אימונים לפי דרישה

מותגי כושר רבים מציעים כעת את מה שאנו אוהבים להתייחס אליו כ'תערובות כושר' ללקוחות - כך שביצוע אימונים בבית לא חייב להיות נחלת העבר הנעילה! אלו הן חברות הכושר המודרניות שרבים יסתמכו עליהן כעת כדי לנהל אורח חיים פעיל בריא, כושר ומהנה יותר.

למי שלא יודע מאיפה להתחיל: כולם לפי דרישה , חינם לחברים או £9.99 לחודש עבור מי שאינם חברים (בשווי מעל £25)

מפעילת מרכז הפנאי הבריטי Everyone Active חשפה כי לכל החברים החוזרים או החדשים תוצע גישה לחבילה של אפליקציות כושר מובילות בשוק, כולל אפליקציית כושר immersive-מונחה אודיו, WithU, FLEX ממוקד מותג של Fitness On Demand, אשר אימונים מכוכבים כמו ג'יליאן מייקלס, או אפליקציית מרשם כושר שאושרה על ידי NHS EXI , מותאם לאלו עם עד 21 מצבים בריאותיים כרוניים. לזמן מוגבל, Les Mills On Demand הפופולרי של Les Mills יהיה זמין גם דרך פלטפורמת Everyone On Demand. 'אנחנו לא רוצים שאף אחד יצטרך לבחור בין חדר הכושר לבין ההפעלה האהובה עליו לפי דרישה, אז אנחנו השיק את כולם לפי דרישה. אנחנו יודעים שלא כל פעילות גופנית מתרחשת בין ארבעת הקירות של מרכזי הפנאי שלנו ואנחנו רוצים לתמוך בחברים שלנו להתאמן, בדרך שהם רוצים, בכל יום נתון'. אמר דאנקן ג'פורד, מנהל Everyone Active.

למי שאוהב שיעורי התעמלות קבוצתיים: מילס לפי דרישה, £11.95 לחודש (ניסיון חינם למשך 14 ימים)

מותג התעמלות קבוצתי גלובלי, Les Mills הוא אחד השחקנים המובילים בתעשיית הכושר כבר למעלה מ-50 שנה. עם שיעורי BODYCOMBAT, BODYPUMP ו-BODYBALANCE המפורסמים שלו, כולם זמינים דרך הפלטפורמה לפי דרישה, ה-Master Trainers ברמה עולמית של Les Mills מעבירים את המשתמשים למסע דרך השירות, שראה עלייה של 900% בהורדות במהלך הנעילה. עם למעלה מ-1000 אימונים המגובים במחקר מדעי כדי להפיק את המרב מכל מפגש, השיעורים נעים בין מפגשים של 15 דקות לשעה מלאה. המשתמשים מקבלים גם גישה לתוכנית האימון לילדים BORN TO MOVE, הכוללת סרטוני אימון וחינוך לילדים בכל הגילאים. מצוין כדי לגרום לך להרגיש חלק מקהילת כושר גלובלית בכל מקום שאתה הולך.

למי שאוהב תשומת לב לפרטים: עשר בריאות וכושר , הפעלות LIVE החל מ-2 עבור £10

מותג פילאטיס הבוטיק עטור הפרסים של לונדון וקולקטיב הפרימיום היחיד שמגשר על הפער בין מגזר הכושר והרפואה, Ten השיקה לוח אימוני כושר מבוסס Zoom עבור אלה שמעדיפים את הדמיית כושר בזמן אמת ישירות למיקום הנייד שלהם. ההצעה של Ten לא תהיה ה-LIVE הסטנדרטי הקשור לנעילה שרבים רגילים אליו. המאמנים של Ten משתמשים בציוד שידור באיכות גבוהה ובמסכי טלוויזיה כדי לארח את הפעלות LIVE ישירות מהאולפנים המדהימים של Ten בלונדון. מכיוון שאימון אישי, תיקונים ממוקדים וניתוח צורות חשובים כל כך לאתוס התרגילים של Ten, כל מפגש LIVE מוגבל ל-20 משתתפים, כלומר כל משתתף מקבל תיקונים חיים מהמדריך שלוקח את השיעור. המשמעות היא שאפילו מי שמתגורר במקומות מרוחקים במדינה יכול לקבל גישה למאמנים הטובים ביותר של הבירה במחיר תחרותי.

מכיוון שכל כך הרבה מהאוכלוסייה גילתה כי בריאות באמת שווה עושר, החשיבות של משטר פעילות גופנית סדירה ומותאמת לא יכולה להיות חשובה יותר. גישה למאמנים מיומנים והפעלות בחדרי כושר ובאולפנים, כמו גם באמצעות אפליקציות אימון וירטואליות כמו אלה, תחולל מהפכה בדרך שבה אנו נשארים בכושר ופעילים כאומה.