راهنمای شما برای تناسب اندام سازگار با محیط زیست

مالکوم بردبروک به این می پردازد که چه کاری می توانیم انجام دهیم تا تاثیر خود را بر محیط زیست به حداقل برسانیم و در عین حال تناسب اندام را حفظ کنیم.

چالش زیست‌محیطی دارای جنبه‌های مختلفی است، از شرایط اضطراری آب و هوایی ناشی از آلودگی هوا و گرم شدن زمین گرفته تا میزان زباله‌های پلاستیکی سیاره ما. طبیعی است که بخواهیم در حین انجام تمرینات ورزشی خود آسیبی را که به دنیا وارد می کنیم به حداقل برسانیم.

ابزارهای جدید، مسابقه‌های جدید، کفش‌های جدید، دوچرخه‌های جدید و موارد دیگر، سبدهای ما را به صورت آنلاین پر می‌کنند، زیرا ما می‌خواهیم هم از نظر سرعت و هم با آخرین مد پیش برویم. اما ما کارهای زیادی می توانیم انجام دهیم و زندگی سبز به عنوان یک طرفدار تناسب اندام به سه دسته تقسیم می شود. رویدادهایی که انتخاب می کنیم، کیتی که می خریم و رفتارمان.

خرید کیت

ایجاد اعتبار زیست محیطی برای همه برندها ضروری شده است و تاکتیک های مختلفی برای کاهش تاثیر بر محیط زیست استفاده می شود. اما چالشی که برای آن وجود دارد به شکل جدیدترین کفش های دویدن با روکش کربن است. معروف است که Nike Vaporfly بحث‌برانگیز فقط 200 مایل دوام می‌آورد (اکثر کفش‌ها تا 500 مایل دوام می‌آورند) و برخی دیگر از کفش‌ها فقط ادعا می‌کنند که برای 50 مایل در بهترین حالت خود هستند.

در همین حال، Salomon یک کفش دویدن مفهومی را معرفی کرده است که می تواند به شرکت بازگردانده شود تا در پایان استفاده از کفش های اسکی بازیافت شود. Guillaume Meyzenq، معاون رئیس Salomon Footwear توضیح می‌دهد: «ما می‌دانیم که باید برای محیط‌زیست بهتر عمل کنیم. ما نشان می‌دهیم که امکان یافتن مواد جایگزین برای ایجاد کفش‌های عملکردی وجود دارد.

کاشتن یک میلیون درخت

شرکت‌های دیگر روش متفاوتی را امتحان می‌کنند و برند پیشرو دوچرخه‌سواری Endura اعلام کرد که از سال 2020 هر ساله یک میلیون درخت برای جبران فعالیت‌های خود می‌کارد. این بالاتر از آن است که از سال 2018 بدون PFC استفاده می شود، خدمات تعمیر را برای افزایش طول عمر کیت خود ارائه می دهد و یک درصد از سود را به خیریه ها اهدا می کند.

پاملا بارکلی، یکی از بنیانگذاران اندورا، می‌گوید: «از اینکه به گذشته نگاه کنیم و فکر کنیم می‌توانیم کاری انجام دهیم و انجام ندادیم متنفریم. اگر تغییرات آب و هوایی را متوقف نکنیم، جهانی برای پاکسازی نخواهیم داشت.»

این فقط برندهای شناخته شده نیست، بلکه شرکت های جدید از همان ابتدا روحیه سبز دارند. BAM یکی از این برندهاست. توسط دیوید گوردون، ماجراجوی سابق و ماجراجوی فعلی پرش با قطب تاسیس شد. او توضیح می‌دهد: «از همان ابتدا برای من مهم بود که کسب‌وکاری داشته باشم که سازگار با محیط زیست و پایدار باشد. من انگیزه داشتم - و هنوز هم هستم - به دنیا نشان دهم که می توانید یک تجارت موفق بسازید در حالی که کار درست را از نظر محیطی و اخلاقی انجام می دهید.

استفاده از الیاف بامبو

BAM از الیاف بامبو به جای پنبه یا محصولات مضرتر استفاده می کند. بامبو به سرعت رشد می کند و نیازی به کاشت مجدد ندارد و در حین کشت نسبت به سایر گیاهان آب کمتری مصرف می کند.

همه لباس‌های بامبو سازگار با محیط‌زیست نیستند، زیرا بیشتر به نحوه برخورد با آن‌ها بستگی دارد، اما دیوید از هر لایه فرآیند از مزارع بامبو تا کارخانه پوشاک بازدید کرده است تا مطمئن شود که بالاترین استانداردها حفظ می‌شوند.

او می‌افزاید: «فکر می‌کنم اکثر مردم اکنون از آسیب‌هایی که صنعت پوشاک روی کره زمین دارد، از آلودگی آب گرفته تا دفن زباله، آگاه هستند. پرداختن به مشکل با بیرون آوردن چند قطعه نمادین پایدار در یک مجموعه برای علامت زدن یک کادر کافی نیست. '

حفاظت از محیط زیست در مسابقات

یک دونده مصمم به تغییر طرز فکر در رویدادهای استقامتی، مشاور فناوری اطلاعات مستقر در ویندزور، ریما چانگ است. او با انجام مسابقات با کشیدن لاستیک‌هایی با وزن حداکثر 10 کیلوگرم، به چهره‌ای شناخته شده در دوی ماراتن و اولتر دویدن تبدیل شده است. دویدن او آگاهی را در مورد مسائل زیست محیطی در سرتاسر جهان افزایش می دهد و برای آنها بودجه تامین می کند.

ریما می‌گوید: «از مقدار زباله‌هایی که مردم دور می‌ریزند متنفرم، بنابراین روی کاهش پلاستیک یکبار مصرف تمرکز می‌کنم. مردم در مورد تعداد تغییراتی که برای پایداری بیشتر باید انجام دهند غرق هستند. آنها ترجیح می دهند مسائل را به سمت دولت منحرف کنند یا وانمود کنند که این اتفاق نمی افتد. من مردم را بر روی یک هدف قابل دستیابی متمرکز می کنم - کاهش استفاده از پلاستیک یکبار مصرف.

ریما با موفقیت برای رویدادهایی در سرتاسر جهان کمپینی کرده است تا تعداد بطری هایی را که می دهند کاهش دهد. این کمک او بود که برای اولین بار ماراتن رم را تشویق کرد تا تأثیر آن را کاهش دهد.

کاهش استفاده از بطری های پلاستیکی

سازمان دهندگان استفاده از بطری های پلاستیکی را از 200000 در چهار سال پیش به 70000 در حال حاضر کاهش داده اند. آنها از لیوان های مقوایی برای نوشیدنی های انرژی زا مایع و از لیوان های پلاستیکی قابل بازیافت برای آب استفاده می کنند.

سال گذشته ریما از بریتانیا به ماراتن‌های ژنو و نیس رکاب زد و فداکاری او سازمان‌دهندگان را شگفت‌زده کرد تا جایی که قول دادند در سال 2020 بدون جام بروند. او می‌افزاید: «چالش با همه رویدادهای بزرگ گاهی اوقات می‌تواند قراردادهای حمایت مالی باشد، اما برخی اقدامات بهتر است. بدون هیچ اقدامی و من امیدوارم که به زودی شاهد پیشرفت های بزرگی باشیم. برای همه دونده‌های بیرون، من یک خواهش دارم: هیچ ردی از خود باقی نگذار.»

چگونه یک ورزشکار سبز باشیم

• بطری خود را بیاورید و در نقاط بازرسی مسابقه دوباره پر کنید.

• لفاف های خالی را روی خود نگه دارید تا زمانی که بتوانید با خیال راحت آنها را دور بریزید.

• سعی کنید از الیاف پلاستیکی یا مصنوعی در لباس هایی مانند پلی استر، نایلون و اکریلیک اجتناب کنید

• کیت خود را دوام بیاورید. آیا آن تاپ جدید شما را سریعتر می کند؟

• بررسی کنید که محصولات شما چگونه ساخته می شوند - شرکت هایی که دارای تولید اخلاقی هستند تمایل دارند در وب سایت های خود در مورد آن فریاد بزنند.

• اشتراک خودرو در رویدادها - همیشه خوب است که در پایان تعدادی برای جشن گرفتن یا همدردی با آنها داشته باشید.