مرحله 2 برای کمک به قهرمانان

تحقیقات Help for Heroes نشان می‌دهد که 56 درصد جانبازان مجروح، مجروح و بیمار، پرسنل خدمات و خانواده‌های آنها از زمان شروع همه‌گیری کمتر ورزش کرده‌اند، که دلیل اصلی آن بی‌انگیزه بودن (39 درصد از پاسخ‌دهندگان) عنوان شده است. با وجود این واقعیت که 65 درصد از پاسخ دهندگان از ورزش برای کمک به مدیریت استرس و اضطراب استفاده می کنند.

چهار جانباز مجروح که از ورزش برای غلبه بر چالش‌های سلامت روان خود - از جمله استرس، اضطراب، PTSD و افسردگی - استفاده کردند، از دیگران می‌خواهند تا برای جمع‌آوری بودجه حیاتی برای جانبازان مجروح و بیمار اقدام کنند.

چهار کهنه سرباز، کورنلیا اوستوایزن، راب شنتون، ریچل ویلیامسون و جان اونز، نشان می‌دهند که یاد گرفتن دوباره راه رفتن، داشتن یک بیماری روانی، پذیرفتن ماهیت تغییردهنده زندگی آسیب‌دیدگی‌شان و صادق بودن با خودشان که باید می‌پرسیدند. برای کمک به عنوان بزرگترین گامی که آنها تا به حال مجبور به برداشتن آنها در بهبودی خود شده اند - زیرا آنها مردم را در سراسر بریتانیا تشویق می کنند تا برای کمک به جانبازان آسیب دیده مانند آنها حمایت لازم را دریافت کنند.

آنها همچنین امیدوارند که با ثبت نام در چالش جدید جمع آوری کمک های مالی خیریه، Step 2 It، مردم مزایایی را که ورزش در تقویت سلامت روان به آنها داده است، تجربه کنند.

راه رفتن برای یک هدف خوب

مرحله 2 از شرکت کنندگان می خواهد که در آن ثبت نام کنند Step2It.helpforheroes.org.uk و 10000 قدم در روز (یا مسافت دلخواه خود) را به مدت 30 روز انجام دهید و از اسپانسرها برای حمایت از چالش آنها استفاده کنید. با لغو اکثر رویدادهای جمع آوری کمک های مالی خود به دلیل همه گیری ویروس کرونا، Help for Heroes امیدوار است که Step 2 شروع به کاهش کسری جمع آوری کمک کند در حالی که به افراد فرصتی می دهد تا به روشی سرگرم کننده به تناسب اندام برسند.

هانا لاوتون، مدیر بازیابی ورزشی در Help for Heroes، می‌گوید: «ورزش و ورزش برای بسیاری از جانبازان بیمار و زخمی که از آنها حمایت می‌کنیم، بسیار مهم است. نه تنها برای کمک به سلامت جسمانی بلکه برای بهبود سلامت روان. این می تواند راهی عالی برای ایجاد انگیزه مجدد در خود پس از آسیب یا بیماری باشد و به شما کمک کند تا بفهمید هنوز هم می توانید کارهایی را که دوست دارید انجام دهید.

در چند ماه گذشته، بسیاری از مردم با ورزش کردن و حفظ تناسب اندام آرامش پیدا کرده اند. اما مانند بسیاری از کهنه سربازان ما، کسانی نیز هستند که به دلیل نگرانی ها و نگرانی های ناشی از ویروس کرونا احساس بی انگیزگی کرده اند، اگرچه همه ما می دانیم که ورزش باعث می شود احساس بهتری داشته باشیم. 'امید ما این است که مرحله 2 به همه و همه در سراسر بریتانیا هدفی بدهد که روی آن کار کنند - یا انگیزه آنها برای بازگشت به ورزش یا دلیلی برای حفظ عادت های جدید شکل گرفته.' با برداشتن این گام بزرگ برای خود، آنها نه تنها به کهنه سربازانی مانند کورنلیا، راب، ریچل و جان کمک خواهند کرد، بلکه به خود نیز لطف خواهند کرد.

یاد گرفتن دوباره راه رفتن

Cornelia Oosthuizen، 41 ساله، اهل ویلتشایر، افسر سابق ارتش بریتانیا، Cornelia Oosthuizen، می‌گوید بزرگترین قدمی که او تا به حال باید بردارد یادگیری راه رفتن دوباره به دنبال قطع کردن ساق پایش بود. این اتفاق پس از پنج سال زندگی در عذاب به دنبال آسیبی که هنگام رقابت در مسابقات سالانه تنیس ارتش در سال 2014 متحمل شد رخ داد. در نهایت با تشخیص سندرم درد منطقه ای پیچیده (CRPS) که با درد طولانی مدت غیرقابل تحمل مشخص می شود، کورنلیا پای خود را در سال 2018 قطع کرد. به عنوان آخرین تلاش برای متوقف کردن درد و تحت توانبخشی و فیزیوتراپی شدید قرار گرفت تا دوباره راه رفتن را یاد بگیرد. او از آن زمان در بازی‌های Invictus 2017 به‌عنوان یک تنیس‌باز با ویلچر مدال طلا و برنز را کسب کرده است و می‌خواهد نماینده کشورش در پارالمپیک توکیو باشد.

Help for Heroes از افراد مبتلا به جراحات و بیماری‌هایی که در طول خدمتشان در نیروهای مسلح بریتانیا و خانواده‌هایشان به آن‌ها منتسب یا ناشی می‌شود، حمایت می‌کند. مهم نیست که کسی چه زمانی خدمت کرده است، Help for Heroes معتقد است که کسانی که آماده هستند زندگی خود را در درجه دوم قرار دهند، سزاوار فرصتی دوباره برای زندگی هستند. هدف هر دوره و فعالیتی که خیریه ارائه می دهد، توانمندسازی آنها برای نگاه کردن به بیماری و آسیب، بازیابی هدف خود، رسیدن به پتانسیل خود و تأثیر مثبت بر جامعه است. برای اطلاعات بیشتر مراجعه کنید www.helpforheroes.org.uk