שלב 2 זה לעזרה לגיבורים

מחקר של עזרה לגיבורים מראה כי 56 אחוז מהפצועים, הפצועים והחולים, אנשי השירות ובני משפחותיהם מתעמלים פחות מאז תחילת המגיפה, כאשר הסיבה העיקרית לכך צוינה כחוסר מוטיבציה (39 אחוז מהנשאלים) - למרות העובדה ש-65 אחוז מהנשאלים משתמשים בפעילות גופנית כדי לעזור להם להתמודד עם מתח וחרדה.

ארבעה חיילים משוחררים פצועים שהשתמשו בפעילות גופנית כדי להתגבר על אתגרי בריאות הנפש שלהם - כולל מתח, חרדה, PTSD ודיכאון - קוראים לאחרים להתקדם כדי לגייס כספים חיוניים לחיילים משוחררים פצועים וחולים.

ארבעת הוותיקים, קורנליה אוסטהויז'ן, רוב שנטון, רייצ'ל וויליאמסון וג'ון אוונס, חושפות שלומדים ללכת שוב, משלימים עם מחלת נפש, מקבלים את הטבע משנה חיים של הפציעה שלהם והיו אמיתיים כלפי עצמם שהם צריכים לבקש לעזרה בתור הצעדים הגדולים ביותר שהם נאלצו לנקוט אי פעם בהחלמתם - מכיוון שהם מעודדים אנשים ברחבי בריטניה להתקדם כדי לעזור לוותיקים פצועים כמותם לקבל את התמיכה שהם צריכים.

הם גם מקווים שעם ההרשמה לאתגר גיוס התרומות החדש של העמותה, Step 2 It, אנשים יחוו את היתרונות שפעילות גופנית העניקה להם בחיזוק הרווחה הנפשית שלהם.

צועדים למען מטרה טובה

שלב 2 הוא מבקש מהמשתתפים להירשם ב Step2It.helpforheroes.org.uk ולעשות 10,000 צעדים ביום (או מרחק לבחירתם) במשך 30 יום, ולגרום לספונסרים לתמוך באתגר שלהם. מכיוון שרוב אירועי גיוס התרומות שלה בוטלו עקב מגיפת הקורונה, עזרה לגיבורים מקווה ששלב 2 זה יתחיל לסתום את הגירעון שלה בגיוס ותעניק לאנשים הזדמנות להיכנס לכושר בצורה מהנה.

האנה לוטון, מנהלת התאוששות ספורט ב-Help for Heroes, אומרת: 'ספורט ופעילות גופנית חשובים מאוד עבור רבים מהחיילים הוותיקים החולים והפצועים שאנו תומכים בהם. לא רק כדי לעזור לרווחתם הגופנית אלא כדי לשפר את הבריאות הנפשית. זו יכולה להיות דרך מצוינת להניע את עצמך מחדש לאחר פציעה או מחלה ולעזור לך להבין שאתה עדיין יכול לעשות את הדברים שאתה אוהב.'

'במהלך החודשים האחרונים, אנשים רבים מצאו נחמה בפעילות גופנית ושמירה על כושר. אבל כמו רבים מהוותיקים שלנו, יש גם כאלה שחשו חוסר מוטיבציה בגלל דאגות ודאגות שנגרמו מנגיף הקורונה, למרות שכולנו יודעים שפעילות גופנית גורמת לנו להרגיש טוב יותר', מוסיפה חנה. 'התקווה שלנו היא ששלב 2 ייתן לכל אחד ולכולם ברחבי בריטניה מטרה לעבוד אליה - או להניע אותם לחזור להתאמן, או סיבה להמשיך בהרגלים חדשים שנוצרו. בכך שהם יעשו את הצעד הגדול הזה עבור עצמם, הם לא רק יעזרו לוותיקים כמו קורנליה, רוב, רייצ'ל וג'ון, אלא יעשו לעצמם טובה גם כן'.

לומד ללכת שוב

קורנליה אוסטהויז'ן, בת 41 מווילטשייר, קצינה לשעבר בצבא הבריטי, קורנליה אוסטהויז'ן, אומרת שהצעד הגדול ביותר שנאלצה לעשות אי פעם היה ללמוד ללכת שוב בעקבות כריתת רגלה התחתונה. זה קרה לאחר חמש שנים של חיים בייסורים בעקבות פציעה שנגרמה במהלך התחרות בתחרות הטניס השנתית של הצבא בשנת 2014. בסופו של דבר אובחנה עם תסמונת כאב אזורי מורכב (CRPS) המאופיינת בכאב בלתי נסבל לטווח ארוך, רגלה של קורנליה נקטעה ב-2018 כמאמץ אחרון להפסיק את הכאב ועבר גמילה אינטנסיבית ופיזיותרפיה כדי ללמוד ללכת שוב. מאז היא זכתה במדליית זהב וארד במשחקי Invictus 2017 כשחקנית טניס בכיסאות גלגלים, ומכוונתה לייצג את המדינה שלה באולימפיאדת הנכים בטוקיו.

עזרה לגיבורים תומכת באנשים עם פציעות ומחלות שנגרמו במהלך שירותם בכוחות המזוינים הבריטיים ובמשפחותיהם, או שניתן לייחס להם. לא משנה מתי מישהו שירת, עזרה לגיבורים מאמינה שלמי שמוכנים לשים את חייהם במקום השני, מגיעה הזדמנות שנייה בחיים. כל קורס ופעילות שהצדקה מציעה מטרתם להעצים אותם להסתכל מעבר למחלות ופציעות, להחזיר את מטרתם, למצות את הפוטנציאל שלהם ולהשפיע לטובה על החברה. למידע נוסף, בקר www.helpforheroes.org.uk