Ta hand om din hud i vinter

Lider du av torr hud? Lana Vukovic, Learning & Development Support Manager från L'OCCITANE , har de här bästa tipsen om vinterhudvård för en aktiv livsstil.

Hur kan du skydda din hud på vintern när du är ute och springer eller cyklar och förhindrar att den blir torr?

Under vintermånaderna blir luften utanför kall och torr. Vattnet i vår hud kommer att avdunsta snabbare, vilket gör att vår hud känns stram och torr. Lägg till överdriven och svettning till detta innebär mer vattenförlust. För att hjälpa till att skydda din hud från att kännas torr är det viktigt att ha en proaktiv hudvårdsrutin som är närande och skyddar. För att återfukta vår hud är det inte bara vår huds vattennivåer vi behöver bry oss om utan också oljenivåerna. Det översta lagret av huden (hydrolipidfilm) fungerar som vår huds naturliga fuktkräm. Beroende på din hudtyp kommer du att ha en specifik balans av olja och vatten som utgör denna film. Vår huds naturliga oljor som finns i detta lager hjälper till att låsa in fukt, vilket är anledningen till att ett hudvårdssortiment rikt på antioxidanter och naturliga oljor kan bidra till att stärka och hålla fukten inlåst. Förutom de produkter du använder, är ett annat sätt att skydda huden på. med fysiska barriärer som halsdukar och masker hjälper detta till att skydda din hud från hårda vindar och bitande kalla förhållanden.

Hur ofta bör du återfukta under vintermånaderna för att undvika torr hud?

Aktiva kvinnor måste vara återfuktande minst två gånger om dagen (morgon och kväll) och fylla på sin fuktighetskräm efter träning. På vintern är nyckeln att anpassa din hudvårdsrutin för rikare, mer närande och skyddande intervall.

Vilka saker gör torr hud värre under vintern?

Centralvärme eller andra värmare som gör luften torr kan avlägsna fukt från huden. Långa varma duschar eller bad kan vara frestande men var försiktig med hur länge du stannar i ett varmt bad och var försiktig med temperaturen också – om det är för varmt kan det ta bort naturliga oljor från din hud.

Har svettning en negativ effekt på huden? Kan det till exempel leda till prickar eller uttorkad hud?

Att svettas är hur din kropp reglerar sin temperatur och håller den sval. Det kan ha en negativ inverkan på huden om det inte sköts på rätt sätt. När vi svettas avdunstar vatten från vår hud, vilket kan orsaka uttorkning. Det är nyckeln att fylla på hudens återfuktningsnivåer efter träning genom att använda produkter som återfuktande ansiktsvatten och fuktkrämer.

Även om svett huvudsakligen består av vatten, när du svettas öppnas dina porer, vilket innebär att olja och döda hudceller kan pressas till ytan av huden. Detta kan täppa till våra porer om vi inte rengör vår hud ordentligt efter träning. Ett bra tips är att ha en rengöring i din dusch, L'OCCITANEs Immortelle Divine Foaming Cleansing Cream är en rik krämstruktur som skonsamt rengör huden utan att torka eller skada den.

Vilka andra vinterhudvårdstips har du?

Med en hektisk aktiv livsstil är det bra att ha en fullständig övernattningsrutin så att du kan få din hud att arbeta med att reparera och skydda sig själv medan du vilar. Att lägga till närande masker i din rutin en eller två gånger i veckan kan hjälpa till att kompensera för överflödig vatten- och oljeförlust.

Vår hud påverkas främst av vår livsstil och miljö. Så med säsongsbytet måste du övervaka din hud och ändra din rutin för att använda mer närande och skyddande formler för att återspegla detta. Försök att ha en luftfuktare i ditt hem om du har uppvärmningen på så att du inte avlägsnar fukt från huden och ha en ansiktsdimma till hands för återfuktning under dagen. Prova Immortelle Precious Essential Face Mist berikad med återfuktande blomvatten och hyaluronsyra.

Om L’Occitanes produkter

L'Occitanes nyligen omformulerade Immortelle Divine Cream har över sex naturliga vegetabiliska oljor tillsammans med sina ekologiska immortelle-extrakt som är rika på omega-fettsyror, som på djupet ger näring, reparerar och regenererar huden förutom att de bekämpar sex tecken på åldrande. The Immortelle Divine Youth Oil är det perfekta hemliga vapnet för vintern. Denna hudräddare som sin multifunktionella olja som du kan applicera efter träning eller till och med blanda i din fuktkräm för en extra närande boost.

Ett annat alternativ för torr hud är Shea Ultra Rich Comforting Face Cream , med sin krämiga och smältande konsistens är den formulerad med en hög koncentration av organiskt sheasmör (25 procent) för att tillgodose de väsentliga behoven hos torr till mycket torr hud.

Women's Fitness rabatterbjudande

Som Women's Fitness-läsare kan du få 15 procent rabatt på hudvårdsprodukter fram till den 15 oktober 2020 vid köp gjorda i butik och online. Använd erbjudandekoden FITNESS15 för att lösa in dina erbjudanden i butik och erbjudandekoden FITNESS15 måste läggas till i varukorgen när du checkar ut online.

Erbjudandet med 15 procent rabatt gäller endast en transaktion per kund. Det gäller endast för varor med fullpris och exkluderar produkter; Reset Serum, Reset Eye och rabatterade varor. Dessa erbjudanden utesluter följande butiker: Bicester Village, Cheshire Oaks, Portsmouth, alla varuhus, flygplatsbutiker och alla andra oberoende L'Occitane-återförsäljare. Erbjudanden i mån av tillgång. Erbjudanden kan inte användas tillsammans med något annat erbjudande, kan inte bytas mot kontanter och ingen alternativ produkt kan väljas.

Mer information

För mer information om L'Occitanes produkter, besök hemsida .