100 מייל בשלושה ימים למטרה טובה

אמא לשלושה היידי הודג'סון מספרת לנו על אתגר הסיבולת המדהים שלה לגייס כספים לקניית כיסא גלגלים לכל השטח עבור בנה של חברתה.

היידי הודג'סון היא בת 44 אמא לשלושה ילדים, בני שבע, שש ושלוש, ונהנית לרוץ מרתונים. בקרוב היא תיקח על עצמה אתגר ענק של 100 קילומטרים בשטח מעורב תוך שלושה ימים בלבד כדי לגייס כספים עבור פרדי בנה של החברה לורה מלפס, אשר אובחן כסובל ממצב שרירים ניווני נדיר לפני שש שנים. (אפשר לתרום פה ).

היידי, שתרוץ שווה ערך לארבעה מרתונים בשלושה ימים, תרוץ מווינצ'סטר לאיסטבורן, כולה בשטח עם הרבה גבעות, ותבלה שני לילות לבדה באוהל, כשהיא נושאת את כל מה שהיא צריכה בתרמיל, כולל האוהל שלה, בגדים, מזון ומים.

האמא לשלושה מעוניינת לעזור לבן של חברתה פרדי לחזור לעשות את הדברים שהוא אוהב. למצבו הנדיר הייתה השפעה עצומה על ניידותו, והוא מסתמך על כיסא גלגלים. היא שואפת לגייס כספים כדי לקנות לו כיסא גלגלים לכל שטח שיביא לו יותר חופש ועצמאות ויאפשר לו לשחק בחופשיות עם חבריו ולחזור לעשות את הדברים שהוא אוהב.

היידי מספרת ל- Women's Fitness עוד על האתגר המדהים שלה...

ספר לנו קצת על חברתך ובנה.

היא האישה הכי מדהימה וחזקה שתמיד מעלה חיוך על פניה ומביטה בכל הדברים החיוביים בחייה. ב-2014 אובחן בנה מחלת שרירים ניוונית נדירה, ששינתה את חייהם לנצח. הוא בן 11 עכשיו והחיים נעשים קשים ביותר, הניידות שלו ירדה, והוא כבר לא יכול ללכת יותר מכמה דקות, הוא לא יכול להשתמש במדרגות ולא יכול לקום מהרצפה אם הוא נופל. הוא בילה שנים בסדי לילה, מטייל בעולם לטיפול, יש לו תורים קבועים בבית החולים, תרופות יומיומיות רבות ובכל זאת הוא הילד הכי אדיב, מצחיק והכי אכפתי. הוא גר ליד הים אבל לא יכול ללכת על החוף כי זה קשה מדי בשבילו וכיסא הגלגלים לא עובד על חלוקי נחל. הוא מפספס כל כך הרבה וצריך לצפות בזמן שכולם משחקים.

לאורך כל זה לורה היא האדם הכי חיובי, והיא ובעלה חיים את החיים חזקים יותר, צוחקים חזק יותר ומחייכים יותר כי זה סוג האנשים שהם. היא חברה מדהימה, ותמיד תהיה שם בשבילי, למרות מה שהיא עוברת. היא מעולם לא ביקשה או רצתה לבקש עזרה כלשהי, אבל עכשיו החיים שורפים כדור שלג עבור מצבה ושל פרדי והיא זקוקה לעזרה כדי לשפר את חייו.

חברתה של היידי לורה ובנה פרדי

מה נתן לך השראה לעשות את האתגר הזה?

הם בדקו כיסא גלגלים לכל השטח, ופרדי הלך ישר לחוף, נסע על חלוקי הנחל וצרח מאושר. לורה ובעלה בכו דמעות שמחות, ופרדי בפעם הראשונה באמצעות עזרה בניידות, אמר 'זה היה מדהים'. שמעתי את הצחוק שלו וראיתי את האושר בעיניו וידעתי איזה הבדל יעשה להם כיסא הגלגלים הזה לכל השטח. היה לו החופש והעצמאות שהוא כל כך צריך, והוא יוכל להצטרף שוב לחבריו.

כמה זמן אתה מתאמן לזה?

לא התאמנתי בשום מקום כמו שצריך, באמת, רק כמה חודשים, אבל אני תמיד מתאמן ויש לי רמת כושר גבוהה. אני מקווה שזה יעבוד לטובתי מכיוון שיש לי נטייה 'להתאמן' ואז להתחיל מרוץ פצוע ועייף.

לאיזה קילומטראז' אתה מגיע כרגע?

בגלל שאני סוחב תרמיל כבד, לא רציתי לרוץ למרחקים ארוכים באימונים מכיוון שזה יגרום לי יותר לפציעות. רצתי בין 8-12 קילומטרים כמה ימים ברציפות שאני מרגיש שאני יכול כדי שאני בונה סיבולת במשקל כבד באופן יציב ובטוח. אני מקפידה להתאמן כמה פעמים ביום כדי לשמור על חזקה ככל האפשר. אני אלך על אופני ספין, או אעשה גם סשן מעגלי כוח בכל יום, כמו גם יוגה כדי לסייע במניעת פציעה.

מתי היה המירוץ הארוך האחרון שלך וכמה קילומטרים זה היה?

הריצה הארוכה ביותר שלי הייתה 12 מיילים... לא אידיאלי, הייתי רוצה להגיע עד 20 מייל, אבל טיפול בילדים והחיים לא אפשרו את זה.

איך תתמודדו עם הקור?

אני זבל בקור, אני שונא את זה! יש לי טמפ' גוף נמוכה בזמנים הטובים ביותר, אז אני מרגיש את הקור. אני רוצה לשמור על תנופה יציבה כמה שיותר זמן, והדבר הכי גדול בתרמיל שלי הוא שק השינה שלי, מכיוון שהוא הכי חם שיכולתי לקבל! אני אעטוף את עצמי בזה ברגע שאפסיק!

איך תתמודד עם הניווט?

אני ידוע בתור זבל בכיוונים, אבל אני חושב שאני אהיה בסדר בניווט, ודרך South Downs אמורה להיות די פשוטה! אני אקח את מפת מערכת ההפעלה איתי ומצפן. עשיתי כמה ריצות אולטרה ניווט בעבר, אז אני מקווה שהכל יחזור אליי כשאני בחוץ!

איך תתמודד עם גורם הפחד של להיות באוהל לבד?

להיות לבד באוהל זה הפחד הכי גדול שלי! ישנתי בגן אתמול בלילה כדי לבדוק את זה, ואפילו פחדתי אז! אני פשוט אצטרך להתמודד עם זה, כי אין דרך אחרת! אני ארוז ספר והרבה שוקולד, אז אני מקווה שזה ישאיר את דעתי. יצאתי לריצות אולטרה בעבר, אז אני יודע כמה לא נוח זה יהיה, במיוחד כשהגוף שלך בקטעים מלכסות את הקילומטראז' ביום.

באיזה סוג של טקטיקות מנטליות תשתמש כדי להמשיך כשתרגיש עייף או קר?

המוח שלך הוא החלק החזק ביותר בך והוא יכול להעביר אותך בכל דבר. בכל המרוצים שלי, לא משנה באיזה מרחק, אני כל הזמן שם לעצמי יעדים קטנים להגיע אליהם, אני אף פעם לא מסתכל על מרוץ רק כהתחלה וסיום. זה יכול להיות רשימת השמעה שאני צריך להגיע לסוף לפני שאני אוכל ארוחת צהריים, או שאני צריך לעבור על שלושה עמודים של המפה שלי לפני שאני מרשה לעצמי ללכת. זה טריקים מנטליים שגורמים לך להמשיך הלאה ברגע שאני מגיע ליעדים הקטנים האלה, אני אומר לעצמי 'תמשיך, אתה באמת יכול ללכת עוד כמה שירים', או 'אתה יכול להריץ עוד עמוד במפה, אתה לא צריך ללכת עדיין'.

מה לגבי הארוחות שלכם - איך תכינו אוכל?

אני לוקח איתי שקיות מזון למנה, מקווה שהשקיות לחימום עצמי יעבדו כך שאני לא באמת צריך להכין שום דבר. זו תהיה ארוחת הבוקר הצהריים והערב שלי, ואז יש לי חטיפי שיבולת שועל וחטיפים כדי להמשיך גם אותי.

מהם הפחדים שלך וממה אתה מתרגש?

אני ממש נרגש להיות שם בחוץ! הדאון הם מקום כל כך יפה להפליא, ולהעריך את זה לגמרי יהיה מדהים. תמיד יש הגבלת זמן לריצות האימון שלי, תמיד יש משהו שאני צריך לחזור לעשות, אז פשוט לרוץ ולהיות חופשי יהיה מדהים. תמיד הפעלתי לחץ על עצמי לרוץ זמן מסוים, או להיות בטופ בכל אחוז, אבל סחיבת תרמיל כבד תוריד ממני את הלחץ הזה. אני פשוט אעבור את זה בלי לחץ עצמי, ואני ממש מצפה לזה. עם זאת, אם מסיבה כלשהי אכשל - כמו שיש לי פציעה - אני אהיה בפיסות, ומזה אני הכי חושש.

האם תוכל לשמור על קשר עם מישהו בטלפון? האם יש לך מטען של מטעני טלפון ניידים?

אני אהיה בקשר עם אנשים בטלפון, ויהיה לי גשש אישי שרק לורה והמשפחה שלי יוכלו לראות. יהיו לי מטענים לטלפונים ניידים ואני אשתמש בהרבה מאוד סוללות בטלפון!

איזה סוג של פריטים אתה אורז לקחת איתך?

אני לוקח את כל מה שאני חושב שאני צריך - אוכל, בקבוקי מים, מחצלת גליל, אוהל, שק שינה, מגבונים לתינוק, ספר, פלסטרים ובגדים. אני צריך לקחת יותר בגדים ממה שהייתי רוצה מכיוון שמזג האוויר כל כך קר ומשתנה בחורף. התרמיל שלי הרבה יותר כבד ממה שהוא היה אם הייתי עושה את זה באביב או בקיץ.

כמה כסף גייסתם עד כה?

גייסתי קצת יותר מ-3,000 ליש'ט עד כה וזה מדהים, אבל כיסא הגלגלים עולה 20,000 ליש'ט.

למה כל כך חשוב לך לגייס את הכסף הזה?

פרדי הוא ילד כל כך מדהים. הוא לא ביקש את המצב הנורא הזה, והחיים רק הולכים להיות קשים יותר ויותר עבורו. אם אני יכול לגרום לו לחייך ולעשות את החיים שלו קצת יותר קלים, ואת זה יותר כיף, זה פשוט שווה הכל.

עוד מידע

אתה יכול לתרום לגיוס התרומות הכדאי של היידי פה .