100 mil dalam tiga hari untuk tujuan yang baik

Ibu tiga anak Heidi Hodgson memberi tahu kami tentang tantangan ketahanannya yang luar biasa untuk mengumpulkan dana guna membeli kursi roda segala medan untuk putra temannya.

Heidi Hodgson adalah ibu berusia 44 tahun dari tiga anak, berusia tujuh, enam dan tiga tahun, dan menikmati lari maraton. Dia akan segera mengambil tantangan besar-besaran 100 mil medan campuran hanya dalam tiga hari untuk mengumpulkan dana bagi teman Laura Malpass, putra Freddie, yang didiagnosis dengan kondisi otot degeneratif langka enam tahun lalu. (Anda dapat menyumbang di sini ).

Heidi, yang akan berlari setara dengan empat maraton dalam tiga hari, akan berlari dari Winchester ke Eastbourne, semua off-road dengan banyak bukit, dan menghabiskan dua malam sendirian di tenda, membawa semua yang dia butuhkan di ransel, termasuk tendanya, pakaian, makanan dan air.

Ibu tiga anak ini ingin membantu putra temannya, Freddie, kembali melakukan hal-hal yang disukainya. Kondisinya yang langka berdampak besar pada mobilitasnya, dan dia bergantung pada kursi roda. Dia bertujuan untuk mengumpulkan dana untuk membelikannya kursi roda segala medan yang akan memberinya lebih banyak kebebasan dan kemandirian dan memungkinkan dia untuk bermain bebas dengan teman-temannya dan kembali melakukan hal-hal yang dia sukai.

Heidi memberi tahu Women's Fitness lebih banyak tentang tantangannya yang luar biasa…

Ceritakan sedikit tentang teman Anda dan putranya.

Dia adalah wanita paling luar biasa dan kuat yang selalu tersenyum dan melihat semua hal positif dalam hidupnya. Pada tahun 2014 putranya didiagnosis dengan kondisi otot degeneratif yang langka, yang mengubah hidup mereka selamanya. Dia berusia 11 tahun sekarang dan hidup menjadi sangat sulit, mobilitasnya menurun, dan dia tidak bisa lagi berjalan lebih dari beberapa menit, dia tidak bisa menggunakan tangga dan tidak bisa bangun dari lantai jika dia jatuh. Dia menghabiskan bertahun-tahun di belat malam, berkeliling dunia untuk perawatan, memiliki janji rumah sakit yang konstan, banyak pengobatan setiap hari, namun dia adalah anak laki-laki yang paling baik, paling lucu dan paling peduli. Dia tinggal di tepi laut tetapi tidak bisa pergi ke pantai karena terlalu sulit baginya dan kursi rodanya tidak berfungsi pada kerikil. Dia kehilangan begitu banyak dan harus menonton sementara teman-temannya semua bermain.

Sepanjang semua ini Laura adalah orang yang paling positif, dan dia dan suaminya menjalani hidup lebih kuat, tertawa lebih keras dan lebih banyak tersenyum karena mereka tipe orang seperti itu. Dia adalah teman yang luar biasa, dan akan selalu ada untukku, terlepas dari apa pun yang dia alami. Dia tidak pernah meminta atau ingin meminta bantuan apa pun, tetapi sekarang hidup seperti bola salju untuk dia dan kondisi Freddie dan dia membutuhkan bantuan untuk membuat hidupnya lebih baik.

Teman Heidi, Laura dan putranya Freddie

Apa yang menginspirasi Anda untuk melakukan tantangan ini?

Mereka menguji dan kursi roda segala medan, dan Freddie langsung pergi ke pantai, melewati kerikil dan memekik dengan kebahagiaan. Laura dan suaminya menangis bahagia, dan Freddie untuk pertama kalinya menggunakan bantuan mobilitas, mengatakan 'itu luar biasa'. Saya mendengar tawanya dan melihat kebahagiaan di matanya dan tahu betapa berbedanya kursi roda segala medan ini bagi mereka. Dia memiliki kebebasan dan kemandirian yang sangat dia butuhkan, dan dia bisa bergabung dengan teman-temannya lagi.

Sudah berapa lama Anda melatihnya?

Saya tidak berlatih selama yang seharusnya, hanya beberapa bulan, tetapi saya selalu berlatih dan memiliki tingkat kebugaran yang tinggi. Saya harap ini akan menguntungkan saya karena saya memiliki kecenderungan untuk 'berlatih berlebihan' dan kemudian memulai balapan dengan cedera dan lelah.

Jarak tempuh seperti apa yang Anda capai saat ini?

Karena saya membawa ransel yang berat, saya tidak ingin berlari terlalu jauh dalam latihan karena ini akan membuat saya lebih rentan terhadap cedera. Saya telah berlari antara 8-12 mil hari berturut-turut sebanyak yang saya bisa sehingga saya membangun daya tahan kelas berat dengan mantap dan aman. Saya memastikan saya berlatih beberapa kali sehari untuk tetap sekuat mungkin. Saya akan naik sepeda berputar, atau melakukan sesi sirkuit kekuatan setiap hari juga, serta yoga untuk membantu mencegah cedera.

Kapan balapan panjang terakhir Anda dan berapa mil?

Lari terjauh saya adalah 12 mil… tidak ideal, saya ingin mencapai 20 mil, tetapi pengasuhan anak dan kehidupan tidak memungkinkan hal ini.

Bagaimana Anda akan mengatasi dingin?

Aku sampah dalam cuaca dingin, aku benci itu! Saya memiliki suhu tubuh yang rendah pada saat-saat terbaik, jadi saya merasa kedinginan. Saya ingin tetap bekerja keras selama mungkin, dan hal terbesar di ransel saya adalah kantong tidur saya, karena ini yang paling hangat yang bisa saya dapatkan! Saya akan membungkus diri saya dengan itu segera setelah saya berhenti!

Bagaimana Anda akan mengatasi navigasi?

Saya dikenal sebagai sampah di arah, tapi saya pikir saya akan baik-baik saja di navigasi, dan South Downs Way seharusnya cukup mudah! Saya akan membawa peta OS dengan saya dan kompas. Saya telah melakukan beberapa navigasi ultra run sebelumnya, jadi saya berharap semuanya kembali kepada saya ketika saya di luar sana!

Bagaimana Anda akan mengatasi faktor ketakutan berada di tenda sendirian?

Berada sendirian di tenda adalah ketakutan terbesar saya! Saya tidur di taman malam itu untuk mengujinya, dan saya bahkan takut saat itu! Saya hanya harus menghadapinya, karena tidak ada cara lain! Saya akan mengemas sebuah buku dan banyak cokelat, jadi semoga itu bisa mengalihkan pikiran saya. Saya telah berkemah di ultra run sebelumnya, jadi saya tahu betapa tidak nyamannya itu, terutama ketika tubuh Anda sedikit dari jarak tempuh di hari itu.

Taktik mental seperti apa yang akan Anda gunakan untuk terus berjalan ketika Anda merasa lelah atau kedinginan?

Pikiran Anda adalah bagian terkuat dari diri Anda dan dapat membantu Anda melalui apa pun. Dalam semua balapan saya, tidak peduli berapa jaraknya, saya terus-menerus menetapkan tujuan kecil untuk dicapai, saya tidak pernah melihat balapan hanya sebagai awal dan akhir. Mungkin daftar putar yang harus saya selesaikan sebelum saya makan siang, atau saya harus melewati tiga halaman peta saya sebelum saya membiarkan diri saya berjalan. Ini adalah trik mental yang membuat Anda terus maju segera setelah saya mencapai tujuan kecil itu, saya berkata pada diri sendiri 'lanjutkan, Anda benar-benar dapat memainkan beberapa lagu lagi', atau 'Anda dapat menjalankan halaman lain di peta, Anda tidak perlu berjalan lagi'.

Bagaimana dengan makanan Anda – bagaimana Anda akan menyiapkan makanan?

Saya membawa kantong makanan ransum, mudah-mudahan kantong self-heat akan bekerja sehingga saya tidak perlu menyiapkan apa pun. Ini akan menjadi sarapan makan siang dan makan malam saya, dan kemudian saya memiliki bar gandum dan makanan ringan untuk membuat saya terus berjalan.

Apa ketakutan Anda dan apa yang membuat Anda bersemangat?

Saya sangat bersemangat untuk berada di luar sana! The Downs adalah tempat yang luar biasa indah, dan untuk sepenuhnya menghargainya akan luar biasa. Selalu ada batas waktu untuk latihan saya, selalu ada sesuatu yang harus saya lakukan kembali, jadi berlari dan bebas akan luar biasa. Saya selalu memberi tekanan pada diri saya untuk berlari dalam waktu tertentu, atau untuk menjadi yang teratas, berapa pun persennya, tetapi membawa ransel yang berat akan menghilangkan stres ini dari saya. Saya hanya akan melewatinya tanpa tekanan diri, dan saya sangat menantikannya. Namun, jika karena alasan apa pun saya gagal – seperti mengalami cedera – mental saya akan hancur, dan itulah yang paling saya takuti.

Apakah Anda dapat tetap berhubungan dengan siapa pun melalui telepon? Apakah Anda memiliki simpanan pengisi daya telepon portabel?

Saya akan berhubungan dengan orang-orang melalui telepon, dan saya akan memiliki pelacak pribadi yang hanya dapat dilihat oleh Laura dan keluarga saya. Saya akan memiliki pengisi daya telepon portabel dan saya akan menggunakan cukup banyak baterai telepon!

Jenis barang apa yang Anda bawa untuk dibawa?

Saya mengambil semua yang saya pikir saya butuhkan – makanan, botol air, tikar gulung, tenda, kantong tidur, tisu bayi, buku, plester, dan pakaian. Saya perlu membawa lebih banyak pakaian daripada yang saya inginkan karena cuacanya sangat dingin dan berubah-ubah di musim dingin. Ransel saya jauh lebih berat daripada jika saya melakukannya di musim semi atau musim panas.

Berapa banyak uang yang telah Anda kumpulkan sejauh ini?

Saya telah mengumpulkan lebih dari £ 3.000 sejauh ini yang luar biasa, tetapi kursi roda berharga £ 20.000.

Mengapa begitu penting bagi Anda untuk mengumpulkan uang ini?

Freddie adalah anak yang luar biasa. Dia tidak meminta kondisi yang mengerikan ini, dan hidup hanya akan semakin sulit baginya. Jika saya bisa membuatnya tersenyum dan membuat hidupnya sedikit lebih mudah, dan sedikit lebih menyenangkan, itu benar-benar bernilai segalanya.

Informasi lebih lanjut

Anda dapat memberikan sumbangan untuk penggalangan dana Heidi yang berharga di sini .