„Ich bin während des Lockdowns meinen eigenen Marathon gelaufen“

Die beschäftigte Mutter Kate Wood beschloss, während des Lockdowns einen Marathon zu laufen, um einen positiven Fokus zu haben und etwas zu tun, weil sie nach eigenen Angaben einfach nicht backen mag. Sie spricht darüber, was sie inspiriert hat und wie es sich anfühlte, ohne Menschenmassen zu laufen, die sie anfeuerten…

Die 35-jährige Kate ist eine Geschäftsanalystin aus Abingdon, die vor zwei Jahren fast 13 Steine ​​​​verloren und befürchtete, während der Sperrung wieder an Gewicht zuzulegen. Anstatt also gemütlich zu essen oder sich dem Backtrend anzuschließen, beschließt sie, einen virtuellen Marathon zu laufen und ihre eigene Route zu organisieren, um die 42,2 Meilen lange Strecke zurückzulegen…

Wie viel bist du vor dem Lockdown gelaufen?
Ich lief ziemlich viel und hatte vor, Race To The Stones zu laufen, ein 100-km-Ultra.

Wie haben Sie sich gefühlt, als der Lockdown begann?
Ich hatte keine Ahnung, wie ich damit umgehen sollte. Ich musste Vollzeit von zu Hause aus arbeiten, während mein Kind nicht mehr in der Schule war. Ich hatte so wenig Zeit und keine Kinderbetreuung. Es machte mich wirklich ängstlich, nicht in der Lage zu sein, auszugehen und Aktivitäten zu unternehmen. Ich habe Angst davor, wieder an Gewicht zuzunehmen, also nutze ich Sport, um Stress zu bewältigen, anstatt bequem zu essen.

Was hat Sie dazu inspiriert, einen Marathon zu laufen?
Ich hatte gerade einen 100km-Laufplan begonnen. Mein Mann und ich waren uns einig, dass ich weitermachen kann, da die Läufe noch relativ kurz waren. Als wir dann in der Zeit, in der wir draußen trainieren durften, die Distanz zu groß wurde, fühlte ich mich wirklich verloren. Mein Freund schlug vor, dass wir auf einen Marathonplan umsteigen und den Hampshire Hoppit, einen lokalen Marathon, laufen. Wir haben mit dem Training begonnen und dann kurz darauf die Veranstaltung abgesagt. Mein Freund schlug vor, mit dem Training fortzufahren und eine eigene Marathondistanz zu laufen.

Wie haben Sie in den letzten drei Monaten dafür trainiert?
Ich folgte einem Online-Plan von drei Läufen pro Woche. Ich stand um 5 Uhr morgens auf, um rauszugehen und zu rennen. Nur so konnte ich in das Training passen. Die Struktur und die Freiheit, draußen zu sein, ließen mich härter arbeiten, weil ich mich wirklich so glücklich fühlte, herauszukommen. Ich laufe für meine geistige Gesundheit. Die Zeit zum Training wurde ganz besonders und die einzige Zeit, die ich während des kompletten Lockdowns alleine hatte.

Was war deine Marathonstrecke?
Es war ein hügeliger Traillauf durch Oxfordshire. Während der Strecke standen einige Kühe auf einem Feld, das ich durchqueren sollte, sodass ich den Kurs ändern musste, was stressig war.

Wie haben Sie sich motiviert, weiterzumachen?
Es war so schwer, mich nicht von Leuten anfeuern zu lassen. Ich laufe immer mit meiner besten Freundin über lange Distanzen und wir sind in unserem eigenen Tempo gelaufen, also habe ich sie wirklich vermisst. Mein Mann und mein Sohn kamen, um mich auf halbem Weg zu besuchen, was mir einen enormen Schub gab. Ich hatte Musik spielen.

Wie hast du dich während deines Marathons in Bezug auf Energie und mentale Konzentration gefühlt?
Ich hatte so viel Energie und Konzentration für die ersten 40 km des Laufs. Als ich 40 km erreicht hatte, begann ich, Energie zu verlieren. Dieser letzte Teil fühlte sich wirklich hart an und ich wollte unbedingt anhalten und gehen. Ich machte einfach weiter, weil ich mich nicht im Stich lassen wollte. Ich absolvierte die Marathondistanz in drei Stunden 43 Minuten und 12 Sekunden. Ich war begeistert!

Hast du noch andere Fitnessziele?
Ich möchte schneller und stärker werden. Ich möchte auch 100km Ultra laufen. Am liebsten würde ich das Ganze laufen lassen, ohne zu laufen.