100 miglia in tre giorni per una buona causa

La mamma di tre figli Heidi Hodgson ci racconta la sua incredibile sfida di resistenza per raccogliere fondi per acquistare una sedia a rotelle fuoristrada per il figlio della sua amica.

Heidi Hodgson è una mamma di 44 anni di tre figli, di sette, sei e tre anni, e si diverte a correre le maratone. Presto affronterà una massiccia sfida su terreni misti di 100 miglia in soli tre giorni per raccogliere fondi per il figlio dell'amica Laura Malpass, Freddie, a cui è stata diagnosticata una rara condizione muscolare degenerativa sei anni fa. (Puoi donare qui ).

Heidi, che correrà l'equivalente di quattro maratone in tre giorni, correrà da Winchester a Eastbourne, tutto fuoristrada con molte colline, e trascorrerà due notti da sola in tenda, portando tutto ciò di cui ha bisogno in uno zaino, compresa la sua tenda, vestiti, cibo e acqua.

La mamma di tre figli desidera aiutare il figlio della sua amica Freddie a tornare a fare le cose che ama. La sua rara condizione ha avuto un enorme impatto sulla sua mobilità e fa affidamento su una sedia a rotelle. Mira a raccogliere fondi per comprargli una sedia a rotelle per tutti i terreni che gli darebbe più libertà e indipendenza e gli permetterebbe di giocare liberamente con i suoi amici e tornare a fare le cose che ama.

Heidi racconta a Women's Fitness di più sulla sua incredibile sfida...

Raccontaci un po' della tua amica e di suo figlio.

È la donna più straordinaria e forte che mette sempre un sorriso sul viso e guarda tutti gli aspetti positivi della sua vita. Nel 2014 a suo figlio è stata diagnosticata una rara condizione muscolare degenerativa, che ha cambiato per sempre le loro vite. Ora ha 11 anni e la vita sta diventando estremamente dura, la sua mobilità è diminuita e non può più camminare per più di qualche minuto, non può usare le scale e non può alzarsi da terra se cade. Ha passato anni nelle stecche notturne, viaggia per il mondo per curarsi, ha costanti appuntamenti in ospedale, numerosi farmaci quotidiani e tuttavia è il ragazzo più gentile, divertente e premuroso. Vive in riva al mare ma non può andare in spiaggia perché è troppo dura per lui e la sedia a rotelle non funziona sui sassi. Gli manca così tanto e deve guardare mentre tutti i suoi amici giocano.

In tutto questo Laura è la persona più positiva, e lei e suo marito vivono la vita più forti, ridono più forte e sorridono di più perché questo è il tipo di persone che sono. È un'amica fantastica e sarebbe sempre lì per me, nonostante tutto ciò che sta attraversando. Non ha mai chiesto o voluto chiedere aiuto, ma ora la vita sta andando a gonfie vele per lei e per le condizioni di Freddie e ha bisogno di aiuto per migliorare la sua vita.

L'amica di Heidi Laura e suo figlio Freddie

Cosa ti ha spinto a fare questa sfida?

Hanno testato e sedia a rotelle per tutti i terreni, e Freddie è andato dritto in spiaggia, ha guidato sui ciottoli e ha strillato di felicità. Laura e suo marito hanno pianto lacrime di gioia e Freddie, per la prima volta utilizzando l'aiuto alla mobilità, ha detto 'è stato fantastico'. Ho sentito la sua risata e ho visto la felicità nei suoi occhi e sapevo che differenza avrebbe fatto per loro questa sedia a rotelle fuoristrada. Aveva avuto la libertà e l'indipendenza di cui aveva bisogno e sarebbe stato in grado di unirsi di nuovo ai suoi amici.

Da quanto tempo ti alleni?

Non mi sono allenato per tutto il tempo che avrei dovuto, solo un paio di mesi, ma mi alleno sempre e ho un alto livello di forma fisica. Spero che questo funzionerà a mio favore poiché ho la tendenza a 'allenarmi troppo' e poi iniziare una gara ferito e stanco.

Che tipo di chilometraggio stai facendo in questo momento?

Poiché porto uno zaino pesante, non ho voluto percorrere lunghe distanze in allenamento poiché questo mi renderebbe più incline agli infortuni. Ho corso tra le 8-12 miglia per tutti i giorni di fila che sento di poter, in modo da sviluppare la resistenza dei pesi massimi in modo costante e sicuro. Mi assicuro di allenarmi un paio di volte al giorno per mantenermi il più forte possibile. Andrò sulla spin bike, o farò anche una sessione di circuiti di forza ogni giorno, così come lo yoga per aiutare a prevenire gli infortuni.

Quando è stata la tua ultima gara lunga e quante miglia è stata?

La mia corsa più lunga è stata di 12 miglia... non è l'ideale, mi sarebbe piaciuto arrivare a 20 miglia, ma l'assistenza all'infanzia e la vita non lo hanno reso possibile.

Come affronterai il freddo?

Sono spazzatura al freddo, lo odio! Ho una temperatura corporea bassa nel migliore dei casi, quindi sento il freddo. Voglio mantenere un passo costante il più a lungo possibile, e la cosa più grande nel mio zaino è il mio sacco a pelo, perché è il più caldo che potessi ottenere! Mi ci avvolgerò non appena mi fermerò!

Come affronterai la navigazione?

Sono noto per essere spazzatura nelle indicazioni stradali, ma penso che starò bene con la navigazione, e la South Downs Way dovrebbe essere abbastanza semplice! Porterò con me la mappa del sistema operativo e una bussola. Ho già fatto alcune corse ultra di navigazione, quindi spero che tutto mi torni in mente quando sono là fuori!

Come affronterai il fattore paura di essere in una tenda da solo?

Stare da solo nella tenda è la mia più grande paura! L'altra notte ho dormito in giardino per provarlo, e allora avevo anche paura! Dovrò solo occuparmene, perché non c'è altro modo! Prenderò un libro e un sacco di cioccolato, così spero che mi distragga. Mi sono già accampato su corse ultra prima, quindi so quanto sarà scomodo, specialmente quando il tuo corpo è a pezzi dal coprire il chilometraggio durante il giorno.

Che tipo di tattica mentale userai per andare avanti quando ti senti stanco o infreddolito?

La tua mente è la parte più forte di te e può farti superare qualsiasi cosa. In tutte le mie gare, a prescindere dalla distanza, mi pongo costantemente dei piccoli obiettivi da raggiungere, non considero mai una gara solo come un inizio e un traguardo. Potrebbe essere una playlist a cui devo arrivare alla fine prima di pranzare, o devo leggere tre pagine della mia mappa prima di permettermi di camminare. Sono trucchi mentali che ti fanno andare avanti inevitabilmente non appena raggiungo quei piccoli obiettivi, mi dico 'vai, puoi davvero fare un altro paio di canzoni', o 'puoi eseguire un'altra pagina nella mappa, non bisogno di camminare ancora'.

E i tuoi pasti: come preparerai il cibo?

Sto portando con me le buste di cibo per razioni, si spera che le buste autoriscaldanti funzioneranno, quindi non ho davvero bisogno di preparare nulla. Questa sarà la mia colazione, pranzo e cena, e poi avrò anche barrette di avena e snack per andare avanti.

Quali sono le tue paure e di cosa sei entusiasta?

Sono davvero entusiasta di essere là fuori! I Downs sono un posto così incredibilmente bello, e apprezzarlo appieno sarà fantastico. C'è sempre un limite di tempo per i miei allenamenti, c'è sempre qualcosa che devo tornare a fare, quindi correre ed essere liberi sarà incredibile. Ho sempre fatto pressione su me stesso per correre un certo tempo, o per essere in cima qualunque sia la percentuale, ma portare uno zaino pesante mi toglierà questo stress. Lo attraverserò senza auto-pressione, e non vedo l'ora di farlo. Tuttavia, se per qualsiasi motivo fallisco, come un infortunio, sarò mentalmente a pezzi, ed è quello che temo di più.

Riuscirai a tenerti in contatto con qualcuno per telefono? Hai una scorta di caricabatterie per telefoni portatili?

Sarò in contatto con le persone per telefono e avrò un tracker personale che solo Laura e la mia famiglia potranno vedere. Avrò caricabatterie portatili e userò parecchia batteria del telefono!

Che tipo di articoli stai preparando per portare con te?

Prendo tutto ciò di cui penso di aver bisogno: cibo, bottiglie d'acqua, materassino, tenda, sacco a pelo, salviette per bambini, libro, cerotti e vestiti. Ho bisogno di prendere più vestiti di quanto vorrei perché il clima è così freddo e mutevole in inverno. Il mio zaino è molto più pesante di quanto sarebbe se lo facessi in primavera o in estate.

Quanti soldi hai raccolto finora?

Finora ho raccolto poco più di £ 3.000, il che è fantastico, ma la sedia a rotelle costa £ 20.000.

Perché è così importante per te raccogliere questi soldi?

Freddie è un ragazzo fantastico. Non ha chiesto questa condizione orribile, e la vita diventerà sempre più difficile per lui. Se riesco a farlo sorridere e a rendere la sua vita un po' più semplice e un po' più divertente, ne varrà assolutamente la pena.

Maggiori informazioni

Puoi fare una donazione alla proficua raccolta fondi di Heidi qui .