Seu guia para exercícios ecológicos

Malcolm Bradbrook analisa o que podemos fazer para minimizar nosso impacto no meio ambiente, mantendo a forma.

O desafio ambiental tem muitas vertentes diferentes, desde a emergência climática causada pela poluição do ar e aquecimento global até a quantidade de lixo plástico em nosso planeta. É natural querer minimizar os danos que causamos ao mundo à medida que realizamos nossas rotinas de exercícios.

Novos gadgets, novas corridas, novos sapatos, novas bicicletas e muito mais enchem nossas cestas on-line enquanto buscamos nos manter atualizados em termos de velocidade e com a última moda. Mas há muito que podemos fazer e a vida ecológica como um fã de fitness se enquadra em três categorias; os eventos que escolhemos, o kit que compramos e o nosso comportamento.

Comprar Kit

Estabelecer credenciais ecológicas tornou-se essencial para todas as marcas e diferentes táticas estão sendo usadas para reduzir o impacto no meio ambiente. Mas o desafio veio na forma dos mais recentes tênis de corrida revestidos de carbono. O polêmico Nike Vaporfly tem a fama de durar apenas 200 milhas (a maioria dos calçados duram até 500 milhas) e alguns outros calçados afirmam estar em seu nível ideal por 50 milhas.

Enquanto isso, a Salomon anunciou um tênis de corrida conceito que pode ser devolvido à empresa para ser reciclado em botas de esqui no final de seu uso. ‘Reconhecemos que temos que fazer melhor pelo meio ambiente’, explica Guillaume Meyzenq, vice-presidente da Salomon Footwear. ‘Estamos mostrando que é possível encontrar materiais alternativos para criar calçados de alta performance.

Plantar um milhão de árvores

Outras empresas estão tentando uma abordagem diferente, com a marca líder de ciclismo Endura anunciando que, a partir de 2020, plantará um milhão de árvores todos os anos para compensar suas atividades. Isso é além de ficar sem PFC desde 2018, oferecendo um serviço de reparo para aumentar a vida útil de seu kit e doando um por cento dos lucros para instituições de caridade.

Pamela Barclay, cofundadora da Endura, diz: ‘Odiaríamos olhar para trás e pensar que poderíamos ter feito algo e não o fizemos. Se não pararmos as mudanças climáticas, não teremos um mundo para limpar. '

Não se trata apenas de marcas estabelecidas, mas novas empresas têm uma ética verde desde o início. BAM é uma dessas marcas. Foi fundada pelo ex-salto com vara e atual aventureiro, David Gordon. Ele explica: 'Desde o início, foi importante para mim criar um negócio que fosse amigo do ambiente e sustentável. Eu estava - e ainda estou - motivado para mostrar ao mundo que você pode construir um negócio de sucesso enquanto faz a coisa certa em termos ambientais e éticos. '

Usando fibras de bambu

O BAM usa fibras de bambu em vez de algodão ou produtos mais prejudiciais. O bambu cresce rapidamente e não precisa ser replantado e usa menos água do que outras plantas durante o cultivo.

Nem todas as roupas de bambu são ecológicas porque muito depende de como é tratado, mas David visitou cada camada do processo, desde as plantações de bambu até a fábrica de roupas para garantir que os mais altos padrões sejam mantidos.

Ele acrescenta: 'Acho que a maioria das pessoas agora está ciente dos danos que a indústria do vestuário tem no planeta, desde a poluição da água até os aterros sanitários. Não é suficiente elogiar o problema da boca para fora, trazendo algumas peças sustentáveis ​​simbólicas em uma coleção para marcar uma caixa. ‘

Protegendo o meio ambiente nas corridas

Um corredor determinado a mudar a mentalidade em eventos de resistência é a consultora de TI de Windsor, Rima Chang. Ela se tornou uma figura conhecida na maratona e ultra-corrida ao completar provas arrastando pneus de até 10kg. Sua corrida aumenta a conscientização e os fundos para as questões ambientais em todo o mundo.

Rima diz: 'Eu odeio a quantidade de lixo que as pessoas jogam fora, então me concentro em reduzir o plástico descartável. As pessoas estão sobrecarregadas com o número de mudanças que precisam fazer para serem mais sustentáveis. Eles preferem desviar as questões para o governo ou fingir que isso não está acontecendo. Eu concentro as pessoas em um objetivo alcançável - reduzir o uso de plástico descartável. '

A Rima fez campanha com sucesso em eventos em todo o mundo para reduzir o número de garrafas que distribuem. Foi a sua opinião que primeiro encorajou a Maratona de Roma a reduzir seu impacto.

Reduzindo o uso de garrafa de plástico

Os organizadores reduziram o uso de garrafas plásticas de 200.000 quatro anos atrás para 70.000 agora. Eles usam copos de papelão para bebidas energéticas líquidas e copos de plástico recicláveis ​​para água.

No ano passado, Rima pedalou do Reino Unido para maratonas em Genebra e Nice e sua dedicação impressionou os organizadores a ponto de eles prometerem ficar sem cuecas em 2020. Ela acrescenta: 'O desafio de todos os grandes eventos às vezes pode ser acordos de patrocínio, mas alguma ação é melhor do que nenhuma ação e estou esperançoso de que começaremos a ver algumas grandes melhorias em breve. A todos os corredores que estão por aí, tenho um apelo: não deixem rastros.

Como ser um praticante de exercício ecológico

• Traga sua própria garrafa e reabasteça nos pontos de verificação da corrida.

• Mantenha embalagens vazias com você até que possa descartá-las com segurança.

• Tente evitar fibras plásticas ou sintéticas em roupas como poliéster, náilon e acrílico

• Faça seu kit durar. Esse novo top o deixará mais rápido?

• Verifique como seus produtos são feitos - empresas com fabricação ética tendem a gritar sobre isso em seus sites.

• Compartilhamento de carro para eventos - é sempre bom ter algum para comemorar ou lamentar no final.