Patok Na Mga Post
Inirerekumendang
Eco-friendly na kasuotan sa paa: 5 pinakamahusay na napapanatiling tagapagsanay
Nahihiya sa pagpapadala ng iyong mga lumang trainer sa landfill? Pagaan ang iyong carbon footprint gamit ang mga makabago at praktikal na sustainable trainer na ito na walang gastos sa mundo...
Ni Joanna Ebsworth
Karamihan sa mga tagahanga ng fitness ay narinig ang payo na dapat mong palitan ang iyong mga sapatos na pang-eehersisyo pagkatapos ng anim na buwang pagsusuot, o pagkatapos mag-clocking ng isang tiyak na halaga ng mileage (karaniwang sa pagitan ng 300 at 500 milya, depende sa mga kadahilanan tulad ng iyong running form at ang lupain mo nakabukas ang tren). Ngunit naisip mo na ba na ang regular na pag-binning sa iyong mga tagapagsanay ay nagdudulot ng pinsala sa planeta?
Ang mga benta ng tagapagsanay ay tumaas sa mga nakaraang taon. Walang alinlangan na nakatulong ang tumataas na trend ng kasuotang pang-athleisure, isang pagnanais para sa kaginhawahan habang nagtatrabaho mula sa bahay at isang pagtaas ng gana sa pag-eehersisyo sa panahon ng pandemya. Sa katunayan, binibilang ng isang pag-aaral ang mga tagapagsanay bilang pinakasikat na sapatos ng Britain. Tila, ang mga taong may edad na 25 hanggang 34 ay nagmamay-ari ng siyam na pares ng mga tagapagsanay sa karaniwan.
Masama ba sa kapaligiran ang mga tagapagsanay?
Sa kasamaang palad, ang katotohanan na karamihan sa mga tagapagsanay ay ginawa mula sa maraming materyal na gawa ng tao ay halos imposibleng i-recycle ang mga ito. Ipinapakita ng mga numero na mahigit 300 milyong pares ng sapatos ang itinatapon sa UK bawat taon na ang karamihan ay napupunta sa landfill. Ang resulta nito ay isang napakalaking, patuloy na lumalagong bundok ng tagapagsanay. Nakalulungkot, ang ethylene vinyl acetate na ginamit sa iyong shock-absorbing midsoles ay mananatili pa rin sa libu-libong taon na darating.
Mayroon bang ibang paraan? Habang umiikot ang mga eco-friendly na fashion sneaker sa loob ng mga dekada, ang mga sustainable workout trainer ay naging mas mabagal na lumabas. Sinusubukan ng ilang brand na humanap ng mga paraan upang lumikha ng mga sapatos na mayroon pa ring lahat ng teknolohiyang nagpapahusay sa pagganap na inaasahan namin - isipin ang cushioning, suporta, breathability at tibay - nang walang plastic.
Sa kabutihang palad, mahusay na mga hakbang ang nagawa kamakailan at maraming mga fitness brand ang naglabas ng mga napapanatiling handog. Gayunpaman, ang mga antas ng 'sustainability' ay maaaring mag-iba nang malaki sa pagitan ng mga tagapagsanay.
Ano ang ginagawang sustainable ng mga tagapagsanay?
Ang pagpapanatili ng isang tagapagsanay ay hinuhusgahan sa maraming bagay. Kabilang dito ang epekto sa kapaligiran ng mga materyales, ang mga kondisyon sa pagtatrabaho sa mga pabrika at ang ESG (Environment, Social and Governance) na diskarte ng isang brand.
Ayon kay Emma Foster-Geering, direktor ng sustainability sa earth-friendly footwear brand Vivobarefoot , matatawag lang na sustainable ang isang trainer sa hinaharap kung ito ay ginawa sa loob ng mga circular system na nagdudulot ng mas positibo kaysa negatibong epekto.
Ngunit sa ngayon, dapat sundin ng isang tagapagsanay ang bagong patnubay mula sa Competition and Markets Authority (CMA). Ito ay magiging live sa susunod na taon upang maiwasan ang mga kumpanya na gumawa ng mga mapanlinlang na claim sa kapaligiran tungkol sa kanilang mga produkto, na kilala rin bilang 'greenwashing'.
Paghahanap ng mga tagapagsanay na mabuti para sa iyo, at sa planeta
'Bilang isang customer mayroong maraming mga paraan upang ihambing at ihambing, depende sa kung ano ang mahalaga sa iyo,' sabi ni Foster-Geering. 'Ang ilang mga tatak ay gumagawa ng isang mahusay na trabaho ng pangunguna sa mga regenerative na materyales. Ang iba ay nagtutulak ng mahalagang pagbabago sa lipunan.
'Sa Vivobarefoot, sinubukan naming gumawa ng isang holistic na diskarte upang makabuo ng kasuotan sa paa na malusog para sa mga tao at sa planeta. Naniniwala kami na ang muling pagkonekta sa kalikasan sa pamamagitan ng mga paa ay mahalaga sa pagkamit ng aming mga layunin sa pagpapanatili. Umaasa kami na ang kinabukasan ng industriya ng tsinelas ay tungkol sa mga tatak na nagtutulungan sa mga layuning ito sa halip na makipagkumpitensya para sa komersyal na espasyo'.
Sa katunayan, ang isa sa gayong pakikipagtulungan ay kumikilos na. Ang mga nakikipagkumpitensyang tatak na adidas at Allbirds ay bumuo ng isang natatanging partnership na nagbubukas ng kanilang mga materyales, supply chain at inobasyon sa isa't isa.
Ang resulta, na ilulunsad noong 2022, ay ang Futurecraft Footprint na sapatos. Ang bawat pares ay magkakaroon ng carbon footprint na 2.94kg CO2e lamang (carbon equivalent emissions, na isinasaalang-alang ang iba pang greenhouse gases gaya ng methane). Ito ay kumpara sa isang karaniwang pares ng running shoes na bumubuo ng humigit-kumulang 13kg ng carbon dioxide emissions.
Ano ang hahanapin sa mga sustainable trainer
LAYUNIN : Tulad ng lahat ng sapatos na pang-eehersisyo, tiyaking pipili ka ng isang pares na akma para sa layunin - kung ikaw ay tumatakbo, nag-aangat ng timbang o tumatama sa isang klase ng CrossFit.
KASAMA : Pagdating sa akma, gawin ang iyong pananaliksik upang malaman kung ang sapatos ay totoo sa laki o kung hindi man, at maghanap ng mga tatak na nag-aalok na palitan ang iyong mga sapatos kung hindi ka nasisiyahan sa mga ito.
KAILANGAN : Panghuli, tiyaking hindi ka bibili ng mga tagapagsanay para sa kapakanan nito. 'Ang tagapagsanay ba ay naglutas ng isang tunay na pangangailangan o ito ba ay nasa uso lamang?' tanong ni Foster-Geering.
'Tingnan kung paano lumalapit ang isang tatak sa pagpapanatili (mayroon ba itong taunang pahayag ng pagpapanatili?) at tanungin ang iyong sarili kung pinagkakatiwalaan mo ang kumpanya. Tanungin kung ang produktong ginagawa nila ay bahagi ng solusyon sa maraming krisis na kinasasangkutan natin (klima at biodiversity, pisikal at mental na kalusugan, pampulitika at panlipunan). O dito lang ba para kumita ng mabilis gamit ang isang eco-friendly na add on? Bumoto gamit ang iyong pitaka!'
5 pinakamahusay na napapanatiling tagapagsanay
Vivobarefoot Geo Racer II (£ 115)
Malapad at ultra-flexible, na may signature na 4mm thin sole, malapit na ginagaya ng Geo Racer II ang mga kondisyon ng walang sapin ang paa. Binibigyan nila ng espasyo ang iyong mga paa at paa upang malayang gumalaw upang sila ay makapag-splay sa isang mas natural na hugis. Ito ay sinasabing magpapalakas ng iyong paa ng hanggang 60 porsyento sa loob ng anim na buwan. Maaari din itong mapabuti ang balanse, katatagan at pisikal na paggana.
Pagkatapos i-download ang napi-print na gabay sa laki, nag-order ako para sa aking regular na laki ng sapatos at akmang-akma ang mga ito. Ginawa mula sa recycled post-consumer plastic waste - at piniling trainer ni Joe Wick - ang mga sapatos na ito ay may 'active outsole' na nagbibigay ng kamangha-manghang pagkakahawak at tibay sa matitigas na ibabaw. Natuwa ako sa mas mataas na pandama na feedback ng mga sapatos na ibinibigay sa mga paglalakad at pagtakbo Higit pa rito, naramdaman kong tunay na 'grounded' sa mga session ng weightlifting. Ang aking bagong paboritong tagapagsanay na sapat na naka-istilo para sa opisina.
Allbirds Tree Dashers (£ 120)
Ang Allbirds' Tree Dashers ay ang unang sustainable footwear brand sa kategorya ng performance shoe. Sa kabutihang palad, hindi sila nabigo.
Ginawa mula sa mga renewable na natural na materyales, ang magaan, mataas na breathable na mesh na pang-itaas na hinabi mula sa mga hibla ng eucalyptus ay may anti-microbial na Merino wool liner upang panatilihing malamig ang mga paa. Nagtatampok din ang sapatos ng super-responsive na duel-density midsole na ginawa mula sa carbon-negative, sugar cane-derived Sweet Foam. Nag-aalok ito ng kamangha-manghang cushioning at pagbabalik ng enerhiya.
Ang mga sapatos na ito ay na-optimize para sa 5K run at dry condition. Mayroon ding water repellent Wool Dasher Mizzle na sapatos na magagamit para sa tag-ulan. Salamat sa anatomically contoured footbed, ang mga trainer ay sobrang springy at supportive. Nagbibigay din sila ng mahusay na suporta sa arko at i-cup ang takong para sa makinis na mga transition. Dagdag pa, komportable silang maluwang, kaya hindi na kailangang lakihan.
Reebok Nano X1 Vegan (£ 120)
Binuo sa paglulunsad ng Nano X1 noong Pebrero 2021, kinuha ng Reebok ang ultimate cross-training na sapatos nito at binigyan ito ng sustainable makeover.
Gawa sa 100 porsiyentong materyal na walang hayop, ang Nano X1 Vegan ay nagtatampok ng minimum na 40 porsiyentong USDA-Certified bio-based na materyales. Kabilang dito ang malambot at matibay na pang-itaas na Flexweave na nakabatay sa halaman na niniting mula sa koton at kahoy.
Mayroon ding natural rubber outsole at castor bean oil at EVA foam midsole. Ang mga ito ay pinagsama upang magbigay ng cushioning ng isang running shoe na may flexibility at kontrol ng isang training shoe.
Nang hindi kailangan ng break-in period, ang sobrang kumportableng sapatos na ito ay tumatama sa ground running at perpekto para sa mga nagsasanay nang husto sa iba't ibang ehersisyo. Malaki ang sukat, kaya bumaba ng kalahating sukat. Magkakaroon ka pa ng maraming puwang para sa iyong mga daliri sa paa.
Brooks Ghost 14 (£ 120)
Magugustuhan ng mga batikang runner ang pinakabagong update ni Brooks sa kanilang pinakasikat at award-winning na Ghost na sapatos. Hindi bababa sa dahil ito ang unang carbon-neutral running shoe ng brand.
Halos lahat ng mga pang-itaas na tela ay naglalaman ng hindi bababa sa 30 porsiyentong recycled polyester. Sa katunayan, marami ang 100 porsiyentong recycled polyester. Ang Brooks ay bumibili din ng mga carbon offset mula sa mga proyektong tumutugon sa pagbabago ng klima. Ito ay para mabayaran ang natitirang carbon emissions na hindi pa kayang bawasan ng brand.
Tama sa laki, ang Ghost 14 ay naghahatid ng malambot, tumutugon na mga landing at tuluy-tuloy na mga transition sa kalsada. Ito ay salamat sa DNA Loft cushioning na umaabot sa buong midsole nito. Ang paggamit ng teknolohiyang 3D Fit Print ay nagbibigay din ng pinahusay na akma na nagbabalanse sa kahabaan at istraktura. Nangangako ito na bibigyan ang mga neutral na runner ng mas komportable at mas suportadong biyahe.
TINGNAN mo si Marlin (£ 145)
Mas kilala sa mga naka-istilo at napapanatiling fashion sneaker nito, inilabas ng VEJA ang pinakanasustainable na performance na sapatos nito hanggang ngayon kasama ang Marlin.
Ang minimalistic na sapatos na ito ay ginawa mula sa 62 porsyentong bio-based o recycled na materyales. Mayroon itong makinis na disenyo na may magaan, breathable na knit na pang-itaas at isang 'bootie tongue' na idinisenyo para sa isang snug fit. Sa katunayan, ang sapatos ay tumatakbo nang maliit kaya bumili ng hindi bababa sa isang buong sukat ng sapatos. Dinisenyo para sa mga runner, ang Marlin ay nag-aangkin na nagbibigay ng 80 porsiyentong pagbabalik ng enerhiya ngunit nakita ko na kulang ito sa springiness.
Sa halip, mas gusto kong gamitin ang mabilis at pabago-bagong sapatos na ito para sa weightlifting at functional fitness workout, salamat sa mga soles (ginawa mula sa 30-32 porsiyentong Amazonian rubber na inaningan ng medyo bayad na rubber tappers) na nagbibigay ng buong ground contact para sa dagdag na stability, at multidirectional flex grooves upang mapahusay ang footwork.