5 dos melhores sutiãs em execução

Um sutiã esportivo com suporte e confortável é uma das peças mais importantes do kit em seu arsenal de corrida. Vemos alguns dos melhores ...

O humilde sutiã de corrida já percorreu um longo caminho desde seu início em 1979, quando eram simplesmente duas tiras atléticas costuradas juntas e conhecidas como ‘Jockbra’. Sutil? Claro, mas para as mulheres correndo sem suporte foi uma revelação para melhorar o desempenho. Avance 42 anos e o sutiã de corrida se tornou um feito impressionante de engenharia. Em uma tentativa de reduzir a dor no peito durante a atividade física, os cientistas mediram a forma como os seios saltam e descobriram que eles se movem em forma de borboleta - pesquisadores da Universidade de Portsmouth relatam que o tecido mamário se move 50 por cento para cima e para baixo, 25 por cento para a frente e para trás e 25 por cento para os lados. É muito movimento para se manter sob controle enquanto você corre. E outros dados mostram que o suporte insuficiente pode fazer mais do que causar um pouco de desconforto - pode reduzir a atividade do músculo peitoral em 55 por cento, o que é algo que pode até contribuir para a fadiga muscular. Não importa a velocidade com que você corre - o ritmo não parece aumentar ou diminuir o movimento - então aqui está o que todos devemos considerar ...

O design

Quando se trata de usar sutiãs, o suporte de alto impacto é crucial - realmente não há debate sobre isso. ‘Há um maior grau de movimento dos seios durante a corrida em comparação com outros esportes’, explica Laura Kong Brown, gerente de produto da Runderwear. “O tamanho médio do sutiã no Reino Unido é 34 / 36D e com este tamanho, cada seio pesará 500g!” Um sutiã esportivo bem ajustado e de suporte é, portanto, fundamental, e há dois tipos principais de sutiãs de corrida que se encaixam no bill: compressão e encapsulamento.

‘Um sutiã de corrida é projetado especificamente para atividades de alto impacto, para as quais é necessário suporte adicional’, explica Kong Brown. ‘Os sutiãs de compressão funcionam pressionando seus seios contra o peito para reduzir os movimentos. Os sutiãs de encapsulamento compartimentam cada seio em xícaras separadas, como sutiãs normais, mas com suporte extra. Isso controla o movimento em todos os três planos do corpo (para cima e para baixo, para dentro e para fora e de um lado para o outro).

O design que você escolher, em última análise, dependerá de sua preferência pessoal, mas os sutiãs de encapsulamento tendem a se orgulhar do suporte de maior impacto, porque são projetados para separar e apoiar cada seio individualmente.

Avalie

Encontrar o ajuste certo é importante, mas ser medido durante a era Covid tem se mostrado difícil. ‘Apesar de as lojas estarem fechadas, continua sendo vital que as mulheres meçam o tamanho do sutiã pelo menos uma vez por ano’, diz Kong Brown, que recomenda esses truques caseiros para verificar se você comprou o corte certo. É fácil ver como pode ser difícil encontrar o sutiã certo para correr, então, seguimos com um punhado de nossos sutiãs favoritos para ajudá-lo a decidir.

A faixa inferior: uma faixa inferior de bom ajuste deve ficar plana em suas costas em uma linha reta. Você deve conseguir encaixar dois dedos entre seu corpo e a pulseira. Ao comprar um sutiã esportivo novo, você deve sempre usá-lo com o gancho mais frouxo - os ganchos extras são um recurso de design para que, quando a elasticidade se desgasta com o tempo, você possa apertar a faixa.

As alças: em um sutiã esportivo bem ajustado, deve haver apenas uma polegada de folga, o que significa que você pode colocar dois dedos sob a alça na área dos ombros.

Os bojos: um sutiã que se ajusta perfeitamente encapsula seus seios perfeitamente. Isso significa que seus seios não devem derramar para fora do sutiã. Os sinais de uma copa mal ajustada incluem espaço entre a copa e a pele ou enrugamento na copa do sutiã, ambos indicando que ele é muito grande.

Melhor no teste

SUTIÃ RUNDERWEAR FÁCIL, £ 55

O sutiã Runderwear se tornou um favorito firme entre os membros da comunidade de corrida ultimamente e não é difícil entender por quê. Na verdade, foi projetado de forma tão elegante que você mal notará que está lá. Com copos moldados e um corte encapsulado, ele mantém os seios apoiados em qualquer tamanho que você esteja, porque está disponível até um copo GG. Ele não belisca na parte interna das omoplatas, graças a sua parte traseira aberta, em vez do design de costas de corrida. As alças acolchoadas são um acréscimo atencioso para tamanhos pequenos ou grandes, pois evitam que as alças e os clipes ajustáveis ​​nas alças fiquem presos enquanto você movimenta os braços. Além do mais, o tecido macio absorve o suor como nenhum outro sutiã em teste - você não vai descascar um número escorregadio e suado com esta opção! Runderwear.co.uk

BRAÇO DE ESPORTES DINÂMICO ATIVO DA FREYA, £ 34

Embora os copos moldados possam ser lisos, eles não são para todos, e apreciamos que às vezes apenas uma opção não acolchoada é suficiente. Entra no sutiã dinâmico de grande suporte da Freya Active, que realmente valorizamos para corrida. Funciona encapsulando os seios e ancorando-os no lugar com uma faixa inferior larga e forte, mas igualmente macia e confortável. O corte é perfeito, com decote logo acima do peito para manter tudo firme. O fecho de quatro ganchos nas costas significa que este sutiã continua a caber depois de vários usos e lavagens. Além disso, adoramos a adição de um prendedor de gancho em J para escolher uma opção racerback ou openback. freyalingerie.com

BRAÇADEIRA ULTIMATE RUN COM ABSORVEDOR DE CHOQUE, £ 46

O premiado sutiã Ultimate Run da Shock Absorber há muito tempo é a escolha certa para as mulheres que praticam atividades de alto impacto, como corrida, agradando tanto os fãs de fitness de peito menor quanto maior. Seu design especial apresenta um sistema de suporte Infinity-8, que neutraliza o movimento em forma de oito que os seios passam enquanto você corre, e os testes da Universidade de Portsmouth mostram que ele reduz o salto em até 78 por cento. Na verdade, é um vencedor em nossos livros apenas por suas alças acolchoadas e ajustáveis! Tentamos a versão não acolchoada (disponível até um copo G), mas uma opção acolchoada também está disponível (£ 49; disponível até um copo F) para aqueles que preferem copos moldados. shockabsorber.co.uk

SUTIÃ ASICS ACCELERATE, £ 40

A marca global de corrida Asics não apenas cria calçados e roupas de corrida com maestria, mas também ostenta sutiãs de suporte de alto impacto. Ao contrário dos outros em teste, este sutiã usa tecnologia de compressão para vencer o salto dos seios, o que o torna uma boa opção para tamanhos menores. Na verdade, você ficará surpreso com a quantidade de suporte que um sutiã que cabe sobre os ombros pode oferecer. O estilo é fundamental aqui, já que o corte mais alto e os painéis de malha na frente significam que você não vai pensar duas vezes antes de usá-lo como um top curto nos dias mais quentes. Você pode ajustar as alças para um ajuste personalizado, mas não mede de acordo com os tamanhos do sutiã (disponível em XS a XL), então vale a pena considerar se isso é importante para você. asics.com

SOLIDARIEDADE MAAREE, 64

Tiramos o chapéu para Mari Thomas, fundadora e testadora experiente de Maaree. Frustrada por nunca encontrar um sutiã que pudesse suprimir o salto para cima, ela mesma desenhou um. Insira um sutiã reconfortantemente substancial com uma faixa de marca registrada - um painel curvo que passa por cima dos seios - que é ancorado, por meio de alças laterais ajustáveis, na faixa de baixo muito larga e de suporte. Tudo isso funciona para banir uma grande quantidade de movimento dos seios e também mantém uma silhueta lisonjeira. O sutiã vem nos tamanhos 30C a 38G, pode ser usado no estilo racerback ou clássico e permite que você se concentre na tarefa em mãos sem se distrair com os seios saltitantes. Melhores marcas! maaree.com

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