'ฉันวิ่งมาราธอนของตัวเองในช่วงล็อกดาวน์'

Kate Wood คุณแม่ที่มีงานยุ่งตัดสินใจวิ่งมาราธอนในช่วงล็อกดาวน์เพื่อให้มีสมาธิที่ดีและมีบางอย่างที่ต้องทำ เพราะด้วยการยอมรับของเธอเอง เธอไม่ได้ทำขนม เธอพูดถึงแรงบันดาลใจของเธอและความรู้สึกที่อยากวิ่งโดยไม่มีฝูงชนมาเชียร์เธอ...

Kate วัย 35 ปีเป็นนักวิเคราะห์ธุรกิจจาก Abingdon ที่สูญเสียหินไปเกือบ 13 ก้อนเมื่อสองปีก่อน และกลัวว่าน้ำหนักจะกลับคืนมาในช่วงล็อกดาวน์ ดังนั้น แทนที่จะกินอาหารอย่างสบายใจหรือทำขนม เธอตัดสินใจวิ่งมาราธอนเสมือนจริง โดยจัดเส้นทางของตัวเองให้ครอบคลุมระยะทาง 26.2 ไมล์...

ก่อนล็อคดาวน์วิ่งเท่าไหร่?
ฉันวิ่งได้พอสมควรและกำลังวางแผนที่จะวิ่ง Race To The Stones ซึ่งเป็นระยะทางพิเศษ 100 กม.

คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อเริ่มล็อคดาวน์?
ฉันไม่รู้ว่าฉันจะรับมืออย่างไร ฉันต้องทำงานที่บ้านเต็มเวลากับลูกที่ไม่ได้เรียนแล้ว ฉันมีเวลาน้อยและไม่มีการดูแลเด็ก มันทำให้ฉันรู้สึกกังวลมากที่ไม่สามารถออกไปทำกิจกรรมได้ ฉันมีความกังวลเรื่องน้ำหนักขึ้น ฉันจึงออกกำลังกายเพื่อจัดการกับความเครียด แทนที่จะทานอาหารอย่างสบายใจ

อะไรเป็นแรงบันดาลใจให้คุณวิ่งมาราธอน?
ฉันเพิ่งเริ่มแผนการวิ่ง 100 กม. สามีของฉันและฉันตกลงกันว่าฉันสามารถไปต่อได้เนื่องจากการวิ่งยังค่อนข้างสั้น จากนั้นเมื่อระยะทางมากเกินไปในช่วงเวลาที่เราได้รับอนุญาตให้ออกกำลังกายข้างนอก ฉันรู้สึกหลงทางจริงๆ เพื่อนของฉันแนะนำให้เราเปลี่ยนไปใช้แผนการวิ่งมาราธอนและจัด Hampshire Hoppit ซึ่งเป็นการวิ่งมาราธอนในท้องถิ่น เราเริ่มฝึกและหลังจากนั้นไม่นานงานก็ถูกยกเลิก เพื่อนของฉันแนะนำให้เราฝึกต่อและวิ่งมาราธอนด้วยตัวเอง

คุณฝึกฝนมันอย่างไรในช่วงสามเดือนที่ผ่านมา?
ฉันทำตามแผนออนไลน์สามครั้งต่อสัปดาห์ ฉันตื่นนอนตอนตี 5 เพื่อออกไปวิ่ง มันเป็นวิธีเดียวที่ฉันสามารถเข้าร่วมการฝึกอบรมได้ โครงสร้างและอิสระในการอยู่ข้างนอกทำให้ฉันทำงานหนักขึ้น เพราะฉันรู้สึกโชคดีจริงๆ ที่ได้ออกไป ฉันวิ่งเพื่อสุขภาพจิตของฉัน เวลาในการฝึกซ้อมกลายเป็นสิ่งที่พิเศษมาก และเป็นครั้งเดียวที่ฉันอยู่คนเดียวในช่วงล็อกดาวน์

เส้นทางการวิ่งมาราธอนของคุณเป็นอย่างไร
เป็นเส้นทางเดินบนเนินเขารอบเมืองอ็อกซ์ฟอร์ดเชียร์ ระหว่างทางมีวัวบางตัวอยู่ในทุ่งที่ฉันควรจะผ่าน เลยต้องเปลี่ยนเส้นทางที่เครียด

คุณกระตุ้นตัวเองให้ไปต่อได้อย่างไร?
มันยากมากที่จะไม่มีใครเชียร์ฉัน ฉันมักจะวิ่งกับเพื่อนที่ดีที่สุดของฉันในระยะทางไกลและเราวิ่งด้วยฝีเท้าของเราเอง ฉันจึงคิดถึงเธอจริงๆ สามีและลูกชายของฉันมาพบฉันตลอดทางซึ่งทำให้ฉันมีกำลังใจเพิ่มขึ้นอย่างมาก ฉันมีการเล่นดนตรี

คุณรู้สึกอย่างไรในระหว่างการวิ่งมาราธอนในแง่ของพลังงานและสมาธิ?
ฉันมีพลังงานเหลือเฟือและมีสมาธิกับการวิ่ง 40 กม. แรก พอวิ่งได้ 40 กม. ผมก็เริ่มหมดแรง ช่วงสุดท้ายรู้สึกหนักใจมาก และฉันอยากจะหยุดและเดินอย่างยิ่ง ฉันเดินต่อไปอย่างหมดจดเพราะฉันไม่อยากผิดหวัง ฉันวิ่งมาราธอนเสร็จใน 3 ชั่วโมง 43 นาที 12 วินาที ฉันถูก chuffed!

คุณมีเป้าหมายการออกกำลังกายอื่น ๆ หรือไม่?
ฉันต้องการที่จะเร็วขึ้นและแข็งแกร่งขึ้น ฉันยังต้องการวิ่ง 100 กม. พิเศษ ฉันอยากจะวิ่งทั้งหมดโดยไม่ต้องเดิน