'Halusin todella haastaa itseni'

Carla Molinaro juoksi Lands Endistä John O'Groatsiin ja mursi nykyisen naisten maailmanennätyksen. Christina Neal selvittää, miksi ja miten hän teki sen ja miksi osa hänen polttoaineensa koostui pizzasta ja makkaroista.

Kuvittele, että kilpailusi perutaan pandemian vuoksi ja suunnittelet sitten oman haasteesi. Ei siinä mitään epätavallista, mutta juoksuvalmentaja ja urheiluhieroja Carla molinaro päätti tehdä siitä haasteen muistaa. 36-vuotias Buckinghamshiresta kotoisin oleva ultrajuoksija päätti juosta Land’s Endistä John O’Groatsiin, jolloin hän juoksi keskimäärin 70 mailia 12 päivässä. Hän suoritti uskomattoman haasteen aiemmin tällä viikolla murskaamalla naisten maailmanennätyksen yli kymmenellä tunnilla, suorittaen sen 12 päivässä, 30 minuutissa ja 40 sekunnissa ja sijoittui tiistain 28. heinäkuuta varhain. Otimme hänet kiinni saadaksemme selville, mikä inspiraatio sen takana oli ja kuinka hän selviytyi loputtomasta kilometrimäärästä ja sen aiheuttamasta tuskasta.

Sinulla on jo vahva tausta juoksussa. Mikä viehätys näiden pitkien kilpailujen ja maratonien tekemisessä on sinulle?
Rakastan nähdä, mihin mieleni ja kehoni pystyvät, ja joka kerta kun teen jotain, se on vähän vaikeampaa ja olen hämmästynyt, että voin työntää itseni pidemmälle kuin ennen! Pidän myös seikkailusta ja juoksun tarjoamasta mahdollisuudesta tutustua uuteen kaupunkiin, maahan tai paikkaan!

Mikä juoksu kiinnostaa sinua?
Vapaus. Voit laittaa juoksukengät jalkaan ja juosta missä tahansa. Rakastan sen yksinkertaisuutta ja sitä, että se on avoin kaikille!

Päätit juosta Lejogin, kun tajusit, että monet kilpailut perutaan. Mitä kisoja sinun oli tarkoitus ajaa?
Kaksi valtamerta (35 mailin ultramaraton) ja Toverit Ultra (89K ultramaraton) ja toivoin pääseväni uudelleen 100 km:n MM-kisoihin.

Kuinka kauan kesti suunnitella Lejogin reitin ja ajankohdat?
Kesti noin neljä päivää. Käytin käyttöjärjestelmän kartoitustyökalua ja tuijotin tietokonetta jatkuvasti piirtäessäni maata!

Carla sanoi, että kaikki sattui jossain vaiheessa

Suunnittelit juostavasi 70 mailia päivässä. Oletko koskaan ajanut tuollaista kilometriä yhdessä päivässä?
Pisin, jonka olin juossut aiemmin, oli 62 mailia päivässä, mutta ajattelin, että jos pystyn tekemään 62, pystyn varmasti juoksemaan 70.

Kauanko olet harjoitellut sitä varten?
Aloitin sen suunnittelun ja harjoittelun huhtikuussa ja aloitin heinäkuun puolivälissä eli yhteensä noin kolme kuukautta.

Mitkä olivat kohokohdat?
Koko maan näkeminen oli mahtavaa ja siskoni pitäminen kanssani koko ajan oli todella erikoista.

Mitkä olivat matalat kohdat?
Joka päivä minulla oli todella tumma laastari, jossa todella kamppaisin. Se tapahtui, kun olin kipeä ja väsynyt, ja kesti pari tuntia. Viimeinen päivä oli myös todella rankka, koska olin loukkaantunut jalkani enkä voinut juosta ja todella kamppaillut, koska halusin vain juosta!

Mitä henkisiä temppuja ja strategioita käytit jatkaaksesi, kun se oli vaikeaa?
Jaoin sen 30 minuutin ja 10 000 osiin. Joka 30 minuuttia minulla oli jotain juotavaa ja joka 10.000 näin tiimini uudelleen ja tämä antoi minulle jotain odotettavaa.

Mikä sattui ja miten selvisit kivusta ja närästyksestä?
Voi luoja, ensimmäisestä päivästä lähtien kaikki sattui! Ensimmäiset kolme tai neljä päivää oli DOMS-tunne (viivästynyt lihaskipu). Tuntui kuin olisin juuri ajanut kilpailun ja astuessani jalkakäytävälle sattui. Päivänä 10 aloin saada ongelma säärissäni, päivänä 11 se oli reisilihakseni ja 12 päivänä neloseni. Minulla oli mahtava tiimi, jossa oli urheiluhierojia ja lääkäri, joten yritimme jatkuvasti selvittää, mikä oli vialla ja kuinka korjata minut. Käytimme tähän hierontaa, venytystä, teippausta ja akupunktiota!

Mikä sai sinut päättämään syödä makkaroita ja kakkuja perinteisten energiaruokien, kuten mallasleivän tai energiageelien, sijaan?
Kun teet tällaisia ​​asioita niin kauan, tarvitset niin monipuolista ruokaa, varsinkin kun syöt 30 minuutin välein. Joten käytin CLIF-patukoita, mutta sitten vuorottelin niitä kaikella ja kaikella, alkaen mallasleivästä, makkaroista, hedelmistä, jogurtista, kakusta, croissanteista, skotlantilaisista kananmunista, pizzasta jne. Menin periaatteessa todella pitkälle piknikille!

Kuinka vaikeaa se oli verrattuna muihin aiemmin tekemiisi haasteisiin?
100-prosenttisesti se oli vaikein asia, jonka olen koskaan tehnyt, ja se oli myös paljon vaikeampaa kuin luulin sen olevan!

Miksi sinulle oli tärkeää rikkoa maailmanennätys sen sijaan, että saisit vain niin laajan ajokilometrin?
Halusin todella haastaa itseni ja nähdä, voisinko työntää itseni tekemään jotain täysin mukavuusalueeni ulkopuolella.

Yrittäisitkö koskaan enää mitään tällaista?
Sanoin ei, kun tein sitä, mutta tiedän, että teen. Rakastan näitä haasteita ja laitan jo ruusunpunaiset lasini päähäni!

Carla sanoi 'ei koskaan enää' tuolloin, mutta on muuttanut mielensä

Mitä teet kun et juokse? Oletko töissä ja onko sinulla koskaan aikaa rentoutua kotona?
Joogaan ja pidän myös hyvän musikaalin katsomisesta, näyttäisi siltä, ​​että pystyn katsomaan niitä toistuvasti! Olen juoksuvalmentaja, urheiluhieroja ja johdan ihmisiä juokseikkailuihin, joten teen aina jotain juoksuun liittyvää, mutta rakastan sitä!

Ultrajuoksijat ovat usein sanoneet, että 80 prosenttia siitä on mielessä. Mitä pidät tuosta?
Olen täysin samaa mieltä. Sinun on kyettävä jättämään kehosi huomiotta ja ponnistella tuon kipuesteen läpi, mutta jos teet niin ja voit hyväksyä sen, että asiat sattuvat, ne paranevat, lupaan!

Mitkä ovat tulevaisuuden tavoitteesi?
Olen innoissani voidessani jakaa tämän tarinan muiden ihmisten kanssa ja toivottavasti innostaa muita naisia ​​lähtemään ulos ja lähtemään mahtavaan juokseikkailuun, kuten Mimi Andersonin ja Anna McNuffin kaltaiset upeat juoksijat ovat tehneet ennen minua. Vietin myös lukituksen kirjoittaessani kirjaa, ja LEJOGin tarina on viimeinen lukuni, jonka olen innoissani lopettamassa. Juoksutavoitteiden suhteen haluaisin juosta Pyreneiden halki… se voisi olla yksi ensi kesäksi!

Lisää tietoa
Pysy ajan tasalla Carlan viimeisimmistä koulutusuutisista hänen verkkosivuillaan osoitteessa Carla molinaro .