Hemmacykling: 5 bästa inomhusmotionscyklar

Virtuella lopp över ikoniska klättringar, livelektioner med en instruktör ... cykling hemma har aldrig varit så spännande. Om du vill förbättra din cykelförmåga hemifrån, upptäck vårt urval av de bästa inomhusmotionscyklarna...

Av Sarah Sellens

Gym har en mängd uppenbara fördelar – träningsexperter på tapet, en mängd olika kit och social interaktion – men under pandemin återupptäckte ett stort antal av oss hemmaträning. Och av goda skäl, eftersom träningsutrustning för hemmet blev allt mer effektiv och bekväm, med anslutna maskiner som smarta cyklar som streamade live- och on-demand-innehåll.

Peloton, fitnessföretaget i New York miljarder pund, ledde vägen 2014 med sin Peloton Bike, en motionscykel för hemmabruk utrustad med en 22-tums pekskärm för on-demand eller live-cykelinnehåll. År 2020 hade Peloton rapporterat en ökning av försäljningen med 172 procent. Men det slutar inte med Peloton Bike (som nu kommer med en 24-tums skärm och vridbar skärm som Peloton Bike+).

Bara förra året lanserade den brittiska hemcyklingsstarten Apex Apex Bike, medan Wattbike Atom, en smart cykel som kan skryta med appanslutning från tredje part, uppdaterades med ett elektromagnetiskt motståndssystem. Med så många alternativ att välja mellan, har vi bara satt några få genom deras steg. Från vår lounge till din, vi recenserar de bästa inomhusmotionscyklarna på marknaden...

Digme At Home Bike

Hyra £39/månad +£29,99/månad prenumeration

Testaren, Leona Gerrard, säger: 'Ett fantastiskt sätt att få en helkroppsträning från bekvämligheten av ditt hem, Digme At Home erbjuder en rad livestreamade och on-demand träningspass, från HIIT-sessioner och yoga, till power cycling, styrka och andningsarbete. Men det finns också möjlighet att hyra eller köpa Digme At Home-cykeln och ringa in till sessioner från ditt vardagsrum, kontor eller garage (om din WiFi sträcker sig så långt!).

'Cykeln kommer med konstruktion och montering samt burar och SPD-klotsar, och datorn har en effektmätare så att du kan arbeta för att förbättra din FTP (funktionell tröskelkraft) i en av Perform Live-klasserna med instruktören Laura. Du har också möjlighet att köpa cykeln direkt från £1 550. Digme erbjuder en gratis 30-dagars provperiod så att du kan prova en rad olika träningspass innan du köper. Om du inte vill binda dig kan du också köpa individuella klasser för £6 styck.

Apex cyklar inomhus motionscyklar

£1 200 + £29,99/månad prenumeration

Testaren, Mary Comber, säger: 'Storbritanniens svar på Peloton, den här eleganta, högspecifika cykeln sparar pengar genom att undvika en inbyggd skärm. Sätt helt enkelt in din iOS-enhet* i hållaren, anslut till den gamifierade Apex-appen via Bluetooth och, voilà, tillgång till mer än 150 on-demand och liveklasser från London Spin-studion Boom Cycle.

'Cykeln är kompakt (4 x 2 fot) och enkel att ställa in med justerbart säte i racerstil och multipositionsstyre med USB-uttag och hållare för telefon, vattenflaska och handvikter. Tack vare ett lätt (4 kg) svänghjul är Apex en supersmidig, fridfull körning och jag fann att den erbjöd gott motstånd och stabilitet, även under HIIT som inte är i sadeln.

'Jag älskade de roliga, expertledda klasserna, filtrerbara efter nivå, längd, instruktör och musikgenre. Börja trampa och skärmen visar ditt varvtal, motstånd och kraft tillsammans med mål, plus en live leaderboard för att tävla med Apex-communityt. Efter träningen tilldelas du Apex-poäng och kan ladda upp din statistik (förbrända kalorier, hastighet, distans) till Strava eller Apple Health.'

*Apex planerar att lanseras på Android i slutet av 2021.

Peloton Bike+

£2 295 + £39/månad prenumeration

Testaren, Sarah Sellens, säger: 'Sedan den amerikanska lanseringen 2014 har 4,4 miljoner människor anslutit sig till Peloton-communityt - jag är en av dem. Jag har varit en stolt ägare av en Peloton Bike (första generationen, inte Bike+) sedan 2019. Det var den viktigaste delen av kitet som fick mig tillbaka till fitness efter födelsen av min andra dotter.

'Jag har åkt sent på natten och tidigt på morgonen medan barnen har sovit. Jag har kört återhämtningsturer och legat-på-golvet-för-att-hämma-min-andan. Jag följer vänner och jag tävlar med min man, och jag använder appen för att träna styrke- eller yogapass.

'Inspirerande och motiverande, instruktörerna i världsklass gör Peloton till en suverän investering. Dessutom finns det så många live- och on-demand träningspass att välja mellan. 2020 Peloton Bike+ kommer med en vridbar skärm som gör att du kan använda den för innehåll utanför cykeln som stretching, styrketräning eller meditation. Det är väldigt smart.'

Echelon EX-3 Smart motionscykel

£1 199 + £24,99/månad prenumeration

Testaren, Joanna Ebsworth, säger: 'Med en vikt på 57 kg har Echelon EX-3 en modern, utrymmeseffektiv design. Det var lätt att bygga när någon hjälpte mig att lyfta det på plats. Den fullt justerbara sadeln i tävlingsstil och det vadderade styret låter dig bekvämt gå in och ut ur sätet. Dessutom erbjuder det nästan tysta magnetiska svänghjulet med 32 nivåer ett stort utbud av motstånd.

'Att ansluta till de dagliga live-lektionerna och on-demand-träningen via iPad var enkelt, och att se min leaderboard-status och mätvärden (kadens och motstånd) ökade min motivation, även om ett enkelt svep kan dölja dem från synen.

'Du kan också ansluta till tredjepartsappar som Strava och Fitbit. Detta gjorde det möjligt för mig att mäta min puls, och jag kunde också söka efter klasser baserat på min musiksmak (hiphop, country, R'n'B, latin, pop), föredragen instruktör, språk, klasslängd (10 till 60) minuter) och typ av träning (backsprint, natursköna turer). Denna enorma variation räddade mitt förstånd över lockdown. Dessutom har det fått mig att komma tillbaka för mer sedan dess.'

Wattbike Atom inomhusmotionscyklar

£ 1 999,99

Testaren, Sarah Sellens, säger: 'Wattbike Atom, som lanserades 2017 för att ge cyklister en inomhustur som har en utomhuskänsla, uppdaterades förra året för att erbjuda ett specialdesignat elektromagnetiskt motståndssystem med snabbare reaktioner på gradienter i appar från tredje part. och skarpare växlingar.

'Det här är inomhuscykeln för landsvägscyklister eftersom den känns och presterar som på riktigt. Anslut helt enkelt din iOS-enhet till en av de många virtuella ridapparna (Zwift, The Sufferfest eller märkets egen Wattbike Hub som har gratis träningspass och träningsplaner). Sätt sedan in den på den mycket robusta surfplattahållaren.

'Jag tyckte att upplägget krävde omsorg och hänsyn. Det är värt att lägga lite tid på att se till att du har rätt körställning på cykeln (jag hittade några praktiska råd om support.wattbike.com ). Men när jag väl satt i sadeln blev jag imponerad av de inbyggda växlingarna och det magnetiska motståndet som automatiskt anpassade sig till lutningar på min Zwift-bana. Till skillnad från andra hemmacyklar som jag har provat, är den bra för att få upp seriösa körsträcka. Jag skulle rekommendera detta till alla konkurrenter.'

Klicka här för våra bästa tips om cykling för viktminskning!