Gesundheit und Fitness werden immer wichtiger

Die Briten legen seit der Covid-19-Pandemie mehr Wert auf Gesundheit und Bewegung, aber da Fitnessstudios auf absehbare Zeit geschlossen bleiben, trainiert fast die Hälfte der britischen Erwachsenen immer noch mehr als vor Einführung der Maßnahmen zur sozialen Distanzierung.

Eine Umfrage unter mehr als 7.600 britischen Erwachsenen, veröffentlicht von Zehnkampf in dem Decathlon-Aktivitätsindex , ergab, dass fast die Hälfte (42 Prozent) der britischen Erwachsenen mehr Sport treibt als vor der Einführung sozialer Distanzierungsmaßnahmen. Darüber hinaus planen 52 Prozent von ihnen, dies beizubehalten, wenn die Regeln gelockert werden.

Weitere 35 Prozent geben an, dass sie jetzt mehr auf ihre Gesundheit achten als vor dem Ausbruch der Pandemie.

Dies hat zu einem Anstieg der Zahl der Menschen geführt, die verschiedene Sportarten ausüben – Laufen, Radfahren und Yoga haben seit dem Ausbruch des Virus an Popularität gewonnen.

Outdoor-Appeal

Während es für eine kleine Anzahl nur darum ging, Bewegung als Vorwand zu nutzen, um nach draußen zu gehen (26 Prozent), während soziale Distanzierungsmaßnahmen ergriffen wurden, könnte dieser neu entdeckte Appetit auch darauf zurückzuführen sein, dass sich viele in ihn verliebt haben die zahlreichen Vorteile von Bewegung während des Lockdowns.

Mehr als 25 Prozent gaben an, dass ihnen das Training in den letzten Monaten mehr Spaß gemacht hat, während 31 Prozent sagten, dass das Training dazu beigetragen hat, ihre psychische Gesundheit zu verbessern.

Joshua Gutteridge, Sportmanager bei Decathlon, kommentiert: „Sport ist eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen, den Kopf frei zu bekommen und hilft, sich sowohl körperlich als auch geistig stark zu fühlen – wie viele in den letzten Monaten festgestellt haben. Es ist großartig, dass so viele Menschen planen, regelmäßig Sport zu treiben und ihre Fitnessroutine aufrechtzuerhalten, nachdem die gemessenen sozialen Distanzen gelockert wurden. Die Zeit für regelmäßiges Training zu finden ist eines der besten Dinge, die Sie für Ihre Gesundheit tun können.

Passen Sie Ihre Fitnessroutine an

„Es geht darum, eine Fitnessroutine zu finden, die zu Ihnen passt und die sich leicht an Ihren Lebensstil anpassen lässt, egal in welcher Situation. Da die Coronavirus-Beschränkungen gelockert werden, ist es wichtig, zu versuchen, an den gesünderen Routinen festzuhalten, die viele entwickelt haben.“

Der Decathlon Activity Index verfolgt die Teilnahme an Sport und anderen körperlichen Aktivitäten über das Jahr hinweg durch eine nationale Umfrage, die das ganze Jahr über jeden Monat wiederholt wird. Um den Decathlon-Aktivitätsindex anzuzeigen, besuchen Sie decathlon.co.uk/activity-index .