den kvinnliga kroppen. Hon visade oss att man kan vara superfit men också se feminin ut, och att man inte ska gömma bort sina muskler bara för att samhället säger att kvinnor ska se ut på ett visst sätt. Jag insåg att jag alltid skämts över mina muskler, och det betydde att jag också skämdes över de fantastiska saker som min kropp kan göra.”
Skäms du fortfarande över dina muskler nu?
Sara Sigmundsdottir: 'Åh nej! Jag har upplevt mycket negativitet genom åren över hur min kropp ser ut, men jag slutade bry mig så mycket när jag hittade CrossFit för att jag hittade något jag hade en sann passion för. När mina muskler blev större brydde jag mig inte lika mycket eftersom mina muskler hjälper mig att göra så många otroliga fysiska saker, inklusive olympisk tyngdlyftning.
Vad är nyckeln till ditt positiva tankesätt?
Sara Sigmundsdottir: 'Min pappa är alltid positiv. Han lärde mig att du inte tjänar på att vara negativ eller se bristerna i allt. Han letar efter lösningen i allt, och det lärde jag mig av honom. Träning har också gett mig den mentala styrkan att inte vara rädd för att misslyckas, att inte vara rädd för att svika människor och att inte vara rädd för resultatet av att prova något nytt.”
Sara: 'Jag vill att folk ska få en ny definition av vad som är attraktivt.'
Vad har framtiden att erbjuda?
Sara Sigmundsdottir: 'Jag har att göra med en ACL-tåra just nu och står inför operation mycket snart, så min framtid innebär en massiv comeback. Förhoppningsvis kommer jag att tävla på CrossFit Games igen och under tiden kommer jag också att fokusera på min klädlinje och försöka förändra vissa stereotyper av kvinnor.
'Jag vill att tjejer och killar ska titta på mig och tänka 'om hon kan göra det, varför kan inte jag det?'. Jag vill att tjejer ska tänka 'jag vill se ut som hon', för att jag är stark och för vad min kropp kan göra. I slutändan vill jag att folk ska få en ny definition av vad som är attraktivt, så att folk kan hitta sin egen skönhet.'
Saras Sigmundsdottir-kollektion med WIT Fitness finns att köpa globalt på wit-fitness.com .