تمرینات بر حسب تقاضا

بسیاری از برندهای تناسب اندام در حال حاضر چیزی را ارائه می دهند که ما دوست داریم از آن به عنوان 'ترکیب تناسب اندام' برای مشتریان یاد کنیم - به طوری که انجام تمرینات در خانه نیازی به گذشته قفل شده نداشته باشد! اینها عضویت‌های تناسب اندام امروزی هستند که بسیاری اکنون برای داشتن سبک زندگی فعال‌تر، سالم‌تر و سرگرم‌کننده‌تر به آن‌ها تکیه می‌کنند.

برای کسانی که نمی دانند از کجا شروع کنند: هر کس در صورت تقاضا ، رایگان برای اعضا یا 9.99 پوند در ماه برای غیرعضو (به ارزش بیش از 25 پوند)

اپراتور مرکز اوقات فراغت بریتانیا Everyone Active فاش کرده است که به همه اعضای بازگشته یا جدید دسترسی به مجموعه ای از برنامه های تناسب اندام پیشرو در بازار، از جمله برنامه تناسب اندام فراگیر با رهبری صوتی، WithU، FLEX متمرکز بر برند توسط Fitness On Demand ارائه می شود. تمرینات ستارگانی مانند جیلیان مایکلز، یا برنامه تناسب اندام مورد تایید NHS EXI ، مناسب برای افرادی که تا 21 بیماری مزمن دارند. برای مدت محدودی، Les Mills On Demand محبوب Les Mills نیز از طریق پلتفرم Everyone On Demand در دسترس خواهد بود. «ما نمی خواهیم کسی مجبور باشد بین سالن بدنسازی و جلسه مورد علاقه خود انتخاب کند، بنابراین ما همه در صورت تقاضا را راه اندازی کرده ام. ما می دانیم که همه ورزش ها در چهار دیواری مراکز اوقات فراغت ما انجام نمی شود و می خواهیم از اعضای خود حمایت کنیم تا در هر روز به شیوه ای که می خواهند تمرین کنند.' دانکن جفورد، مدیر همه فعالان گفت.

برای کسانی که عاشق کلاس های ورزشی گروهی هستند: آسیاب بر حسب تقاضا، 11.95 پوند در ماه (آزمایشی رایگان به مدت 14 روز)

برند جهانی ورزش گروهی، Les Mills یکی از بازیگران پیشرو در صنعت تناسب اندام برای بیش از 50 سال است. با کلاس‌های معروف BODYCOMBAT، BODYPUMP و BODYBALANCE که همگی از طریق پلتفرم درخواستی در دسترس هستند، Master Trainers کلاس جهانی Les Mills کاربران را در سفری از طریق این سرویس که شاهد افزایش 900 درصدی دانلودها در طول قرنطینه بوده است، می‌برند. با بیش از 1000+ تمرین که توسط تحقیقات علمی برای بهره‌مندی بیشتر از هر جلسه پشتیبانی می‌شود، کلاس‌ها از جلسات 15 دقیقه‌ای تا جلسات یک ساعته متغیر هستند. کاربران همچنین به برنامه تمرینی BORN TO MOVE که دارای ویدئوهای تمرینی و آموزشی برای کودکان در تمام سنین است دسترسی دارند. بسیار عالی برای ایجاد احساس بخشی از یک جامعه جهانی تناسب اندام در هر کجا که می روید.

برای کسانی که دوست دارند به جزئیات توجه کنند: تن سلامت و تناسب اندام ، جلسات زنده از 2 با 10 پوند شروع می شود

برند پیلاتس برنده جایزه لندن و تنها مجموعه ممتاز برای پر کردن شکاف بین بخش تناسب اندام و پزشکی، تن برنامه تمرین تناسب اندام مبتنی بر زوم را برای کسانی که شبیه سازی تناسب اندام در زمان واقعی را به مکان تلفن همراه خود ترجیح می دهند راه اندازی کرده است. پیشنهاد Ten، LIVE استاندارد مربوط به قفل که بسیاری به آن عادت دارند، نخواهد بود. مربیان Ten از تجهیزات استاندارد با کیفیت بالا و صفحه نمایش تلویزیون برای میزبانی جلسات زنده مستقیم از استودیوهای باشکوه Ten در لندن استفاده می کنند. از آنجایی که مربیگری فردی، اصلاحات هدفمند و تجزیه و تحلیل فرم برای روحیه تمرین تن بسیار مهم است، هر جلسه LIVE به 20 شرکت‌کننده محدود می‌شود، به این معنی که هر شرکت‌کننده اصلاحات زنده را از مربی کلاس دریافت می‌کند. این بدان معنی است که حتی کسانی که در نقاط دورافتاده کشور زندگی می کنند می توانند با قیمت رقابتی به بهترین مربیان پایتخت دسترسی داشته باشند.

از آنجایی که بسیاری از مردم اکنون دریافته اند که سلامتی واقعاً دارای ثروت است، اهمیت یک رژیم ورزشی منظم و متناسب نمی تواند مهمتر باشد. دسترسی به مربیان و جلسات بسیار ماهر در باشگاه‌ها و استودیوها و همچنین از طریق برنامه‌های آموزشی مجازی مانند اینها، شیوه تناسب اندام و فعال ماندن ما را به عنوان یک کشور متحول خواهد کرد.