Poboljšajte svoje samopouzdanje na putu

Nikada nije bilo boljeg vremena da sednete na bicikl i uživate u fizičkim i mentalnim prednostima vožnje biciklom. Vlada i biciklističke dobrotvorne organizacije prijavile su ogroman porast u broju pojedinaca i porodica koji su krenuli na put da bi se vozili biciklom.

Vlada je objavila da će potrošiti 250 miliona funti u Engleskoj na poboljšanje biciklističke infrastrukture kao što su biciklističke staze, trotoari i autobuske rute.

Međutim, drumski biciklizam i dalje može biti veoma zastrašujući, sa automobilima koji jure i često se prijavljuju nesreće, što sve razumljivo može biti veoma odvratno. Tim u Putovanje sastavili smo šest jednostavnih načina na koje možete poboljšati svoje samopouzdanje na putevima kako biste imali koristi od osećaja slobode, svežeg vazduha i poboljšanja kondicije koju nudi drumski biciklizam.

1. Vozite se sa prijateljima ili klubom

Jedan od najboljih načina da poboljšate svoje samopouzdanje kada vozite drumski biciklizam je udruživanje sa svojim prijateljima ili biciklističkim klubom. Kažu da postoji sigurnost u brojevima i da je to u ovom slučaju tačno. Kada vozite bicikl sa klubom, bićete među vozačima koji su sigurni i iskusni i koji vam mogu dati savete i savete dok vozite. To takođe znači da će moći da vam daju signal ako još niste tamo i automobili generalno moraju više da usporavaju i da prolaze šire kada postoji velika grupa biciklista, a ne kada ste sami.

2. Nemojte se osećati pod pritiskom da ostanete bez klipova

„Idenje bez kopči“ se odnosi na to kada zakačite biciklističke cipele na pedale. To je odličan način da vam omogući da vozite brže i efikasnije, ali nije za svakoga. Možda ste videli kako se biciklisti prevrću kada su pogrešno izračunali zaustavljanje i nisu uspeli da izvuku nogu na vreme. Nema čega da se stidite i svi smo to uradili! Međutim, stres oko otkopčavanja stopala može povećati brige oko vožnje bicikla, pa ako niste sigurni u to, nemojte se osećati kao da morate da ih koristite. Ako se ne trkate, ne trebaju vam.

3. Vozite se putevima i ulicama koje dobro poznajete

Dobar način da izgradite samopouzdanje kada sami vozite bicikl jeste da se držite puteva i ulica koje dobro poznajete, posebno ako su to mirne seoske staze. Izbegavajte prometne puteve, posebno one na kojima postoji verovatnoća da će mnogo automobila prolaziti velikom brzinom i/ili veća vozila kao što su kamioni koji prolaze blizu vas. Dok gradite svoje samopouzdanje, vozite se istim putevima iznova i iznova da biste se mogli fokusirati na druge biciklističke veštine i zaboraviti na navigaciju i saobraćaj.

4. Idite rano u nedelju ujutru

Najmirnije vreme za vožnju biciklom je uvek rano u nedelju pre nego što svi ostali ustaju. Putevi su prirodno tiši nedeljom i što ranije krenete, to bolje. Moći ćete da uživate u mirnom spokoju maglovitog jutra i ptičje pesme bez brige da ćete izbeći saobraćaj ili čuti kako kamioni tutnje pored vas. Ovo će biti vreme kada ćete zaista moći da uživate u miru i pažljivosti vožnje bicikla i otkrijete zašto to toliko ljudi voli kao način da razbistre glavu i započnu dan.

5. Vežbajte biciklističke veštine

Ako se ne osećate samopouzdano koristeći jednu ruku da signalizirate, kočite dok se spuštate ili vozite bicikl po mokrim putevima, ovo su veštine koje ćete sigurno želeti da vežbate. Kada savladate biciklističke veštine, odmah ćete se osećati sigurnije na putevima i moći ćete da se nosite sa svim incidentima koji se mogu desiti. Bilo da se radi o neočekivanoj šljunčanoj stazi ili strmom brdu, uverenje u svoje sposobnosti da upravljate biciklom će ići daleko.

6. Idi bez cevi

Koristan način da poboljšate svoju bezbednost kada se odlučite za drumski biciklizam gume bez zračnica . Za razliku od tradicionalnih guma, tehnologija bez zračnica znači da vam nije potrebna posebna unutrašnja zračnica koja izbjegava rizik od kvarova kao što su bušenje. To znači da ne morate da se opterećujete gubitkom kontrole nad biciklom zbog pucanja unutrašnje cevi i nemate potrebe da nosite komplet za popravku uboda kada se vozite. Odlazak bez zračnice takođe vam omogućava da se vozite sa manjim pritiskom u gumama radi boljeg prianjanja, a sve su to stvari koje bi vam mogle doprinijeti bezbrižnosti kada niste super samouvjereni na putu.

Више информација

Da biste saznali više o Parcoursu, posetite Sajt kursa .