Ski dich fit diesen Winter

Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um ein Skiurlaub-Schnäppchen zu ergattern. Viele Resorts haben ihre Preise aufgrund der Auswirkungen der Pandemie gesenkt und die wärmeren Winter sind einladender denn je, insbesondere für Anfänger und Fortgeschrittene.

Gute Gründe zum Skifahren

Es ist eine All-in-One-Aktivität, Skifahren ist eine der seltenen Sportarten, die Fitness, Abenteuer und die freie Natur vereint. Laut einer Umfrage des Ski Club of Great Britain (dem Club der Freizeitskifahrer) entscheiden sich 70 Prozent der Menschen für einen Skiurlaub, weil sie draußen sein wollen, 40 Prozent entscheiden sich aus Gesundheits- und Fitnessgründen.

Einfache Ausstattung

Dank der Weiterentwicklung des verwendeten Kits ist das Skifahren heute einfacher denn je zu erlernen. „Die klobigen Bretter, mit denen wir früher umgegangen sind, sind längst vorbei“, sagt Rob Stewart, Trainer der British Association of Snowsport Instructors. „Jetzt haben wir superleichte und reaktionsschnelle Ski, die sich leicht lenken lassen.“ Auch die Skishops haben den gesamten Ausrüstungsverleihprozess verfeinert, um die Ausrüstung am ersten Tag einfacher und schneller zu machen.

Urlaubsvorteile

Die meisten Skigebiete wissen, dass neue Skifahrer ihre Zukunft sind, und die angebotenen Einrichtungen spiegeln dies wider. „Es gibt unglaubliche Einrichtungen abseits der Pisten: Hotels mit Spas und Pools, Kinderclubs und fantastisches Essen“, sagt Stewart.

Anfängerfreundlich

Skischulen sind mehr denn je auf Anfänger eingestellt. „Es gibt Lehrer, die mehrere Sprachen sprechen, Anfängerpisten mit Schleppliften (so viel einfacher als Schlepplifte) und riesige, breite Pisten, die dem Lernen gewidmet sind“, sagt Stewart. „Viele Resorts, darunter Les Gets in den französischen Alpen, haben Anfängergebiete sowohl in der Nähe des Dorfes als auch höher am Berg, sodass Anfänger die besten Aussichten nicht verpassen.“

Angebote zu finden

Skiurlaub ist sicherlich nicht billig, kostet aber viel weniger, wenn Sie außerhalb der Schulferien in die Berge fahren. Viele Reiseveranstalter bieten tolle All-Inclusive-Einsteigerpakete an. „Action Outdoors zum Beispiel bietet Anfängerkurse von Zentren in den französischen Alpen an“, sagt Stewart. „Es ist einfach und kein Luxus, aber alles ist inklusive: Essen, Unterricht, Ausrüstung, Skipässe. Für eine Woche können Sie damit rechnen, 600 bis 850 Pfund pa zu zahlen.“

Andere Optionen

Wer mit einer ganzen Skiwoche nicht zurecht kommt – und viele Einsteiger nicht – können sich jederzeit an anderen angebotenen Aktivitäten versuchen. Die Umfrage des Ski Club GB ergab, dass über 60 Prozent der Skifahrer dem Après-Ski frönen; 16 Prozent haben sich in Spas verwöhnt; und acht Prozent in Resort-Fitnessstudios aufgelockert.

Einfacher Zugriff

Angesichts der Reisebeschränkungen, denen wir alle unterliegen, ist es gut zu wissen, dass Sie nicht ins Ausland reisen müssen, um das Skifahren zu genießen. Neben den verschiedenen Skihallen bietet das Vereinigte Königreich in fünf Skigebieten in Schottland Skifahren an. Beachten Sie jedoch, dass die Einrichtungen begrenzt sind und der Schnee in milderen Wintern fleckig sein kann.

Neue Kulturen

Skiurlaub bietet Ihnen die Möglichkeit, die Kulturen vieler verschiedener Länder zu erleben. Schon allein die Alpen umfassen mehrere Nationen. Der Ski Club GB hat Frankreich als das beliebteste Skigebiet bezeichnet (regelmäßig von 52 Prozent der Skifahrer besucht), gefolgt von Österreich, Italien und der Schweiz.

Gute Tipps für Anfänger…

Es gibt einige Dinge, die Sie vor Ihrem ersten Skiurlaub tun können, die Ihrer Erfahrung zugutekommen…

Stärken Sie Ihren Körper

Wie alle Sportarten hat auch die Skifitness ihre ganz speziellen Anforderungen. Um ernsthafte Schmerzen nach dem ersten Tag auf der Piste zu vermeiden, trainieren Sie Ihre Rumpf-, unteren Rücken- und Beinmuskulatur, bevor Sie auf die Piste gehen.

Lerne die Seile

Vielleicht möchten Sie einige Stunden auf einer trockenen Skipiste haben, bevor Sie in die Berge fliegen. Auf diese Weise kommen Sie im echten Schnee viel schneller voran.

Übertreib es nicht

Eine ganze Woche Skifahren kann für einen Anfänger zu viel sein, auch wenn Sie eine gute Fitness-Basis haben. Erwäge stattdessen ein verlängertes Wochenende.

Mieten vor dem Kauf

Als Anfänger lohnt es sich nicht, Ski, Schuhe und einen Helm zu kaufen, bis Sie wissen, dass Sie süchtig sind. „Skiverleihe führen oft die neueste Ausrüstung“, sagt Stewart. „Sie sind im Kundenservice viel geschickter als in den Jahren zuvor, und Dienste wie skiclicker.com haben den Mietprozess schneller und einfacher gemacht.“

Schütze deine Hände

Sparen Sie nicht an Handschuhen. Beim Skifahren leiden Ihre Hände am wahrscheinlichsten unter der Kälte, und kalte Hände machen einen elenden Skifahrer. Auch wiederverwendbare Handwärmer sind eine gute Idee.

Clever buchen

Wenn Sie können, suchen Sie sich eine Unterkunft, die es Ihnen ermöglicht, von der Haustür direkt zum Lift zu fahren. Das kostet oft mehr, dafür muss man aber nicht mit den Skiern auf den Schultern zum Lift laufen.

Werde technisch

Achten Sie beim Kauf von Skibekleidung auf Atmungsaktivität und Wasserdichtigkeit. Sie werden normalerweise von 5.000 bis 30.000 bewertet – je höher die Zahl, desto effektiver. „Ich würde nicht empfehlen, in beiden Kategorien weniger als 10.000 Ski zu fahren“, sagt Stewart.

Schütze dich selbst

Denken Sie nicht einmal daran, ohne Sonnenschutz auf die Piste zu gehen. Die Reflexion vom Schnee bedeutet effektiv, dass die Sonne aus zwei Richtungen auf Ihre Haut trifft. Sonnenbrand ist ein ernstes Risiko.

Überwinde deine Ängste

Keine Angst zu fallen. Denken Sie daran, dass der Schnee weich ist und ein paar Stürze zum Lernprozess gehören. Einfach aufstehen und wieder gehen.