Популар Постс
Рецоммендед
Olimpijske igre u Tokiju 2021: Uključite se od kuće!
Sa ceremonijom otvaranja koja se održava danas popodne, danas se obeležava početak Olimpijskih igara u Tokiju! Zbog Covid-19 ove godine neće biti gledalaca na Igrama, ali smo smislili 10 načina na koje možete da se uključite u Olimpijske igre iz udobnosti svog doma…
Posle dugog razmišljanja, zbog neizvesnosti izazvane pandemijom, Olimpijske igre u Tokiju će se održati ove godine. Tokom naredne dve nedelje, glavni grad Japana biće domaćin preko 300 događaja u 33 različita sporta.
Koji su novi olimpijski sportovi?
Pet sportova – i ukupno 34 potpuno nova događaja – održaće se na Olimpijskim igrama u Tokiju po prvi put, uključujući skejtbord, karate, surfovanje i sportsko penjanje, plus BMX slobodnim stilom, mešovito 4x400m i triatlon mešovitu štafetu.
Hoće li Olimpijske igre u Tokiju imati gledaoce?
Nažalost, gledaoci neće biti prisutni ni na jednom sportskom događaju, kako bi se izbeglo masovno izbijanje slučajeva Covid-19. Iako je ovo frustrirajuće za mnoge olimpijske entuzijaste, Igre će biti uzbudljive kao i uvek i još uvek postoji mnogo načina da se uključite od kuće…
Kako se ovog leta od kuće uključiti u Olimpijske igre u Tokiju...
1. Gledajte Olimpijske igre!
BBC će emitovati više od 350 sati olimpijskog izveštavanja (© Foto: BBC)
Ovo bi moglo izgledati očigledno, ali jedan od najboljih načina da se osećate uključenim u Olimpijske igre u Tokiju je da gledate televizijske događaje! Sledeće dve nedelje, BBC će prenositi svaki događaj uživo, besplatno. Izveštavanje će se odvijati preko BBC One i BBC Two. Ako propustite neki od strimova uživo, takođe možete da ih nadoknadite BBC iPlayer .
Имам Pretplata na Eurosport Player ? Takođe možete da strimujete igre odatle (pretplate koštaju 6,99 funti mesečno ili 39,99 funti godišnje).
Ako ste a Nebo kupca, možete da se uključite u akciju uživo na Sky Q-ovom namenskom Eurosport 4K kanalu u Ultra HD i HDR-u preko crvenog dugmeta (izaberite crveno dugme sa kanala 410 i 411). Postoji i sedam iskačućih kanala Eurosport specifičnih za Olimpijadu u HD formatu, bez dodatnih troškova.
2. Slušajte svoje omiljene olimpijce uz podcast The Olympic Mile
Podcast Olympic Mile je ekskluzivno dostupan na BBC Sounds (© Foto: BBC)
Olimpijska milja je novi podkast BBC Sounds, koji je pokrenula britanska olimpijka i emiter Ejmi Fuler. U svakoj epizodi videćemo Ejmi kako hoda milju sa drugačijim olimpijcem koji se nada, dok se upuštaju u planove treninga, ishranu, način razmišljanja, muzičku inspiraciju i ciljeve.
Prva epizoda podkasta objavljena je 19. jula, kada je Ejmi šetala i razgovarala sa britanskim roniocem Tomom Dejlijem. U narednim epizodama su bile Džejd Džons, Helen Glover, Džodi Vilijams, Bjanka Vokden i Adam Gemili, dok se svi pripremaju da predstavljaju Veliku Britaniju u Tokiju. Sada možete pratiti sve epizode na BBC Sounds .
Kako Igre budu u toku, Aimee će voditi dodatne epizode sa svakim sportistom tokom trajanja Olimpijskih igara. Aimee Fuller je podelila: „Apsolutno mi je čast što sam domaćin podkasta Olimpijske milje na BBC Sounds-u. U godini kada je svetu potreban podsticaj, ove Igre vidim kao priliku da ponovo ujedinimo svet kroz sport. Priče sportista su me zaista inspirisale i nadam se da će inspirisati i slušaoce. Donesite Tokio!’
3. Isprobajte trening sa olimpijskom tematikom
Wattbike je pokrenuo 6 novih treninga na temu Olimpijskih igara.
Volite trening kao olimpijci? Danas, kompanija za unutrašnje bicikle Wattbike lansira šest novih biciklističkih treninga inspirisanih Tokijem na svom popularnom Hub App , da proslavimo početak Olimpijade. Wattbike je sarađivao sa nekim od najiskusnijih imena u sportu kako bi dizajnirao ove posebne vežbe, koje oponašaju zahteve različitih olimpijskih sportova.
Postoji trening Olimpijskog triatlona 3:1, koji je konstruisao dr Dejv Nikols, trener profesionalnog biciklističkog tima i sportski naučnik. Alternativno, možete isprobati trening na način treniranja tekvondoa, koji je proizveo Rhys Ingram, trener snage i kondicije za GB tekvondo.
Da biste uživali u ovim vežbama, besplatno preuzmite aplikaciju Wattbike Hub u App Store i Google Play prodavnici.
4. Nosite odeću inspirisanu timom GB
Britanski atletičar Morgan Lake nosi zvaničnu liniju odeće Ben Sherman X Team GB
Pogledajte deo sa zvanično licencirana Team GB linija odeće od Bena Shermana (cene počinju od 35 funti). Tim GB i Ben Šerman sarađivali su na kreiranju ovih modernih odevnih predmeta na vreme za Olimpijske igre u Tokiju. Kolekcija, koja je namenjena muškarcima i ženama, uključuje majice, polo majice i bomber jakne. Svaki komad je upotpunjen olimpijskim logotipom i brendiranjem. Osim toga, odeća je napravljena od organskog pamuka održivog porekla i recikliranog poliestera.
5. Postavite svoj olimpijski cilj
Osećajte se inspirisanim Olimpijcima i postavite sebi svoj fitnes cilj za naredne dve nedelje.
Trener za karijeru i život Natali Tris predlaže postavljanje sopstvenog cilja fitnesa za narednih dve nedelje. Natali objašnjava: „Veliki sportski događaj, poput Olimpijskih igara, može biti dovoljan da nas podstakne da postavimo i postignemo nove ciljeve kada je u pitanju naša kondicija. Možda želite da pobedite svojih 5k PB, da se vratite na časove spinninga ili konačno da plivate u moru. Šta god da je, gledanje drugih kako postižu svoje ciljeve može biti ono što vam treba da razbijete svoje. Odlučite se za cilj za narednih nekoliko nedelja i zamislite kako bi bilo sjajno kada biste mogli da proslavite sopstveni olimpijski uspeh na završnoj ceremoniji 8. avgusta.’
6. Probajte sami olimpijski sport
Plivanje na otvorenom je popularan novi fitnes trend - i olimpijski sport!
Želite da isprobate olimpijski sport? Zašto ne probati plivanje na otvorenom? Ova nova fitnes ludnica ove godine dobija na popularnosti. Pošto je planirano da se plivanje u otvorenim vodama održi kao olimpijski događaj ovog leta, sigurni smo da će biti još popularnije u narednih nekoliko nedelja!
Džejms Vajthed, operativni menadžer u Vodeni park Severni Jorkšir , objašnjava: „S obzirom da su Olimpijske igre na putu, plivanje u otvorenim vodama će imati reflektore! Plivanje na otvorenom je fantastičan način da pobegnete od stresa svakodnevnog života. Takođe vam omogućava da se ponovo povežete sa prirodom i vežbate bez zatvaranja u bazen. Hladna voda ubrzava vaš metabolizam, jača vaš imuni sistem, pa čak i poboljšava cirkulaciju. Poznato je da plivanje poboljšava vaše mentalno zdravlje tako što proizvodi dopamin i endorfine, ali još bolje od toga, hladna voda još više ubrzava oslobađanje endorfina, čineći da se osećate odlično i tokom i posle!
Ako ste zainteresovani da isprobate plivanje na otvorenom, važno je da preduzmete mere predostrožnosti. Preporučujemo da se pridružite lokalnom klubu, nađete instruktora ili plivate u vodi koja je posvećena vodenim sportovima, npr. Vodeni park Severni Jorkšir .
Kliknite ovde da vidite naš vodič za početnike za plivanje u otvorenoj vodi!
7. Probudite se osveženi na vreme za svoje omiljene olimpijske događaje
Riješite se vremenske razlike pomoću Tokijskog kalkulatora spavanja!
Ove godine Olimpijske igre se održavaju u Tokiju, gradu koji je osam sati ispred Velike Britanije. Ovo može učiniti gledanje određenih događaja uživo prilično teškim. Srećom, stručnjaci za unutrašnje enterijere u kući Hillarys pokrenuli su novu alatku koja pomaže gledaocima da se probude odmorni na vreme za svoje omiljene događaje.
Jednostavno unesite vreme olimpijskog događaja koji želite da vidite, a zatim Tokijski kalkulator spavanja napraviće izbor najboljeg vremena za odlazak u krevet. Ovo se zasniva na prosečnom vremenu potrebnom da se zaspi i redovnoj dužini ciklusa ljudskog sna. Buđenje usred ciklusa spavanja može da vas ostavi da se osećate mrzovoljno i mrzovoljno. Ovo nije idealno kada se radujete gledanju događaja! Da biste to izbegli, predložena vremena spavanja i buđenja su savršeno izračunata tako da ćete se probuditi odmorni.
Lucy Askew, portparol za Hillarys , prokomentarisao: „Želimo da ova alatka omogući ljudima da uđu u bolju rutinu spavanja kako bi se osećali manje iscrpljeno kada se probude da gledaju svoje omiljene olimpijske događaje, kako bi mogli da uživaju u njima još više.“
8. Probajte japansku kuhinju
Zamenite pivo i kokice za suši, edamame pasulj i zeleni čaj!
Trener za karijeru i život, Natalie Trice , koji je nekada živeo u Japanu, predlaže da ugurate neke japanske grickalice dok gledate utakmice. Ne samo da će vas ovo uroniti u japansku kulturu, već će i učiniti da se osećate zdravije.
Natali objašnjava: „Ako sedite da gledate Olimpijske igre, možda ne biste želeli da se podsmevate slatkišima i bacate pivo dok sportisti pokazuju svoje umeće. Da, ovo je zabavno, ali kao neko ko je živeo u Tokiju, imaću izbor sušija i edamame pasulja, kao i zelenog čaja koji će me održavati u toku igara!’
9. Zavirite u olimpijski trening kamp u Tokiju
Bridgestone deli snimke iza kulisa iz trening kampa u Tokiju.
Svetski olimpijski i paraolimpijski partner Bridgestone je predstavio novu seriju sadržaja pod nazivom 'Tim GB Trains'. Ova serija od 10 delova deliće snimke sa trening kampa u Tokiju, dok sportisti tima iz Velike Britanije obavljaju poslednje pripreme. Neviđeni snimak uključuje i komentare sportista dok se spremaju za Olimpijske igre.
Sadržaj će biti dostupan za gledanje na društvenim kanalima Bridgestone ( Twitter , Фејсбук , и инстаграм ). Možete ga pogledati i na društvenim kanalima Team GB ( Twitter , инстаграм , Фејсбук , и ЈуТјуб ), kao i na TeamGB.com . Novi video snimci se dodaju svakodnevno!
Pogledajte video ispod da biste otišli iza kulisa sa fudbalerima tima GB!
10. Organizujte zabavu na temu Olimpijskih igara i zabavite se!
Pozovite neke prijatelje i zajedno gledajte Olimpijske igre kako biste ponovo stvorili uzbuđenje gledanja.
Ako ste planirali da idete u Tokio sa nekim prijateljima da gledate utakmice, zašto ih ne biste pozvali i zajedno gledali utakmice? Ovo je odličan način da se osećate više uključeni u uzbudljivu atmosferu Olimpijade. Osim toga, ponovo ćete stvoriti osećaj posmatranja u gomili.
Sve u svemu, zabavite se, budite inspirisani i slavite sa prijateljima. Na kraju krajeva, Olimpijske igre se dešavaju samo svake četiri godine (ili pet u ovom slučaju)!