100 mil på tre dagar för en god sak


Mamma till tre Heidi Hodgson berättar om sin fantastiska uthållighetsutmaning att samla in pengar för att köpa en terrängrullstol till sin väns son.


Heidi Hodgson är en 44-årig mamma till tre barn i åldrarna sju, sex och tre och tycker om att springa maraton. Hon kommer snart att ta sig an en massiv 100 mil lång utmaning i blandad terräng på bara tre dagar för att samla in pengar till vännen Laura Malpass son Freddie, som diagnostiserades med ett sällsynt degenerativt muskeltillstånd för sex år sedan. (Du kan donera här ).

Heidi, som kommer att springa motsvarande fyra maratonlopp på tre dagar, kommer att springa från Winchester till Eastbourne, all terräng med många kullar, och tillbringa två nätter ensam i ett tält, med allt hon behöver i en ryggsäck, inklusive sitt tält, kläder, mat och vatten.

Trebarnsmamman är angelägen om att hjälpa sin väns son Freddie att återgå till att göra saker han älskar. Hans sällsynta tillstånd har haft en enorm inverkan på hans rörlighet, och han är beroende av en rullstol. Hon siktar på att samla in pengar för att köpa en terrängrullstol för honom som skulle ge honom mer frihet och oberoende och tillåta honom att leka fritt med sina vänner och återgå till att göra saker han älskar.

Heidi berättar mer för Women's Fitness om sin otroliga utmaning...


Berätta lite om din vän och hennes son.

Hon är den mest fantastiska, starka kvinnan som alltid sätter ett leende på läpparna och ser på allt det positiva i hennes liv. 2014 fick hennes son diagnosen ett sällsynt degenerativt muskeltillstånd som förändrade deras liv för alltid. Han är 11 år nu och livet blir extremt tufft, hans rörlighet har minskat och han kan inte längre gå i mer än några minuter, han kan inte använda trappor och kan inte resa sig från golvet om han ramlar. Han har tillbringat flera år i nattskenor, reser världen runt för behandling, har ständiga sjukhusbesök, många dagliga mediciner och ändå är han den snällaste, roligaste och mest omtänksamma pojken. Han bor vid havet men kan inte gå på stranden eftersom det är för tufft för honom och rullstolen inte fungerar på småsten. Han går miste om så mycket och måste titta på medan alla hans vänner spelar.

Genom allt detta är Laura den mest positiva personen, och hon och hennes man lever livet starkare, skrattar hårdare och ler mer för det är den typen av människor de är. Hon är en fantastisk vän och skulle alltid finnas där för mig, trots vad hon än går igenom. Hon har aldrig bett eller velat be om hjälp, men nu snöar livet för hennes och Freddies tillstånd och hon behöver hjälp för att göra hans liv bättre.

Laura och Freddie

Heidis vän Laura och hennes son Freddie

Vad inspirerade dig till denna utmaning?

De testade och terrängrullstol, och Freddie gick direkt till stranden, körde över stenarna och tjöt av lycka. Laura och hennes man grät glada tårar, och Freddie sa för första gången med hjälp av mobilitetshjälp 'det var fantastiskt'. Jag hörde hans skratt och såg lyckan i hans ögon och visste vilken skillnad den här terrängrullstolen skulle göra för dem. Han hade haft den frihet och självständighet han så behöver, och han skulle kunna gå med sina vänner igen.


Hur länge har du tränat för det?

Jag har inte tränat så länge som jag egentligen borde, bara ett par månader, men jag tränar alltid och har en hög konditionsnivå. Jag hoppas att detta kommer att fungera till min fördel eftersom jag har en tendens att 'överträna' och sedan börja ett lopp skadad och trött.

Vilken typ av körsträcka har du för tillfället?

Eftersom jag bär en tung ryggsäck har jag inte velat springa riktigt långa sträckor på träningen eftersom det kommer att göra mig mer skadebenägen. Jag har sprungit mellan 8-12 mil så många dagar i rad som jag känner att jag kan så att jag bygger upp tungviktsuthållighet stadigt och säkert. Jag ser till att träna ett par gånger om dagen för att hålla mig så stark som möjligt. Jag kommer att cykla på spinncykeln eller göra ett styrkepass varje dag, samt yoga för att förhindra skador.

När var ditt senaste långlopp och hur många mil var det?

Min längsta löptur var 12 mil... inte idealiskt, jag skulle ha velat ha tagit mig upp till 20 mil, men barnomsorg och livet har inte gjort detta möjligt.

Hur kommer du att klara kylan?

Jag är skräp i kylan, jag hatar det! Jag har en låg kroppstemperatur i bästa fall, så jag känner kylan. Jag vill hålla ett stadigt slag så länge som möjligt, och det största i min ryggsäck är min sovsäck, eftersom det är det varmaste jag kan få! Jag kommer att svepa in mig i det så fort jag slutar!

Hur kommer du att klara av navigeringen?

Jag är känd för att vara skräp vid vägbeskrivningar, men jag tror att jag kommer att klara mig på navigering, och South Downs Way ska vara ganska okomplicerad! Jag tar med mig en OS-karta och en kompass. Jag har gjort några navigeringsultralopp tidigare, så jag hoppas att allt kommer tillbaka till mig när jag är där ute!

Hur kommer du att klara av rädslan att vara i ett tält på egen hand?

Att vara ute på egen hand i tältet är min största rädsla! Jag sov i trädgården härom natten för att testa det, och då var jag till och med rädd! Jag måste bara ta itu med det, eftersom det inte finns något annat sätt! Jag ska packa en bok och massor av choklad, så det kommer förhoppningsvis att hålla mig borta. Jag har campat på ultralöpningar förut, så jag vet hur obekvämt det kommer att vara, speciellt när din kropp är i bitar från att klara av att klara milen på dagen.

Vilken typ av mental taktik kommer du att använda för att fortsätta när du känner dig trött eller kall?

Ditt sinne är den starkaste delen av dig och kan ta dig igenom vad som helst. I alla mina lopp, oavsett distans, sätter jag mig hela tiden små mål att nå, jag ser aldrig på ett lopp som bara en start och målgång. Det kan vara en spellista som jag behöver komma till slutet på innan jag äter lunch, eller så måste jag ta mig igenom tre sidor av min karta innan jag tillåter mig själv att gå. Det är mentala knep som håller dig igång lika oundvikligt så fort jag når de där små målen, jag säger till mig själv 'fortsätt, du kan faktiskt gå ett par låtar till', eller 'du kan köra en sida till på kartan, det gör du inte måste gå ännu'.

Hur är det med dina måltider – hur lagar du mat?

Jag tar med mig ransoneringspåsar, förhoppningsvis kommer självuppvärmningspåsarna att fungera så jag behöver egentligen inte förbereda något. Det här blir min frukost lunch och middag, och så har jag havrebarer och snacks för att hålla mig igång också.

Vad är dina rädslor och vad är du upphetsad över?

Jag är verkligen exalterad över att bara vara där ute! The Downs är en så otroligt vacker plats, och att till fullo uppskatta det kommer att vara fantastiskt. Det finns alltid en tidsgräns för mina träningslopp, det finns alltid något jag behöver komma tillbaka för att göra, så att bara springa och vara ledig kommer att vara otroligt. Jag har alltid satt press på mig själv att springa en viss tid, eller att vara i toppen oavsett procent, men att bära en tung ryggsäck kommer att ta bort den här stressen. Jag kommer bara att gå igenom det utan självpress, och jag ser verkligen fram emot det. Men om jag av någon anledning misslyckas – som att ha en skada – kommer jag mentalt att vara i bitar, och det är det jag fruktar mest.

Kommer du att kunna hålla kontakten med vem som helst via telefon? Har du en mängd bärbara telefonladdare?

Jag kommer att vara i kontakt med människor via telefon, och jag kommer att ha en personlig spårare som bara Laura och min familj kommer att kunna se. Jag kommer att ha bärbara telefonladdare och jag kommer att använda ganska mycket telefonbatteri!

Vilken typ av saker packar du för att ta med dig?

Jag tar allt jag tror jag behöver – mat, vattenflaskor, rullmatta, tält, sovsäck, babyservetter, bok, plåster och kläder. Jag behöver ta mer kläder än jag skulle vilja eftersom vädret är så kallt och omväxlande på vintern. Min ryggsäck är så mycket tyngre än den skulle vara om jag gjorde det på våren eller sommaren.

Hur mycket pengar har du samlat in hittills?

Jag har samlat in drygt 3 000 pund hittills vilket är fantastiskt, men rullstolen kostar 20 000 pund.

Varför är det så viktigt för dig att samla in dessa pengar?

Freddie är ett så fantastiskt barn. Han bad inte om detta hemska tillstånd, och livet kommer bara att bli svårare och svårare för honom. Om jag kan få honom att le och göra hans liv lite enklare, och lite roligare, är det helt enkelt värt allt.

Mer information

Du kan göra en donation till Heidis värdefulla insamling här .