Populárne Príspevky
Odporúčaná
Sara Sigmundsdottir: ‚Buďte hrdí na svoje svaly.‘
Vzpieračka a hviezda CrossFitu Sara Sigmundsdottir sa podelila o svoju cestu silového tréningu a potom nám povedala, prečo by ženy mali byť hrdé na svoje svaly…
Sara: ‚Navrhla som svoju líniu oblečenia, aby ste mohli ukázať svaly, na ktorých ste tak tvrdo pracovali.‘
Čo máš na silovom tréningu najradšej?
Sara Sigmundsdottir: „Predtým, ako som v 17 rokoch začala cvičiť – aby som schudla a našla si priateľa –, nikdy som nezažila, že by moje telo dokázalo robiť všetky tieto nové veci prostredníctvom pohybu.
„Zistil som, že je úžasné vidieť, ako moje telo reaguje na zmeny a zlepšenia v mojej tréningovej technike, a sledovať, ako sa moja sila, sila a postava rozvinuli, keď som aktivoval rôzne svalové skupiny. Preto som sa zamiloval do toho, čo robím.‘
Čo bolo inšpiráciou pre vašu líniu oblečenia?
Sara Sigmundsdottir: „Posledných deväť mesiacov som s ňou pracovala WIT Fitness vytvoriť moju zbierku podpisových tréningov, Sigmundsdottir. Je to všetko o oslave tiel, úsilia a schopností silných žien kdekoľvek na svete a obsahuje množstvo nízkych nohavíc, podprseniek s vysokým výstrihom a topánok s otvoreným chrbtom v jedinečných dizajnoch, takže môžete predviesť svaly, ktoré ste tak pracovali. ťažko.
„Čiastočne ma inšpirovala Ronda Rousey na začiatku jej kariéry, keď pomohla vytvoriť novú definíciu ženského tela. Ukázala nám, že môžete byť super fit, ale aj vyzerať žensky a že by ste svoje svaly nemali skrývať len preto, že spoločnosť hovorí, že ženy by mali vyzerať určitým spôsobom. Uvedomil som si, že som sa vždy hanbil za svoje svaly, a to znamenalo, že som sa hanbil aj za úžasné veci, ktoré moje telo dokáže.
Ešte teraz sa hanbíš za svoje svaly?
Sara Sigmundsdottir: „Ó nie! Počas rokov som zažil veľa negativity v súvislosti s tým, ako moje telo vyzerá, ale keď som našiel CrossFit, prestal som sa o to starať, pretože som našiel niečo, pre čo som mal skutočnú vášeň. Keď sa moje svaly zväčšili, bolo mi to úplne jedno, pretože moje svaly mi pomáhajú robiť toľko neuveriteľných fyzických vecí vrátane olympijského vzpierania.
Čo je kľúčom k vášmu pozitívnemu mysleniu?
Sara Sigmundsdottir: „Môj otec je vždy pozitívny. Naučil ma, že nemáš prospech z toho, že si negatívny alebo keď vidíš nedostatky vo všetkom. Vo všetkom hľadá riešenie a ja som sa to naučil od neho. Tréning mi dal aj mentálnu silu nebáť sa zlyhania, nebáť sa sklamať ľudí a nebáť sa výsledku skúšania niečoho nového.“
Sara: „Chcem, aby ľudia dostali novú definíciu toho, čo je atraktívne.“
Čo prinesie budúcnosť?
Sara Sigmundsdottir: „Práve teraz mám natrhnutie ACL a veľmi skoro ma čaká operácia, takže moja budúcnosť zahŕňa obrovský návrat. Dúfam, že budem opäť súťažiť na CrossFit Games a medzitým sa zameriam aj na svoju líniu oblečenia a pokúsim sa zmeniť určité stereotypy žien.
„Chcem, aby sa na mňa dievčatá a chlapci pozerali a mysleli si: „Keď to dokáže ona, prečo by som to nedokázal ja? Chcem, aby si dievčatá mysleli: „Chcem vyzerať ako ona“, pretože som silná a za to, čo moje telo dokáže. V konečnom dôsledku chcem, aby ľudia dostali novú definíciu toho, čo je príťažlivé, aby ľudia mohli nájsť svoju vlastnú krásu.“
Kolekciu Sara's Sigmundsdottir s WIT Fitness je možné zakúpiť celosvetovo na wit-fitness.com .