Posturi Populare
Recomandat
Scout Bassett: „Vreau ca Jocurile Paralimpice să obțină recunoașterea pe care o merită”
Înainte de Jocurile Paralimpice de la Tokyo 2020, ne-am întâlnit cu sportiva paralimpică americană de atletism și campioană Peloton, Scout Bassett, care ne împărtășește povestea „montagne russe” a carierei sale sportive, înainte de a discuta despre speranțele ei pentru viitorul sporturilor paralimpice...
Scout Bassett la Campionatele Mondiale de Paraatletism Londra 2017 (Foto: takaimages / Shutterstock.com)
Cum ai ajuns în sprintul și săriturile în lungime?
Scout Bassett: „Sprintul a fost de fapt primul, cu câțiva ani înainte de săritura în lungime. Când am început să alerg la 14 ani, eram mai mult în alergarea pe distanță. Am început cu 5K și 10K, apoi am ajuns la maratoane. Nu m-am implicat în sprinting până când am fost la facultate la UCLA, unde m-au recrutat Jocurile Paralimpice din SUA. După ce m-am concentrat pe sprinting timp de două sau trei sezoane, am intrat apoi în săritura în lungime. A fost destul de o plimbare!’
Te-ai luptat cu adevărat cu șansele pentru a ajunge la nivelul de elită la care te afli astăzi. Ce a luat?
Scout Bassett: „Această călătorie a fost mai grea decât am crezut vreodată că va fi, dar a fost și mai incredibilă. Din punct de vedere fizic, a fost evident foarte provocator și dificil. Ori de câte ori lucrezi cu ceva care este nenatural pentru corpul tău, cum ar fi să ai membrul rezidual într-o carcasă închisă din fibră de carbon dur și apoi doar să lovești lama în fiecare zi, este nevoie de o taxă fizică destul de mare – mai ales în cazul tău. flexorii spatelui și șoldurilor. Cealaltă parte a corpului tău trebuie să compenseze și să lucreze pentru a compensa proteza.
„Cred că oamenii își imaginează că atunci când alergi, mergi la magazinul local de articole sportive, iei niște pantofi și o ținută și ești pe ușă. A alerga cu proteza nu este deloc așa. Este mult mai intens și mai laborios. Procesele pot fi destul de lungi, dar cred că, din punct de vedere mental, acesta a fost probabil aspectul mai provocator.
„Călătoria este cu multe suișuri și coborâșuri – este un rollercoaster. Te lupți cu eșecuri și răni, sau cu dezamăgiri și eșecuri. Trebuie să-ți antrenezi mintea să navighezi prin acele anotimpuri ale vieții: să te ridici, să te ridici și să continui să lupți. Cred că acest lucru necesită mult mai multă forță, îndemânare și curaj decât aspectul fizic și asta este întotdeauna ceea ce încerc să îmbunătățesc - puterea mentală și forța necesare pentru a fi un atlet.
Care a fost punctul culminant al carierei tale până în prezent?
Scout Bassett: „Aș spune că Campionatul Mondial de la Londra din 2017 a fost unul dintre ele. A fost un moment culminant al carierei să câștig primele mele două medalii globale. Un alt punct culminant al carierei a fost câștigarea medaliei de aur la Jocurile Parapan din 2019, dar știu că acesta nu va fi sfârșitul. Mă aștept cu siguranță că vor urma mai multe momente importante ale carierei!
„Cred că lucrul de care sunt cel mai mândru este doar să văd că atâtea alte fete, inclusiv atât de mulți dintre mentoreații mei, s-au implicat în paralimpiade sau sport. Sunt cel mai mândru de asta pentru că ei spun că semnul unei mari moșteniri este că, atunci când pleci, este mult mai bine decât atunci când ai venit. Viitorul este atât de strălucitor pentru acești copii mici și să văd ce vor putea face îmi oferă o mândrie enormă.”
Cum arată o săptămână obișnuită de antrenament în acest moment?
Scout Bassett: „În acest moment este într-adevăr cel mai bun moment al anului, deoarece totul este să fii sănătos. Este, de asemenea, multă odihnă în această perioadă a sezonului. Ne concentrăm pe lucrări de întreținere scurte și rapide și pe corectarea lucrurilor mărunte în acest moment. Nu există prea mult din volumul mare sau zilele super lungi. Sunt încă cinci zile de antrenament pe săptămână, dar este frumos că ne odihnim mult și ne recuperăm pentru că chiar vrei să fii cel mai bun în timpul sezonului de campionat sau la Jocuri.”
Scout în aplicația Peloton: „Să fac parte dintr-o comunitate în care nu mă simțeam atât de singură m-a ridicat cu adevărat.”
Ați continuat antrenamentul în perioada de izolare?
Scout Bassett: „Da, am făcut-o, dar a fost foarte anormal să mergem în parcuri și trasee locale pentru a alerga. De asemenea, nu am avut acces la o sală de sport sau la niciun echipament de fitness. De aceea l-am luat pe Peloton în timpul blocării. Îmi doream ceva care să-mi dea senzația de a face mișcare de parcă aș fi fost la sală. Aplicația Peloton și antrenamentele îmi permit să lucrez la nucleul meu și să fac ceva cardio acasă, practic fără echipament. În plus, mi-a plăcut să mă simt că fac parte dintr-o comunitate grozavă, fiind pe platformă.”
Ce înseamnă pentru tine să faci parte din colecția Peloton’s Champions?
Scout Bassett: „Ei bine, în primul rând, sunt atât de onorat să fiu în compania a doi dintre GOAT [cel mai mare din toate timpurile] în atletism – Usain Bolt și Allyson Felix, care sunt și campioni Peloton. Dar și pentru mine aceasta este o realizare personală. Îmi amintesc ziua în care a apărut anunțul și câți oameni mi-au contactat care au spus că sunt atât de încântați că cineva cu dizabilități a făcut parte din această colecție și dintr-un program de antrenament de fitness. Nu vezi aproape niciodată oameni cu diferențe de membre sau care au un fel de dizabilități pe acele platforme. Este atât de subreprezentat.
„Să aud că atât de mulți oameni au simțit că mergem înainte a fost atât de încurajator și un semn atât de mare pentru mine. Sunt cu adevărat umilit și mândru că Peloton a văzut ceva valoros în mine și a vrut să mă sprijine în acest fel și pur și simplu nu-mi pot exprima suficient recunoştinţa. Nu a fost cu mult timp în urmă că o oportunitate ca aceasta ar fi fost complet nemaiauzită, așa că sunt foarte recunoscător, dar, mai important, sunt atât de recunoscător că fac parte dintr-o comunitate atât de grozavă. Să faci antrenamentele și să vezi cine se află în clasament și să ai oameni care să dea cinci înalte în timp ce te antrenezi este doar un stimulent grozav!
„Pentru mine, am fost singur aproape toată pandemia, așa că să fac parte dintr-o comunitate în care nu m-am simțit atât de singură, plus să văd oameni lucrând pentru a-și atinge obiectivele și împingând-o într-o perioadă atât de nesigură și dificilă, m-a ridicat cu adevărat. sus și m-a împins să continui să lucrez pentru obiectivul meu de Jocurile Paralimpice de la Tokyo.'
Urmați un plan de nutriție stabilit?
Scout Bassett: „Da, în cea mai mare parte. Nu sunt unul dintre acei oameni care numără fiecare macro – am făcut asta în anumite perioade ale carierei mele, dar, în zilele noastre, urmez o dietă în mare parte pe bază de plante. Încerc să țintesc doar o anumită cantitate de proteine în fiecare zi ca o formă excelentă de recuperare, împreună cu puțini carbohidrați. Încerc să-mi limitez zahărul, deși voi spune că asta este puțin din slăbiciunea mea pentru că îmi plac dulciurile!
„În general, mănânc sănătos, dar sunt, de asemenea, de părere că lucrurile care vă plac sau alimentele care vă oferă un pic de confort, sunt bine să le mâncați cu moderație. Nu țin o dietă restrictivă, dar cu siguranță încerc să înclin spre conceptul sănătos, bazat pe plante, de la fermă la masă.”
Scout: „Este grozav că dizabilitățile și paralimpienii sunt acolo în mainstream.”
Care este experiența ta ca sportiv paralimpic?
Scout Bassett: „A fost foarte tare să văd călătoria pentru că, când am început să fac asta, chiar și când eram tânără sau înainte să știu despre Jocurile Paralimpice, nu am văzut niciodată oameni care să semene cu mine la televizor sau în reviste, sau pe o reclamă sau orice fel de media mainstream. Cred că, în acest sens, nu știam dacă ceva din ceea ce am realizat ar fi posibil. Înainte rapid până acum și tocmai am fost copleșit de sprijin și dragoste. Este grozav că dizabilitățile și paralimpienii sunt acolo în mainstream. Sper ca un copil mic să vadă asta și să realizeze că este posibil și pentru ei. Nu sunt singuri și trebuie doar să continue să-și împingă obiectivele și visele.
„Desigur, am văzut progrese mari, dar cred că mai este un drum lung de parcurs în ceea ce privește experiența sportivilor paralimpici și oportunitățile în competiție. Mai este mult de făcut, dar este minunat să vezi mai multă vizibilitate pentru sportivii paralimpici. Știu, în Marea Britanie, sunt vedete rock și celebrități mari; aici, în America, în sfârșit au mai multă expunere, ceea ce cred că este cu adevărat important.”
Care este cel mai frustrant și cel mai bun lucru cu care te confrunți?
Scout Bassett: „Cel mai frustrant lucru este că există un pic de inechitate în sportul nostru și în Jocurile Paralimpice în sine. Pentru femei, există mai puține sporturi și evenimente, adică mult mai puține femei concurează la Jocurile Paralimpice în comparație cu bărbații.
„De exemplu: în atletism, sunt cu 20 de probe mai puține pentru medalii pentru femei decât pentru bărbați. Când luăm în considerare medaliile de aur, argint și bronz, înseamnă 60 de medalii pentru care o femeie nu are ocazia să concureze la jocuri. Unii oameni ar putea spune „este doar o medalie”, dar nu este. Pentru mulți sportivi, acele medalii îi pot ajuta să-și pregătească viitorul și să creeze mai multe oportunități în cariera lor. Așadar, când mă uit cât de mult înseamnă o medalie și consider că femeile au cu 60 de oportunități mai puține pentru a realiza asta, nu suntem încă acolo în ceea ce privește egalitatea. Mi se pare frustrant, dar sper cu adevărat să fac o lumină asupra lui și să inspir schimbarea.
„Cea mai bună parte a ceea ce pot face, la care am făcut aluzie mai devreme, este să lucrez și să îndrug atât de mulți copii care fac sport la Jocurile Paralimpice. Este atât de puternic pentru că văd atât de mult din mine în acești copii. Îmi amintesc cât de mult m-am chinuit când am crescut, nu aveam nicio îndrumare și mă simțeam total singură. Societatea și cultura m-au făcut să mă simt ca un ciudat. Când eram copil, asta a avut efecte uriașe asupra stimei mele de sine. Acum să fie parte din viața lor și să aibă oportunități de a le arăta că nu sunt definiți de un singur accident sau moment traumatic din viața lor sau chiar de dizabilitatea lor. Vreau să știe că orice este posibil. Să fac parte din călătoriile lor îmi oferă o mare bucurie și mă ține în mișcare.
Care sunt speranțele tale pentru sportul paralimpic în următorii câțiva ani?
Scout Bassett: „Am atins problema egalității de gen, dar cred, de asemenea, că trebuie să existe o evaluare puțin mai cuprinzătoare a clasificărilor. Aceasta este o mare problemă în multe sporturi paralimpice. Știu că este o problemă dificilă, dar uneori vedem oameni cu deficiențe de nivel egal care nu concurează cu oamenii corecti. Trebuie să existe o modalitate mai corectă de a grupa acești sportivi. Altfel, cred că va descuraja mulți copii să se implice în acest sport: când îți dai seama că trebuie să concurezi împotriva unor oameni care nu au aceeași deficiență, de ce ai face-o? Aș dori să văd o evaluare adecvată a sistemelor actuale existente și crearea unui program care să beneficieze cu adevărat tuturor sportivilor.
„Mai important, vreau ca Jocurile Paralimpice – atât sporturile, cât și sportivii – să continue să obțină recunoașterea pe care o merită. Aici, în State, Jocurile Paralimpice sunt într-adevăr o reluare a Jocurilor Olimpice. Voi fi foarte curios să văd care este publicul american pentru Jocurile Paralimpice de anul acesta – nu există la fel de multă acoperire în primetime în comparație cu Jocurile Olimpice, dar acoperirea este în creștere, ceea ce cred că va ajuta. În mod crucial, îmi doresc ca sportivii paralimpici să fie respectați și celebrați pentru talentele, aptitudinile, etica în muncă și determinarea lor.