Ghidul tău virtual de antrenament

Nu vrei să te întorci la sală? Dacă preferați antrenamentul online acasă, atunci am adunat 12 dintre cele mai cunoscute servicii de instruire virtuală. Cuvinte: Sarah Sellens.

În timp ce sălile de sport virtuale au oferit o alternativă necesară la lucrul real în timpul blocării, ele continuă să fie o modalitate ingenioasă de a te menține în formă în jurul familiei, a serviciului și a altor angajamente. „Abonamentele virtuale de fitness oferă oamenilor și mai multe opțiuni”, explică Luke Bullen, CEO la platforma de wellness. Abonament de gimnastică . „Nu este vorba doar despre sesiuni de exerciții și cursuri – sprijinul pentru sănătatea mintală, inclusiv soluții de meditație și relaxare și programele de wellness holistice se dovedesc, de asemenea, populare.” Cu atât de multe opțiuni disponibile, este greu să faci o alegere. Iată 20 dintre cele mai bune servicii virtuale de luat în considerare.

Fiit TV

Supranumit „Netflixul fitnessului”, Fiit oferă antrenamente în stil de clasă de la instructori de renume mondial, inclusiv celebrul PT Matt Roberts și yoghinul Cat Meffan. În calitate de membru, veți avea nevoie de o curea de piept compatibilă cu Fiit, care vă monitorizează valorile și vă plasează în clasament. De la 10 GBP lunar; fiit.tv

pluton

Pionierii ciclismului la cerere, Peloton se mândrește cu o aplicație care oferă mii de cursuri, inclusiv alergare, mers pe jos, antrenament de forță, yoga, meditație și noile antrenamente cu bară. Deși este gratuit pentru membrii existenți, nu trebuie să fiți proprietar de Peloton Bike pentru a vă bucura de aplicație. 12,99 GBP pe lună; onepeloton.co.uk

Zwift

Probabil că ați auzit deja de Zwift – este o aplicație virtuală de antrenament care vă permite să concurați împotriva concurenților din viața reală și este extrem de populară printre bicicliști. Opțiunea de alergare este incredibil de accesibilă – pentru 37,99 GBP, puteți cumpăra Zwift Run Pod și îl puteți sincroniza cu aplicația gratuită pentru a vă alătura comunității de alergare. Zwift.com

Mișcarea pentru viața modernă

Dacă sunteți după cursuri de yoga la cerere, nu căutați mai departe. Cei de la Movement for Modern Life au găsit cei mai buni profesori, indiferent dacă sunteți în căutarea ashtanga, yin, vinyasa, flux post-natal sau mai mult. Deoarece nu sunteți restricționat de locație, puteți găsi stilul, starea de spirit, intensitatea și durata yoga care vi se potrivește. De la 10,99 GBP pe lună; movementformodernlife.com

GetMeFit

GetMeFit este o platformă și o comunitate de instructori de fitness care oferă asistență antrenorilor și PT, ajutându-i să gestioneze rezervările și să-și construiască baza de clienți. În calitate de abonat, veți avea acces la antrenamente la care puteți participa prin Zoom sau în persoană. Așteaptă-te la unele dintre cursurile tale preferate de gimnastică, cum ar fi BodyCombat, Pilates și HIIT. 50p per credit, majoritatea cursurilor de 45 de minute costând nouă credite (4,50 GBP); getmefit.co

Mâncare premium

Dacă sunteți un antrenor în aer liber, s-ar putea să fiți deja familiarizat cu Strava – cea mai mare platformă de participare la sport din lume care hărțișează alergările, plimbările și plimbările. Înregistrarea la versiunea premium deblochează beneficii și mai mari de stimulare a motivației decât aplicația gratuită, inclusiv un instrument de planificare a rutei și funcții de stabilire a obiectivelor. abonament anual de 47,99 GBP; strava.com

Morile la cerere

Bucurați-vă de orele de gimnastică preferate cu filiala virtuală a mărcii globale de exerciții de grup, Les Mills. BodyCombat, BodyPump, BodyBalance - le veți găsi pe toate disponibile la cerere cu această aplicație. Excelent pentru familii, utilizatorii au acces și la programul de antrenament pentru copii, Born to Move, care este potrivit pentru toate vârstele. 11,95 GBP lunar; lesmills.com

Beachbody la cerere

Cu peste 2,4 milioane de utilizatori la nivel mondial, Beachbody on Demand oferă utilizatorilor acces la peste 1700 de programe populare de antrenament și nutriție, inclusiv programele P90X®, Insanity® și PiYo® renumite la nivel mondial. Este foarte condus de rezultate, așa că așteptați-vă să vedeți schimbări vizibile dacă respectați planul. De la 39 GBP; beachbodyondemand.com

Provocare F45

Ai nevoie de o soluție de fitness de dimineață? Franciza globală de antrenament funcțional, F45, lansează un antrenament pentru greutatea corporală în aplicația Challenge în fiecare zi. Va trebui să vă înscrieți la sală ca membru pentru a accesa sesiunile HIIT semnate de 45 de minute, dar cei care nu sunt membri pot accesa sfaturile și articolele despre nutriție din aplicație gratuit. F45challenge.com

BarreLIVE

Platforma de streaming live a lui Barrecore vă oferă acces instantaneu la o metodă de la Londra îndrăgită de Rita Ora, Pippa Middleton și Poppy Delevingne. Există mai multe cursuri live în fiecare zi la care puteți rezerva sau puteți accesa conținut la cerere prin platforma separată de antrenament online la cerere. Prima clasă gratuită, apoi 6 GBP per clasă; barrecore.com

FLY LDN Online

Renumită în oraș pentru antrenamentele sale cu impact redus, Fly Ldn a lansat o platformă online ca urmare a blocării anul trecut – și este un mare succes! Așteptați-vă la yoga simplă, condiționarea întregului corp, cursuri de bare de echilibrare și Pilates dinamic. 9,99 GBP lunar; flyldn-online.co.uk

Toată lumea la cerere

Creată de compania de centre de agrement Everyone Active, această colecție de aplicații de fitness conține peste 2500 de antrenamente, ceea ce o face cea mai mare platformă la cerere a oricărui operator de fitness. Include conținut din aplicația de fitness cu conținut audio WithU, FLEX de Fitness On Demand și Les Mills On Demand. 9,99 GBP lunar; everyoneactive.com