ნაბიჯი 2 ეს გმირების დახმარებისთვის

დახმარება გმირებისთვის კვლევამ აჩვენა, რომ დაჭრილი, დაშავებული და ავადმყოფი ვეტერანების, მომსახურე პერსონალისა და მათი ოჯახების 56 პროცენტი პანდემიის დაწყების დღიდან ნაკლებად ვარჯიშობს, რაც მთავარი მიზეზია მოტივაციის ნაკლებობა (რესპოდენტთა 39 პროცენტი) – მიუხედავად იმისა, რომ გამოკითხულთა 65 პროცენტი იყენებს ვარჯიშს სტრესისა და შფოთვის მართვაში დასახმარებლად.

ოთხი დაჭრილი ვეტერანი, რომლებიც იყენებდნენ ვარჯიშს საკუთარი ფსიქიკური ჯანმრთელობის გამოწვევების დასაძლევად - მათ შორის სტრესი, შფოთვა, PTSD და დეპრესია - მოუწოდებენ სხვებს, გააძლიერონ სასიცოცხლო სახსრები დაჭრილი და ავადმყოფი ვეტერანებისთვის.

ოთხი ვეტერანი, კორნელია ოსტჰუიზენი, რობ შენტონი, რეიჩელ უილიამსონი და ჯონ ოუენსი, ავლენენ, რომ კვლავ ისწავლეს სიარული, ფსიქიკური დაავადების არსებობის უფლება, მიიღონ მათი დაზიანებების სიცოცხლის შემცვლელი ბუნება და იყვნენ მართალნი საკუთარი თავის მიმართ, რაც მათ უნდა ეკითხათ. დახმარებისთვის, როგორც ყველაზე დიდი ნაბიჯების გადადგმა, რაც მათ ოდესმე მოუწიათ გამოჯანმრთელების საქმეში – რადგან ისინი მოუწოდებენ ხალხს მთელს ბრიტანეთში, დაეხმარონ მათნაირ დაშავებულ ვეტერანებს მიიღონ საჭირო მხარდაჭერა.

ისინი ასევე იმედოვნებენ, რომ საქველმოქმედო ფონდის ახალ გამოწვევაზე, Step 2 It, დარეგისტრირებით, ადამიანები განიცდიან იმ სარგებელს, რაც მათ ვარჯიშმა მისცა გონებრივი კეთილდღეობის ამაღლებაში.

სიარული კარგი მიზეზით

ნაბიჯი 2 მონაწილეებს სთხოვს დარეგისტრირდნენ Step2It.helpforheroes.org.uk და გააკეთეთ 10,000 ნაბიჯი დღეში (ან მათი არჩევანის მანძილი) 30 დღის განმავლობაში, აიღეთ სპონსორები, რომ მხარი დაუჭირონ მათ გამოწვევას. იმის გამო, რომ დაფინანსების მოზიდვის ღონისძიებების უმეტესობა გაუქმდა კოროვირუსული პანდემიის გამო, Help for Heroes იმედოვნებს, რომ ნაბიჯი 2 ის დაიწყებს სახსრების მოზიდვის დეფიციტის შემცირებას, ხოლო ადამიანებს შესაძლებლობას მისცემს მხიარულად მოერგონ.

ჰანა ლოუტონი, Help for Heroes-ის სპორტის აღდგენის მენეჯერი, ამბობს: „სპორტი და ვარჯიში ძალიან მნიშვნელოვანია ბევრი ავადმყოფი და დაჭრილი ვეტერანისთვის, რომლებსაც ჩვენ მხარს ვუჭერთ. არა მხოლოდ მათი ფიზიკური კეთილდღეობის დასახმარებლად, არამედ ფსიქიკური ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. ეს შეიძლება იყოს შესანიშნავი გზა ტრავმის ან ავადმყოფობის შემდეგ საკუთარი თავის ხელახალი მოტივაციისთვის და დაგეხმარებათ გააცნობიეროთ, რომ კვლავ შეგიძლიათ გააკეთოთ ის, რაც გიყვართ.

„ბოლო რამდენიმე თვის განმავლობაში ბევრმა ადამიანმა იპოვა ნუგეში ვარჯიშით და ფორმაში შენარჩუნებით. მაგრამ, როგორც ბევრი ჩვენი ვეტერანი, არიან ისეთებიც, ვინც დემოტივირებულად გრძნობდა თავს კოროვირუსით გამოწვეული შეშფოთებისა და წუხილის გამო, მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ ვარჯიში უკეთესად გვაგრძნობინებს თავს, - დასძენს ჰანა. „ჩვენი იმედი გვაქვს, რომ ნაბიჯი 2 ის მისცემს ნებისმიერს და ყველას მთელ ბრიტანეთში მუშაობის მიზანს – ან მოტივაცია გაუწიოს მათ, დაუბრუნდნენ ვარჯიშს, ან მიზეზს შეინარჩუნონ ახალი ჩვევები. საკუთარი თავისთვის ამ დიდი ნაბიჯის გადადგმით, ისინი უბრალოდ დაეხმარებიან ვეტერანებს, როგორებიც არიან კორნელია, რობი, რეიჩელი და ჯონი, არამედ საკუთარ თავსაც გაუკეთებენ სიკეთეს.

ისევ სიარულის სწავლა

კორნელია ოსტუიზენი, 41 წლის, ვილტშირიდან, ბრიტანეთის არმიის ყოფილი ოფიცერი, კორნელია ოსტუიზენი, ამბობს, რომ ყველაზე დიდი ნაბიჯი, რაც კი ოდესმე გადადგა, იყო ფეხის ამპუტაციის შემდეგ ხელახლა სიარულის სწავლა. ეს მოხდა 2014 წელს არმიის ყოველწლიურ ჩოგბურთის შეჯიბრში ასპარეზობისას მიღებული ტრავმის შემდეგ ხუთი წლის განმავლობაში აგონიაში ცხოვრების შემდეგ. საბოლოოდ, კომპლექსური რეგიონალური ტკივილის სინდრომის (CRPS) დიაგნოზით, რომელიც ხასიათდება აუტანელი ხანგრძლივი ტკივილით, კორნელიას ფეხი ამპუტაცია ჰქონდა 2018 წელს. როგორც ბოლო მცდელობა ტკივილის შესაჩერებლად და გაიარა ინტენსიური რეაბილიტაცია და ფიზიოთერაპია, რათა ხელახლა სიარული ესწავლა. მას შემდეგ მან მოიგო ოქროს და ბრინჯაოს მედალი 2017 წლის Invictus Games-ზე, როგორც ინვალიდის ეტლით ჩოგბურთელი და მიზნად ისახავს წარმოადგინოს თავისი ქვეყანა ტოკიოს პარაოლიმპიურ თამაშებზე.

დახმარება გმირებისთვის მხარს უჭერს მათ, ვისაც დაზიანებები და დაავადებები მიიღეს ბრიტანეთის შეიარაღებულ ძალებში სამსახურის დროს ან მიეკუთვნება მათ ოჯახებს. არ აქვს მნიშვნელობა როდის ემსახურებოდა ვინმეს, Help for Heroes-ს სჯერა, რომ ისინი, ვინც მზად არიან თავიანთი ცხოვრება მეორე ადგილზე დააყენონ, იმსახურებენ ცხოვრების მეორე შანსს. ყოველი კურსი და აქტივობა, რომელსაც საქველმოქმედო ორგანიზაცია სთავაზობს, მიზნად ისახავს მათ გაძლიერებას, გაიხედონ ავადმყოფობისა და დაზიანებების მიღმა, დაიბრუნონ თავიანთი მიზანი, მიაღწიონ პოტენციალს და დადებითი გავლენა იქონიონ საზოგადოებაზე. დამატებითი ინფორმაციისთვის ეწვიეთ www.helpforheroes.org.uk