Skíða þér vel í vetur

Nú er fullkominn tími til að gera góð kaup á skíðafríinu. Mörg dvalarstaðir hafa lækkað verð sín vegna áhrifa heimsfaraldursins og hlýrri vetur eru kærkomnari en nokkru sinni fyrr, sérstaklega fyrir byrjendur og betur.

Góð ástæða til að skíða

Þetta er allt í einu athöfn, skíði er ein af þessum sjaldgæfu íþróttum sem sameinar líkamsrækt, ævintýri og útivist. Samkvæmt könnun Skíðaklúbbs Bretlands (klúbbur fyrir afþreyingarskíðamenn) velja 70 prósent fólks skíðafrí vegna þess að það vill vera utandyra en 40 prósent fara af heilsu- og líkamsræktarástæðum.

Auðveldur búnaður

Þökk sé framförum í settinu sem notað er er auðveldara að læra á skíði núna en nokkru sinni fyrr. „Löngu horfnir eru klaufalegu plankarnir sem við notuðum,“ segir Rob Stewart, þjálfari hjá breska samtökum snjóíþróttakennara. „Nú erum við með ofurlétt og móttækileg skíði sem eru hönnuð til að stýra auðveldlega.“ Skíðabúðir hafa aukið allt leiguferlið á búnaði, sem gerir það einfaldara og fljótlegra að útbúa sjálfan þig fyrsta daginn.

Orlofsbætur

Flest úrræði gera sér grein fyrir því að nýir skíðamenn eru framtíð þeirra og aðstaðan sem er í boði endurspeglar það. „Það er ótrúleg aðstaða fyrir utan brekkurnar: hótel með heilsulindum og sundlaugum, krakkaklúbbum og ótrúlegum mat,“ segir Stewart.

Byrjendavænt

Skíðaskólar eru meira í stakk búnir fyrir byrjendur en nokkru sinni fyrr. „Það eru kennarar sem tala mörg tungumál, byrjendabrekkur með yfirborðslyftum (svo miklu auðveldari en dráttarlyftur) og risastórar, breiðar brekkur tileinkaðar námi,“ segir Stewart. „Margir dvalarstaðir, þar á meðal Les Gets í frönsku Ölpunum, eru með byrjendasvæði bæði nálægt þorpinu og ofar í fjallinu líka, sem þýðir að nýbyrjendur missa ekki af besta útsýninu.

Tilboð að finna

Skíðafrí eru vissulega ekki ódýr, en þau kosta miklu minna ef þú ferð á fjöll utan skólafría. Margir ferðaþjónustuaðilar bjóða upp á frábæra byrjendapakka með öllu inniföldu. „Action Outdoors, til dæmis, keyra byrjendanámskeið út frá miðstöðvum yfir frönsku Ölpunum,“ segir Stewart. „Þetta er einfalt og ekki lúxus, en allt er innifalið: matur, kennsla, búnaður, skíðapassar. Í viku geturðu búist við því að borga £600 til £850, allt-í.

Aðrir valkostir

Ef þú ræður ekki við heila viku af skíði – og margir nýbyrjaðir geta það ekki – geturðu alltaf reynt fyrir þér aðra afþreyingu sem í boði er. Könnun Ski Club GB leiddi í ljós að yfir 60 prósent skíðamanna stunduðu eftirskíði; 16 prósent skemmtu sér í heilsulindum; og átta prósent limruðu sig í líkamsræktarstöðvum.

Auðvelt aðgengi

Í ljósi ferðatakmarkanna sem við erum öll undir er gott að vita að þú þarft ekki að fara til útlanda til að njóta þess að fara á skíði. Auk hinna ýmsu skíðamiðstöðva innanhúss býður Bretland upp á skíði á fimm stöðum í Skotlandi. Rétt er þó að hafa í huga að aðstaða er takmörkuð og snjór getur verið blettur yfir mildari vetur.

Ný menning

Skíðafrí gefur þér tækifæri til að upplifa menningu margra ólíkra landa. Jafnvel bara Alparnir spanna margar þjóðir. Skíðaklúbbur GB fannst Frakkland vinsælasti skíðastaðurinn (sem 52 prósent skíðamanna heimsækja reglulega), þar á eftir koma Austurríki, Ítalía og Sviss.

Góð ráð fyrir byrjendur…

Það eru nokkur atriði sem þú getur gert áður en þú leggur af stað í fyrsta skíðafríið þitt sem mun gagnast upplifun þinni...

Styrktu líkama þinn

Eins og allar íþróttir hefur skíðahæfni sínar sérstakar kröfur. Til að forðast alvarlega sársauka eftir fyrsta daginn í brekkunum skaltu vinna á kjarna-, mjóbak- og fótvöðvum áður en þú ferð í brekkurnar.

Lærðu strengina

Þú gætir viljað fá kennslu í þurrri skíðabrekku áður en þú flýgur til fjalla. Með því að gera það mun þú komast mun hraðar fram þegar þú ert kominn á alvöru snjóinn.

Ekki ofleika það

Heil vika af skíði getur verið of mikið fyrir byrjendur, jafnvel þó þú hafir góðan líkamsræktarstöð. Íhugaðu að fara í langa helgi í staðinn.

Leigðu áður en keypt er

Sem byrjandi er ekki þess virði að kaupa skíði, stígvél og hjálm fyrr en þú veist að þú ert húkkt. „Skíðaleigubúðir eru oft með nýjasta settið,“ segir Stewart. „Þeir eru mun flottari í þjónustu við viðskiptavini en undanfarin ár og þjónusta eins og skiclicker.com hefur gert leiguferlið hraðara og auðveldara.

Verndaðu hendurnar

Ekki skreppa á hanskana. Á skíði eru hendurnar líklegast útlimir til að þjást af kulda og kaldar hendur gera ömurlegan skíðamann. Fjölnota handhitarar eru líka góð hugmynd.

Bókaðu klár

Ef þú getur skaltu flokka gistingu sem gerir þér kleift að skíða frá útidyrunum þínum beint að lyftunni. Það kostar oft meira en þýðir að þú þarft ekki að ganga að lyftunni með skíðin á öxlunum.

Vertu tæknilegur

Þegar þú kaupir skíðafatnað skaltu athuga öndun og vatnsheldni. Þeir eru venjulega metnir frá 5.000 til 30.000 - því hærri tala, því áhrifaríkari. „Ég myndi ekki mæla með skíði í neinu minna en 10.000 í báðum flokkum,“ segir Stewart.

Verndaðu þig

Ekki einu sinni hugsa um að fara í brekkurnar án sólarvarnar. Endurspeglun frá snjónum þýðir í raun að sólin slær húð þína úr tveimur áttum. Sólbruna er alvarleg hætta.

Sigra ótta þinn

Ekki óttast að detta. Mundu að snjór er mjúkur og nokkur fall eru hluti af námsferlinu. Stattu bara upp og farðu aftur.