Krok 2: Pomoc pre hrdinov

Výskum Help for Heroes ukazuje, že 56 percent zranených, zranených a chorých veteránov, servisného personálu a ich rodín od začiatku pandémie menej cvičí, pričom hlavným dôvodom je nedostatok motivácie (39 percent respondentov) – napriek tomu, že 65 percent opýtaných používa cvičenie na to, aby im pomohlo zvládať stres a úzkosť.

Štyria zranení veteráni, ktorí použili cvičenie na prekonanie svojich vlastných problémov v oblasti duševného zdravia – vrátane stresu, úzkosti, PTSD a depresie – vyzývajú ostatných, aby zvýšili svoje úsilie a získali dôležité finančné prostriedky pre zranených a chorých veteránov.

Štyria veteráni, Cornelia Oosthuizen, Rob Shenton, Rachel Williamson a John Owens, odhaľujú, že naučiť sa znova chodiť, priznať si duševnú chorobu, akceptovať život meniacu povahu svojho zranenia a byť k sebe pravdiví, o ktoré sa museli pýtať. za pomoc ako najväčšie kroky, ktoré kedy museli urobiť pri svojom zotavovaní – keďže povzbudzujú ľudí v celom Spojenom kráľovstve, aby sa pričinili a pomohli zraneným veteránom, ako sú oni, získať podporu, ktorú potrebujú.

Tiež dúfajú, že ak sa prihlásia do novej výzvy charitatívnej organizácie na získavanie finančných prostriedkov, Step 2 It, ľudia zažijú výhody, ktoré im cvičenie prinieslo na zlepšenie ich duševnej pohody.

Chôdza pre dobrú vec

Krok 2 Žiada účastníkov, aby sa prihlásili na Step2It.helpforheroes.org.uk a urobte 10 000 krokov denne (alebo vzdialenosť podľa vlastného výberu) počas 30 dní, čím získate sponzorov na podporu ich výzvy. Vzhľadom na to, že väčšina jeho fundraisingových podujatí bola zrušená kvôli pandémii koronavírusu, Help for Heroes dúfa, že Krok 2 It začne kompenzovať svoj fundraisingový deficit a zároveň poskytne ľuďom príležitosť dostať sa do formy zábavnou formou.

Hannah Lawton, manažérka pre športovú obnovu v Help for Heroes, hovorí: „Šport a cvičenie sú nesmierne dôležité pre mnohých chorých a zranených veteránov, ktorých podporujeme. Nielen na podporu ich fyzického zdravia, ale aj na zlepšenie duševného zdravia. Môže to byť skvelý spôsob, ako sa znovu motivovať po zranení alebo chorobe a pomôcť vám uvedomiť si, že stále môžete robiť veci, ktoré milujete.‘

„Počas posledných mesiacov našlo veľa ľudí útechu v cvičení a udržiavaní kondície. Ale ako mnohí naši veteráni, sú aj takí, ktorí sa cítili demotivovaní kvôli obavám a starostiam spôsobeným koronavírusom, aj keď všetci vieme, že vďaka pohybu sa cítime lepšie,“ dodáva Hannah. „Dúfame, že 2. krok poskytne komukoľvek a každému v celom Spojenom kráľovstve cieľ, na ktorom bude pracovať – buď ho motivovať k návratu k cvičeniu, alebo dôvod na udržanie si nových návykov. Tým, že urobia tento veľký krok pre seba, nepomôžu len veteránom ako Cornelia, Rob, Rachel a John, ale urobia si láskavosť aj sebe.

Učiť sa znova chodiť

Cornelia Oosthuizen (41) z Wiltshire, bývalá dôstojníčka britskej armády, Cornelia Oosthuizen, hovorí, že najväčší krok, ktorý kedy musela urobiť, bolo naučiť sa znova chodiť po amputácii dolnej časti nohy. Stalo sa to po piatich rokoch života v agónii po zranení, ktoré utrpela počas účasti na každoročnej tenisovej súťaži armády v roku 2014. Cornelii nakoniec v roku 2018 diagnostikovali komplexný regionálny bolestivý syndróm (CRPS), ktorý je charakterizovaný neznesiteľnou dlhodobou bolesťou a amputovali jej nohu. ako posledné úsilie zastaviť bolesť a podstúpila intenzívnu rehabilitáciu a fyzioterapiu, aby sa znovu naučila chodiť. Odvtedy vyhrala zlatú a bronzovú medailu na Invictus Games 2017 ako tenistka na vozíku a zameriava sa na reprezentáciu svojej krajiny na paralympiáde v Tokiu.

Help for Heroes podporuje ľudí so zraneniami a chorobami, ktoré utrpeli počas služby v britských ozbrojených silách alebo ich možno pripísať ich rodinám. Bez ohľadu na to, kedy niekto slúžil, Help for Heroes verí, že tí, ktorí sú pripravení dať svoje životy na druhé miesto, si zaslúžia druhú šancu na život. Cieľom každého kurzu a aktivity, ktorú charitatívna organizácia ponúka, je umožniť im pozrieť sa za hranice choroby a zranenia, znovu získať svoj účel, dosiahnuť svoj potenciál a mať pozitívny vplyv na spoločnosť. Pre viac informácií navštívte www.helpforheroes.org.uk