'봉쇄 기간 동안 나는 내 자신의 마라톤을 뛰었습니다'

바쁜 엄마인 Kate Wood는 긍정적인 초점과 할 일을 가지기 위해 봉쇄 기간 동안 마라톤을 하기로 결정했습니다. 그녀는 자신에게 영감을 준 것과 그녀를 응원하는 군중 없이 달리는 기분에 대해 이야기합니다.

35세의 Kate는 Abingdon의 비즈니스 분석가로 2년 전에 거의 13개의 돌을 잃었고 폐쇄 기간 동안 체중이 다시 늘어나는 것을 두려워했습니다. 그래서 편안하게 먹거나 베이킹 트렌드에 합류하는 대신 가상 마라톤을 하기로 결정하고 26.2마일 거리를 커버하기 위해 자신의 경로를 구성합니다…

폐쇄 전에 얼마나 뛰었습니까?
나는 상당한 양을 달리고 있었고 100km 울트라인 Race To The Stones를 실행할 계획이었습니다.

락다운이 시작되었을 때 기분이 어땠나요?
어떻게 대처해야 할지 알 수 없었습니다. 더 이상 학교에 다니지 않는 아이와 함께 집에서 풀타임으로 일해야 했습니다. 나는 시간이 거의 없었고 육아도 없었다. 밖에 나가 활동을 하지 못하는 것이 정말 불안했습니다. 다시 살이 찔까 봐 불안해 하는 편이라 편하게 먹기보다는 운동으로 스트레스 관리를 하고 있다.

마라톤을 하게 된 계기는 무엇인가요?
이제 막 100km 달리기를 시작했습니다. 남편과 나는 달리기가 아직 비교적 짧기 때문에 계속할 수 있다는 데 동의했습니다. 그러다 밖에서 운동을 할 수 있게 된 시간에 거리가 너무 멀어지면 정말 길을 잃은 기분이 들었다. 내 친구는 우리에게 마라톤 계획으로 전환하고 지역 마라톤인 Hampshire Hoppit을 실행하자고 제안했습니다. 우리는 훈련을 시작했고 행사가 취소된 직후에. 내 친구는 훈련을 계속하고 우리 자신의 마라톤 거리를 달릴 것을 제안했습니다.

지난 3개월 동안 어떻게 훈련했습니까?
나는 일주일에 3번의 온라인 계획을 따랐다. 새벽 5시에 일어나서 뛰었다. 그것이 내가 훈련에 들어갈 수 있는 유일한 방법이었다. 구조와 외부에 있는 자유로움이 나를 더 열심히 일하게 만들었다. 왜냐하면 내가 정말 운이 좋았다고 느꼈기 때문이다. 정신건강을 위해 뛰겠습니다. 훈련을 위한 시간은 매우 특별해졌으며 완전히 폐쇄된 동안 나에게 유일한 시간이 되었습니다.

마라톤 경로는 무엇이었습니까?
옥스퍼드셔(Oxfordshire)를 도는 언덕길이었습니다. 길을 가다가 내가 지나야 할 들판에 소들이 있어서 스트레스를 받는 코스를 바꿔야 했다.

계속할 수 있도록 동기를 부여한 방법은 무엇입니까?
응원해주는 사람들이 없어서 너무 힘들었다. 나는 항상 가장 친한 친구와 장거리를 달리고 각자의 속도로 달리고 있어서 그녀가 정말 보고 싶었습니다. 남편과 아들이 중간에 저를 만나러 와서 큰 힘을 얻었습니다. 음악을 틀고 있었습니다.

마라톤을 하는 동안 에너지와 정신 집중은 어땠나요?
처음 40km를 달리는 동안 나는 많은 에너지와 집중력을 가지고 있었습니다. 40km에 도달하자 나는 기력을 잃기 시작했다. 그 마지막 부분이 너무 힘들게 느껴졌고, 꼭 멈춰서 걷고 싶었다. 나는 순전히 나 자신을 실망시키고 싶지 않았기 때문에 계속 갔다. 나는 3시간 43분 12초 만에 마라톤을 완주했다. 신났어요!

다른 피트니스 목표가 있습니까?
나는 더 빠르고 강해지고 싶다. 나도 100km 울트라를 달리고 싶다. 이상적으로는 걷지 않고 전체를 달리고 싶습니다.