Pesan Populer
Direkomendasikan
Olimpiade Tokyo 2021: Terlibatlah dari rumah!
Dengan Upacara Pembukaan yang berlangsung sore ini, hari ini menandai dimulainya Olimpiade Tokyo! Karena Covid-19, tidak akan ada penonton di Olimpiade tahun ini, tetapi kami telah menemukan 10 cara Anda dapat terlibat dengan Olimpiade dari kenyamanan rumah Anda sendiri…
Setelah banyak pertimbangan, karena ketidakpastian yang disebabkan oleh pandemi, Olimpiade Tokyo akan berlangsung tahun ini. Selama dua minggu ke depan, ibu kota Jepang akan menjadi tuan rumah lebih dari 300 acara di 33 olahraga yang berbeda.
Apa saja olahraga Olimpiade yang baru?
Lima olahraga – dan total 34 acara baru – akan berlangsung di Olimpiade Tokyo untuk pertama kalinya, termasuk skateboard, karate, selancar, dan panjat tebing, ditambah gaya bebas BMX, 4x400m campuran, dan estafet campuran triathlon.
Akankah Olimpiade Tokyo memiliki penonton?
Sayangnya, penonton tidak akan hadir di salah satu acara olahraga, untuk menghindari merebaknya kasus Covid-19 secara massal. Meskipun ini membuat frustrasi banyak penggemar Olimpiade, Olimpiade akan tetap seru seperti biasanya dan masih ada banyak cara untuk terlibat dari rumah…
Bagaimana cara terlibat dengan Olimpiade Tokyo dari rumah musim panas ini…
1. Tonton Olimpiade!
BBC akan menyiarkan lebih dari 350 jam liputan Olimpiade (© Foto: BBC)
Yang ini mungkin tampak jelas, tetapi salah satu cara terbaik Anda dapat merasa terlibat dengan Olimpiade Tokyo adalah dengan menonton acara televisi! Selama dua minggu ke depan, BBC akan streaming setiap acara secara langsung, gratis. Liputan akan berlangsung di BBC One dan BBC Two. Jika Anda melewatkan salah satu streaming langsung, Anda juga dapat mengikutinya BBC iPlayer .
Punya Langganan Pemain Eurosport ? Anda juga dapat melakukan streaming game dari sana (biaya berlangganan £6,99 per bulan atau £39,99 untuk setahun).
Jika Anda seorang Langit pelanggan, Anda dapat menonton aksi langsung di saluran Eurosport 4K khusus Sky Q dalam Ultra HD dan HDR melalui tombol merah (pilih tombol merah dari saluran 410 dan 411). Ada juga tujuh saluran pop-up Eurosport khusus Olimpiade dalam HD, tanpa biaya tambahan.
2. Dengarkan dari Olympians favorit Anda dengan podcast The Olympic Mile
The Olympic Mile Podcast tersedia secara eksklusif di BBC Sounds (© Foto: BBC)
Mil Olimpiade adalah podcast BBC Sounds baru, diluncurkan oleh British Olympian dan penyiar, Aimee Fuller. Setiap episode akan melihat Aimee berjalan satu mil dengan Olympian penuh harapan yang berbeda, saat mereka mempelajari rencana pelatihan, diet, pola pikir, inspirasi musik, dan tujuan.
Episode podcast pertama dirilis pada 19 Juli, ketika Aimee berjalan dan berbicara dengan penyelam Inggris Tom Daley. Episode selanjutnya menampilkan Jade Jones, Helen Glover, Jodie Williams, Bianca Walkden dan Adam Gemili, saat mereka semua bersiap untuk mewakili Inggris Raya di Tokyo. Anda dapat mengikuti semua episode sekarang di Suara BBC .
Saat Olimpiade berlangsung, Aimee akan menjadi tuan rumah episode catch-up tambahan dengan masing-masing atlet selama Olimpiade. Aimee Fuller berbagi: 'Saya benar-benar merasa terhormat menjadi pembawa acara podcast The Olympic Mile di BBC Sounds. Di tahun ketika dunia membutuhkan dorongan, saya melihat Game ini sebagai kesempatan untuk menyatukan kembali dunia melalui olahraga. Kisah para atlet benar-benar menginspirasi saya dan saya harap mereka juga menginspirasi pendengar. Bawa Tokyo!’
3. Cobalah latihan bertema Olimpiade
Wattbike telah meluncurkan 6 latihan bertema Olimpiade baru.
Pelatihan mewah seperti Olympians? Hari ini, perusahaan sepeda dalam ruangan sepeda watt meluncurkan enam latihan bersepeda baru yang terinspirasi dari Tokyo di acara populernya Aplikasi Hub , untuk merayakan dimulainya Olimpiade. Wattbike berkolaborasi dengan beberapa nama paling berpengalaman dalam olahraga untuk merancang latihan khusus ini, yang meniru tuntutan olahraga Olimpiade yang berbeda.
Ada latihan Triathlon Olimpiade 3: 1, yang dibuat oleh Dave Nichols PhD, pelatih tim bersepeda profesional dan ilmuwan olahraga. Atau, Anda dapat mencoba latihan Latih Taekwondo Way, yang diproduksi oleh Rhys Ingram, pelatih kekuatan dan pengkondisian utama untuk GB Taekwondo.
Untuk menikmati latihan ini, unduh aplikasi Wattbike Hub secara gratis di App Store dan Google Play Store.
4. Kenakan pakaian yang terinspirasi oleh Tim GB
Atlet atletik Inggris Morgan Lake mengenakan pakaian resmi Ben Sherman X Team GB
Lihat bagiannya dengan lini pakaian Team GB berlisensi resmi dari Ben Sherman (harga mulai dari £35). Tim GB dan Ben Sherman berkolaborasi untuk membuat pakaian trendi ini tepat waktu untuk Olimpiade Tokyo. Koleksinya, yang melayani pria dan wanita, meliputi tee, polo shirt, dan jaket bomber. Setiap bagian dilengkapi dengan logo dan branding Olimpiade. Plus, garmen terbuat dari katun organik bersumber berkelanjutan dan poliester daur ulang.
5. Tetapkan tujuan Olimpiade Anda sendiri
Merasa terinspirasi oleh Olympians dan menetapkan tujuan kebugaran Anda sendiri untuk dua minggu ke depan.
Pelatih Karir dan Kehidupan Natalie Trice menyarankan menetapkan tujuan kebugaran Anda sendiri untuk dua minggu berikutnya. Natalie menjelaskan: 'Acara olahraga besar, seperti Olimpiade, bisa cukup untuk memacu kita untuk menetapkan dan mencapai tujuan baru dalam hal kebugaran kita sendiri. Mungkin Anda ingin mengalahkan 5k PB Anda, kembali ke kelas pemintalan, atau akhirnya berenang di laut. Apa pun itu, menyaksikan orang lain mencapai tujuan mereka bisa menjadi hal yang Anda butuhkan untuk menghancurkan tujuan Anda. Tentukan tujuan untuk beberapa minggu ke depan dan bayangkan betapa hebatnya jika Anda bisa merayakan kesuksesan Olimpiade Anda sendiri pada upacara penutupan pada 8 Agustus.’
6. Cobalah olahraga Olimpiade untuk diri Anda sendiri
Berenang di perairan terbuka adalah tren kebugaran baru yang populer – dan merupakan olahraga Olimpiade!
Ingin mencoba olahraga Olimpiade sendiri? Mengapa tidak mencoba berenang di perairan terbuka? Kegemaran kebugaran baru ini semakin populer tahun ini. Dengan renang air terbuka yang akan diadakan sebagai acara Olimpiade musim panas ini, kami yakin itu akan menjadi lebih populer selama beberapa minggu ke depan!
James Whitehead, Manajer Operasi di Taman Air Yorkshire Utara , menjelaskan: 'Dengan Olimpiade di depan, renang air terbuka akan mendapat sorotan! Berenang di perairan terbuka adalah cara yang fantastis untuk melepaskan diri dari stres kehidupan sehari-hari. Ini juga memungkinkan Anda untuk terhubung kembali dengan alam dan berolahraga tanpa terbatas pada kolam. Air dingin meningkatkan metabolisme, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan bahkan meningkatkan sirkulasi. Berenang dikenal dapat meningkatkan kesehatan mental Anda dengan memproduksi dopamin dan endorfin, tetapi bahkan lebih baik dari itu, air dingin mempercepat pelepasan endorfin lebih jauh, membuat Anda merasa hebat selama dan sesudahnya!’
Jika Anda tertarik untuk mencoba berenang di perairan terbuka, penting untuk mengambil tindakan pencegahan keamanan. Kami merekomendasikan bergabung dengan klub lokal, mencari instruktur, atau berenang di perairan yang didedikasikan untuk olahraga air, seperti Taman Air Yorkshire Utara .
Klik di sini untuk melihat panduan pemula kami untuk berenang di perairan terbuka!
7. Bangun dengan perasaan segar pada waktunya untuk acara Olimpiade favorit Anda
Atasi perbedaan waktu dengan Kalkulator Tidur Tokyo!
Tahun ini, Olimpiade berlangsung di Tokyo, sebuah kota yang delapan jam lebih cepat dari Inggris. Ini bisa membuat menonton acara tertentu secara langsung cukup rumit. Untungnya, ahli interior rumah di Hillarys telah meluncurkan alat baru untuk membantu pemirsa bangun dan beristirahat tepat waktu untuk acara favorit mereka.
Cukup masukkan waktu acara Olimpiade yang ingin Anda lihat, lalu Kalkulator Tidur Tokyo akan menentukan pilihan waktu terbaik untuk pergi tidur. Ini didasarkan pada waktu rata-rata yang dibutuhkan untuk tertidur dan panjang reguler siklus tidur manusia. Bangun di tengah siklus tidur dapat membuat Anda merasa grogi dan grogi. Ini tidak ideal untuk saat Anda menantikan untuk menonton acara! Untuk menghindari hal ini, waktu tidur dan bangun yang disarankan dihitung dengan sempurna sehingga Anda akan bangun dengan perasaan beristirahat.
Lucy Askew, juru bicara untuk Hillarys , berkomentar: 'Kami ingin alat ini memungkinkan orang untuk masuk ke rutinitas tidur yang lebih baik agar tidak merasa lelah ketika mereka bangun untuk menonton acara Olimpiade favorit mereka, sehingga mereka dapat lebih menikmatinya.'
8. Cobalah beberapa masakan Jepang
Tukar bir dan popcorn dengan sushi, kacang edamame, dan teh hijau!
Pelatih Karir dan Kehidupan, Natalie Trice , yang dulu tinggal di Jepang, menyarankan untuk menikmati makanan ringan Jepang sambil menonton pertandingan. Ini tidak hanya akan membenamkan Anda dalam budaya Jepang, tetapi juga akan membuat Anda merasa lebih sehat.
Natalie menjelaskan: 'Jika Anda duduk untuk menonton Olimpiade, Anda mungkin tidak ingin mencemooh permen dan melemparkan kembali bir sementara para atlet menunjukkan kehebatan mereka. Ya, ini menyenangkan, tetapi sebagai seseorang yang pernah tinggal di Tokyo, saya akan memiliki pilihan sushi dan kacang edamame serta teh hijau untuk membuat saya tetap bertenaga selama pertandingan!’
9. Lihat sekilas ke dalam kamp pelatihan Olimpiade Tokyo
Bridgestone membagikan cuplikan di balik layar dari dalam kamp pelatihan Tokyo.
Mitra Olimpiade dan Paralimpiade Sedunia batu jembatan telah meluncurkan seri konten baru yang disebut 'Team GB Trains'. Seri 10 bagian ini akan membagikan cuplikan dari kamp pelatihan Tokyo, saat para atlet Tim GB melakukan persiapan akhir mereka. Rekaman yang tidak terlihat juga termasuk komentar dari para atlet saat mereka bersiap-siap untuk Olimpiade.
Konten akan tersedia untuk dilihat di saluran sosial Bridgestone ( Indonesia , Facebook , dan Instagram ). Anda juga dapat melihatnya di saluran sosial Team GB ( Indonesia , Instagram , Facebook , dan Youtube ), serta pada TeamGB.com . Video baru ditambahkan setiap hari!
Lihat video di bawah ini untuk melihat di balik layar dengan pesepakbola Tim GB!
10. Selenggarakan pesta menonton bertema Olimpiade dan bersenang-senanglah!
Undang beberapa teman dan saksikan pertandingan Olimpiade bersama untuk menciptakan kembali kegembiraan menonton.
Jika Anda berencana pergi ke Tokyo dengan beberapa teman untuk menonton pertandingan, mengapa tidak mengundang mereka dan menonton pertandingan bersama? Ini adalah cara yang bagus untuk merasa lebih terlibat dengan suasana Olimpiade yang menarik. Plus, Anda akan menciptakan kembali perasaan menonton di tengah orang banyak.
Secara keseluruhan, bersenang-senanglah, dapatkan inspirasi, dan rayakan bersama teman-teman. Lagi pula, Olimpiade hanya terjadi setiap empat tahun (atau lima dalam kasus ini)!