'ركضت الماراثون الخاص بي أثناء الإغلاق'

قررت الأم المشغولة كيت وود أن تجري ماراثونًا أثناء الإغلاق للحصول على تركيز إيجابي وشيء تفعله لأنها ، باعترافها الشخصي ، ليست مهتمة بالخبز. تتحدث عما ألهمها وكيف شعرت بالركض دون أي حشود لتشجيعها ...

كيت البالغة من العمر 35 عامًا هي محللة أعمال من أبينجدون فقدت ما يقرب من 13 حجرًا منذ عامين وخشيت إعادة زيادة الوزن أثناء الإغلاق. لذا بدلاً من الراحة في تناول الطعام أو الانضمام إلى صيحات الخبز ، قررت أن تجري ماراثون افتراضي ، تنظم طريقها الخاص لتغطية مسافة 26.2 ميلاً ...

كم كنت تعمل قبل الإغلاق؟
كنت أجري قدرًا لا بأس به وكنت أخطط لتشغيل Race To The Stones ، لمسافة 100 كم فائقة.

كيف شعرت عندما بدأ الإغلاق؟
لم يكن لدي أي فكرة عن كيفية التعامل مع الأمر. اضطررت إلى العمل من المنزل بدوام كامل مع عدم وجود طفلي في المدرسة. لم يكن لدي سوى القليل من الوقت ولم يكن لدي رعاية أطفال. لقد جعلني أشعر بالقلق حقًا بشأن عدم القدرة على الخروج والقيام بالأنشطة. لدي قلق بشأن استعادة الوزن مرة أخرى ، لذلك أستخدم التمارين لإدارة التوتر بدلاً من تناول الطعام المريح.

ما الذي ألهمك لتشغيل ماراثون؟
كنت قد بدأت للتو في خطة جري لمسافة 100 كيلومتر. اتفقت أنا وزوجي على أنه يمكنني الاستمرار لأن الجري كان لا يزال قصيرًا نسبيًا. ثم عندما أصبحت المسافة أكبر من أن نقطعها في الوقت الذي سُمح لنا فيه بممارسة الرياضة في الخارج ، شعرت بالضياع حقًا. اقترح صديقي أن ننتقل إلى خطة ماراثون وندير هامبشاير هوبيت ، وهو ماراثون محلي. بدأنا التدريب وبعد ذلك بفترة وجيزة تم إلغاء الحدث. اقترح صديقي أن نواصل التدريب ونجري مسافة ماراثونية خاصة بنا.

كيف تدربت عليها خلال الأشهر الثلاثة الماضية؟
لقد اتبعت خطة عبر الإنترنت لثلاثة أشواط في الأسبوع. استيقظت في الخامسة صباحًا لأخرج وأركض. كانت هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكنني من خلالها المشاركة في التدريب. جعلتني البنية وحرية الوجود بالخارج أعمل بجد أكبر لأنني شعرت حقًا أنني محظوظ جدًا للخروج. أنا أركض من أجل صحتي العقلية. أصبح وقت التدريب مميزًا للغاية وكانت المرة الوحيدة التي أمضيتها بمفردي خلال فترة الإغلاق الكامل.

ماذا كان طريق الماراثون الخاص بك؟
كان ممرًا جبليًا يركض حول أوكسفوردشاير. أثناء الطريق كانت هناك بعض الأبقار في حقل كان من المفترض أن أعبر من خلاله ، لذلك اضطررت إلى تغيير المسار الذي كان مرهقًا.

كيف حفزت نفسك على الاستمرار؟
كان من الصعب ألا يكون الناس يهتفون لي. كنت أركض دائمًا مع أفضل صديق لي لمسافات طويلة وركضنا في خطوات منفصلة خاصة بنا ، لذلك افتقدتها حقًا. جاء زوجي وابني لرؤيتي جزئيًا مما منحني دفعة هائلة. كان لدي موسيقى.

كيف شعرت خلال ماراثونك من حيث الطاقة والتركيز الذهني؟
كان لدي الكثير من الطاقة والتركيز في أول 40 كم من الجري. بمجرد أن وصلت إلى 40 كم بدأت أفقد الطاقة. شعرت أن الجزء الأخير صعب للغاية وأردت بشدة أن أتوقف وأمشي. واصلت الذهاب لمجرد أنني لم أكن أريد أن أحبط نفسي. أكملت مسافة الماراثون في ثلاث ساعات و 43 دقيقة و 12 ثانية. لقد كنت خائفا!

هل لديك أي أهداف لياقة أخرى؟
أريد أن أصبح أسرع وأقوى. أريد أيضًا أن أجري مسافة 100 كم فائقة. من الناحية المثالية ، أود تشغيل كل شيء دون المشي.