Populární Příspěvky
Doporučená
Olympijské hry v Tokiu 2021: Zapojte se z domova!
Zahajovací ceremoniál, který se koná dnes odpoledne, dnes znamená začátek olympijských her v Tokiu! Kvůli Covid-19 letos na hrách nebudou žádní diváci, ale přišli jsme s 10 způsoby, jak se zapojit do olympijských her z pohodlí vašeho domova…
Po dlouhém zvažování, kvůli nejistotě způsobené pandemií, se letos budou konat olympijské hry v Tokiu. Během příštích dvou týdnů bude hlavní město Japonska hostit více než 300 akcí ve 33 různých sportech.
Jaké jsou nové olympijské sporty?
Poprvé se na olympijských hrách v Tokiu uskuteční pět sportů – a celkem 34 zbrusu nových akcí – včetně skateboardingu, karate, surfování a sportovního lezení, plus BMX freestyle, smíšené 4x400 m a triatlonové smíšené štafety.
Bude mít olympiáda v Tokiu diváky?
Diváci bohužel nebudou přítomni na žádné ze sportovních akcí, aby nedošlo k masovému propuknutí onemocnění Covid-19. I když je to pro mnoho olympijských nadšenců frustrující, hry mají být stejně vzrušující jako vždy a stále existuje spousta způsobů, jak se zapojit z domova…
Jak se letos v létě z domova zapojit do olympijských her v Tokiu…
1. Sledujte olympiádu!
BBC bude vysílat více než 350 hodin olympijského zpravodajství (© Foto: BBC)
Může se to zdát samozřejmé, ale jedním z nejlepších způsobů, jak se můžete cítit zapojeni do olympijských her v Tokiu, je sledovat televizní události! Během následujících dvou týdnů, BBC bude streamovat každou událost živě, zdarma. Pokrytí bude probíhat přes BBC One a BBC Two. Pokud zmeškáte některý z živých přenosů, můžete to také dohnat Přehrávač BBC iPlayer .
Dostal Předplatné Eurosport Player ? Můžete odtud také streamovat hry (předplatné stojí 6,99 GBP měsíčně nebo 39,99 GBP za rok).
Pokud jste a Nebe zákazník, můžete naladit živou akci na vyhrazeném kanálu Eurosport 4K Sky Q v Ultra HD a HDR pomocí červeného tlačítka (vyberte červené tlačítko z kanálů 410 a 411). K dispozici je také sedm vyskakovacích kanálů Eurosport specifických pro olympijské hry v HD, a to bez příplatku.
2. Poslouchejte své oblíbené olympioniky s podcastem The Olympic Mile
Podcast Olympic Mile je exkluzivně k dispozici na BBC Sounds (© Foto: BBC)
Olympijská míle je nový podcast BBC Sounds, který spustila britská olympionička a hlasatelka Aimee Fuller. V každé epizodě bude Aimee kráčet míli s jiným nadějným olympionikem, zatímco se ponoří do tréninkových plánů, stravy, myšlení, hudební inspirace a cílů.
První epizoda podcastu byla vydána 19. července, když Aimee chodila a mluvila s britským potápěčem Tomem Daleym. V následujících epizodách vystupovali Jade Jones, Helen Glover, Jodie Williams, Bianca Walkden a Adam Gemili, protože se všichni připravovali reprezentovat Velkou Británii v Tokiu. Všechny epizody nyní můžete sledovat na Zvuky BBC .
Jak hry začnou, Aimee bude během olympijských her pořádat další epizody s každým sportovcem. Aimee Fuller sdílela: „Jsem absolutně poctěna, že mohu hostovat podcast The Olympic Mile na BBC Sounds. V roce, kdy svět potřebuje vzpruhu, vidím tyto hry jako příležitost ke znovusjednocení světa prostřednictvím sportu. Příběhy sportovců mě opravdu inspirovaly a doufám, že budou inspirovat i posluchače. Přiveďte Tokio!“
3. Vyzkoušejte cvičení s olympijským tématem
Wattbike uvedl na trh 6 nových tréninků s olympijským tématem.
Máte chuť trénovat jako olympionici? Dnes společnost pro halová kola Wattbike uvádí na trh šest nových cyklistických cvičení inspirovaných Tokiem na svém oblíbeném Aplikace Hub na oslavu zahájení olympiády. Wattbike spolupracoval s některými z nejzkušenějších jmen ve sportu, aby navrhl tyto speciální tréninky, které napodobují požadavky různých olympijských sportů.
Existuje trénink olympijského triatlonu 3:1, který vytvořil Dave Nichols PhD, profesionální trenér cyklistického týmu a sportovní vědec. Případně můžete vyzkoušet trénink Train the Taekwondo Way, který vyrábí Rhys Ingram, hlavní silový a kondiční trenér pro GB Taekwondo.
Abyste si tato cvičení užili, stáhněte si zdarma aplikaci Wattbike Hub v App Store a Google Play Store.
4. Noste oblečení inspirované Teamem GB
Britský atlet Morgan Lake nosí oficiální řadu oblečení Ben Sherman X Team GB
Podívejte se na část s oficiálně licencovaná řada oblečení Team GB od Bena Shermana (ceny začínají na 35 £). Tým GB a Ben Sherman spolupracovali na vytvoření těchto módních oděvů včas pro olympijské hry v Tokiu. Kolekce, která je určena pro muže i ženy, zahrnuje trička, polokošile a bombery. Každý kus je doplněn olympijskými logy a značkou. Navíc jsou oděvy vyrobeny z udržitelných zdrojů organické bavlny a recyklovaného polyesteru.
5. Stanovte si svůj vlastní olympijský cíl
Nechte se inspirovat olympioniky a stanovte si svůj vlastní fitness cíl na příští dva týdny.
Kariérní a životní kouč Natalie Trice doporučuje stanovit si vlastní fitness cíl na příštích čtrnáct dní. Natalie vysvětluje: „Velká sportovní událost, jako je olympiáda, může stačit k tomu, abychom si stanovili a dosáhli nových cílů, pokud jde o naši vlastní kondici. Možná chcete porazit svých 5k PB, vrátit se na hodiny spinningu nebo si konečně zaplavat v moři. Ať už je to cokoli, sledovat, jak ostatní dosahují svých cílů, může být to, co potřebujete, abyste rozbili ten svůj. Rozhodněte se o cíli na několik příštích týdnů a představte si, jak skvělé by bylo, kdybyste mohli na závěrečném ceremoniálu 8. srpna oslavit svůj vlastní olympijský úspěch.“
6. Vyzkoušejte si olympijský sport na vlastní kůži
Plavání na volné vodě je populární nový fitness trend – a olympijský sport!
Chcete si vyzkoušet olympijský sport na vlastní kůži? Proč nezkusit plavání na otevřené vodě? Toto nové fitness šílenství letos získává na popularitě. Vzhledem k tomu, že plavání na otevřené vodě se letos v létě uskuteční jako olympijská událost, jsme si jisti, že v příštích několika týdnech bude ještě populárnější!
James Whitehead, provozní manažer ve společnosti Vodní park Severní Yorkshire , vysvětluje: „Vzhledem k tomu, že se chystá olympiáda, na plavání na volné vodě bude zářit reflektor! Plavání na otevřené vodě je fantastický způsob, jak uniknout stresu každodenního života. Umožňuje vám také znovu se spojit s přírodou a cvičit, aniž byste byli omezeni na bazén. Studená voda zvyšuje váš metabolismus, posiluje váš imunitní systém a dokonce zlepšuje váš krevní oběh. Je známo, že plavání zlepšuje vaše duševní zdraví produkcí dopaminu a endorfinů, ale ještě lépe než to, studená voda ještě více urychluje uvolňování endorfinů, takže se během i po něm budete cítit skvěle!‘
Pokud máte zájem vyzkoušet plavání na otevřené vodě, je důležité přijmout bezpečnostní opatření. Doporučujeme vstoupit do místního klubu, najít si instruktora nebo plavat ve vodní ploše, která se věnuje vodním sportům, např. Vodní park Severní Yorkshire .
Kliknutím sem zobrazíte našeho průvodce plaváním na volné vodě pro začátečníky!
7. Probuďte se s pocitem osvěžení včas na své oblíbené olympijské akce
Vypořádejte se s časovým rozdílem pomocí kalkulačky spánku v Tokiu!
Letos se olympijské hry konají v Tokiu, městě, které je osm hodin před Velkou Británií. Díky tomu může být sledování určitých událostí v přímém přenosu docela složité. Naštěstí odborníci na domácí interiér v Hillarys spustili nový nástroj, který pomůže divákům vstávat odpočatí včas na jejich oblíbené události.
Jednoduše zadejte čas olympijské události, kterou chcete vidět, a poté Kalkulačka spánku v Tokiu vypracuje výběr nejvhodnějších časů jít spát. To je založeno na průměrné době potřebné k usnutí a pravidelné délce lidských spánkových cyklů. Probuzení uprostřed spánkového cyklu může způsobit, že se budete cítit nevrlí a omámení. To není ideální, když se těšíte na sledování události! Abyste tomu zabránili, navrhované časy spánku a probuzení jsou dokonale vypočítány, abyste se probudili odpočatí.
Lucy Askew, mluvčí Hillarys , poznamenal: „Chceme, aby tento nástroj umožnil lidem lépe se vyspat, aby se po probuzení při sledování svých oblíbených olympijských akcí cítili méně vyčerpaní, aby si je mohli ještě více užít.“
8. Zkuste nějakou japonskou kuchyni
Vyměňte pivo a popcorn za sushi, fazole edamame a zelený čaj!
Kariérní a životní trenér, Natalie Trice , který žil v Japonsku, navrhuje, abyste si při sledování her zastrčili nějaké japonské občerstvení. Nejen, že vás to ponoří do japonské kultury, ale také se budete cítit zdravěji.
Natalie vysvětluje: „Pokud sedíte a sledujete olympiádu, možná se vám nebude chtít posmívat se sladkostmi a házet zpět pivo, zatímco sportovci předvádějí svou zdatnost. Ano, je to zábava, ale jako člověk, který žil v Tokiu, budu mít výběr sushi a fazolí edamame a také zelený čaj, abych se při hrách nabil!“
9. Nahlédněte do olympijského výcvikového tábora v Tokiu
Bridgestone sdílí záběry ze zákulisí tréninkového kempu v Tokiu.
Celosvětový olympijský a paralympijský partner Bridgestone představila novou obsahovou sérii s názvem ‚Team GB Trains‘. Tato 10dílná série bude sdílet záběry z tréninkového kempu v Tokiu, kde sportovci Team GB provádějí poslední přípravy. Neviditelné záběry zahrnují také komentáře sportovců, jak se chystají na olympiádu.
Obsah bude k dispozici ke zhlédnutí na sociálních kanálech Bridgestone ( Cvrlikání , Facebook , a Instagram ). Můžete si jej také prohlédnout na sociálních kanálech Team GB ( Cvrlikání , Instagram , Facebook , a Youtube ), stejně jako na TeamGB.com . Každý den přibývají nová videa!
Podívejte se na video níže a podívejte se do zákulisí fotbalistů týmu GB!
10. Uspořádejte večírek s hodinkami na téma olympiády a bavte se!
Pozvěte pár přátel a sledujte společně olympijské hry, abyste znovu navodili vzrušení ze sledování.
Pokud jste plánovali jet do Tokia s přáteli, abyste se podívali na hry, proč je nepozvat a sledovat hry společně? Je to skvělý způsob, jak se více zapojit do vzrušující atmosféry olympijských her. Navíc si znovu vytvoříte pocit, jako byste se dívali v davu.
Celkově se bavte, inspirujte se a oslavujte s přáteli. Vždyť olympiáda se koná jen jednou za čtyři roky (nebo v tomto případě pět)!