'Jeg ville virkelig udfordre mig selv'

Carla Molinaro løb fra Lands End til John O'Groats og smadrede den nuværende verdensrekord for kvinder. Christina Neal finder ud af, hvorfor og hvordan hun gjorde det, og hvorfor noget af hendes brændstof bestod af pizza og pølser.

Forestil dig at få dine løb aflyst på grund af pandemien, og derefter planlægge din egen udfordring. Intet usædvanligt ved det, men løbetræner og sportsmassør Carla molinaro besluttede at gøre det til en udfordring at huske. Den 36-årige ultraløber fra Buckinghamshire besluttede at løbe fra Land's End til John O'Groats, der i gennemsnit dækkede 70 miles på 12 dage. Hun gennemførte den utrolige udfordring tidligere på ugen, og smadrede kvindernes verdensrekord med mere end ti timer, fuldførte den på 12 dage, 30 minutter og 40 sekunder og sluttede i de tidlige timer tirsdag den 28. juli. Vi fangede hende for at finde ud af, hvad inspirationen lå bag, og hvordan hun klarede de uendelige kilometertal og den smerte, der fulgte med det.

Du har allerede en stærk baggrund inden for løb. Hvad er tiltrækningskraften ved at lave disse lange løb og maratonløb for dig?
Jeg elsker at se, hvad mit sind og min krop er i stand til, og hver gang jeg gør noget bliver det lidt sværere, og jeg er overrasket over, at jeg kan presse mig selv længere, end jeg gjorde før! Jeg elsker også eventyret og den mulighed, som løb giver dig for at udforske en ny by, et land eller et nyt sted!

Hvad er tiltrækningskraften ved at løbe for dig?
Friheden. Du kan tage et par løbesko på og løbe hvor som helst. Jeg elsker enkelheden i det, og at det er åbent for alle!

Du besluttede dig for at køre Lejog, da du indså, at mange løb ville blive aflyst. Hvilke løb var det meningen, du skulle deltage i?
To Oceaner (et 35 mil ultramarathon) og Kammerater Ultra (et 89K ultramarathon), og jeg håbede på at kvalificere mig til 100 km verdensmesterskaberne igen.

Hvor lang tid tog det dig at planlægge ruten og tidsplanen for Lejog?
Det tog omkring fire dage. Jeg brugte OS-kortlægningsværktøjet og stirrede konstant på en computer, mens jeg tegnede en linje op ad landet!

Carla sagde, at alt gjorde ondt på et tidspunkt

Du planlagde at løbe 70 miles om dagen. Har du nogensinde kørt den slags kilometer på én dag før?
Det længste, jeg havde løbet før, var 62 miles om dagen, men jeg tænkte, at hvis jeg kan klare 62, er jeg sikker på, at jeg kan klare 70.

Hvor længe trænede du til det?
Jeg begyndte at planlægge og træne til det i april og startede i midten af ​​juli, altså omkring tre måneder i alt.

Hvad var højdepunkterne?
At se hele landet var fantastisk, og at have min søster med mig hele tiden var virkelig specielt.

Hvad var lavpunkterne?
Hver dag havde jeg en virkelig mørk plet, hvor jeg virkelig ville kæmpe. Det ville ske, når jeg var øm og træt og ville vare et par timer. Den sidste dag var også virkelig hård, da jeg havde skadet mit ben og ikke kunne løbe og virkelig kæmpede, fordi alt jeg ville var at løbe!

Hvilke mentale tricks og strategier brugte du til at fortsætte, når det var hårdt?
Jeg delte det op i 30 minutter og 10K bidder. Hvert 30. minut ville jeg have noget at drikke, og hver 10.000 så jeg mit hold igen, og det gav mig noget at se frem til.

Hvad gjorde ondt, og hvordan overvandt du enhver smerte og stum?
Åh Gud, fra dag 1 gjorde alt ondt! De første tre eller fire dage var det en følelse af DOMS (forsinket opstået muskelømhed). Det føltes, som om jeg lige havde kørt et løb og trådte op på kantstenen, gjorde ondt. På dag 10 begyndte jeg at få problemer med mit skinneben, dag 11 var det min baglår og dag 12 var det min quad. Jeg havde et fantastisk hold med sportsmassører og en læge, så vi forsøgte hele tiden at finde ud af, hvad der var galt, og hvordan vi fikser mig. Vi brugte massage, stræk, tape og akupunktur til at gøre dette!

Hvad fik dig til at beslutte dig for at spise pølser og kager frem for traditionelle energifødevarer som maltbrød eller energigele?
Når du laver ting som dette i så lang tid, har du brug for sådan en variation af mad, især når du spiser hvert 30. minut. Så jeg brugte CLIF Bars, men vekslede dem så med alt og alt fra maltbrød, pølser, frugt, yoghurt, kage, croissanter, skotske æg, pizza osv. Jeg tog i bund og grund på en rigtig lang picnic!

Hvor svært var det i forhold til andre udfordringer, du har prøvet før?
Det var 100 procent det sværeste, jeg nogensinde har gjort, og det var også meget sværere, end jeg troede, det ville være!

Hvorfor var det vigtigt for dig at slå verdensrekorden i stedet for blot at gennemføre så omfattende kilometer?
Jeg ville virkelig gerne udfordre mig selv og se, om jeg kunne presse mig selv til at gøre noget helt ud af min komfortzone.

Ville du nogensinde prøve noget lignende igen?
Jeg sagde nej, da jeg gjorde det, men jeg ved, at jeg vil. Jeg elsker disse udfordringer, og jeg er allerede ved at få mine rosenfarvede briller på!

Carla sagde 'aldrig igen' dengang, men har ændret mening

Hvad gør du, når du ikke løber? Arbejder du, og får du nogensinde tid til at slappe af derhjemme?
Jeg dyrker yoga og kan også godt lide at se en god musical, jeg ser ud til at kunne se dem på repeat! Jeg er løbetræner, sportsmassør og tager folk med på løbeeventyr, så jeg laver altid noget løberelateret, men jeg elsker det!

Det er ofte blevet sagt af ultraløbere, at 80 procent af det er i sindet. Hvordan har du det med det?
Jeg er fuldstændig enig. Du skal være i stand til at ignorere din krop og skubbe gennem den smertebarriere, men hvis du gør det, og du kan acceptere, at tingene kommer til at gøre ondt, vil de blive bedre, jeg lover!

Hvad er dine fremtidige mål?
Jeg er spændt på at dele denne historie med andre mennesker og forhåbentlig inspirere andre kvinder til at komme ud og tage på et fantastisk løbeeventyr, ligesom fantastiske løbere som Mimi Anderson og Anna McNuff har gjort før mig. Jeg brugte også lockdown på at skrive en bog, og historien om LEJOG bliver mit sidste kapitel, som jeg er spændt på at afslutte. Med hensyn til løbemål ville jeg elske at løbe tværs over Pyrenæerne... det kunne være et til næste sommer!

Mere information
Hold dig opdateret med Carlas seneste træningsnyheder på hendes hjemmeside på Carla molinaro .