Sam Briggs: „Będę najsilniejszym 40-latkiem w historii”

Rozmawiamy z Samem Briggsem ( @bicepslikebriggs ), który dziewięciokrotnie reprezentował Wielką Brytanię na Igrzyskach CrossFit i wygrał Igrzyska w 2013 roku.

Podróż Sama Briggsa do CrossFitu

„Zacząłem CrossFit w 2009 roku, aby pomóc mi stać się silniejszym w mojej pracy jako strażak. Nigdy nie chciałam być symboliczną kobietą. Chciałem podnieść cały sprzęt i zrobić wszystko, co faceci mogli zrobić, jeśli nie lepiej. Dwanaście lat później moim największym osiągnięciem było zwycięstwo w rozgrywkach CrossFit w 2013 roku. Było to po opuszczeniu straży pożarnej po 10 latach służby. Miałem wtedy 30 lat, wracałem ze złamanej rzepki i wszyscy mówili mi, że już minął. Ukoronowanie „najlepszej kobiety na świecie” sprawiło, że cały ból i poświęcenie były tego warte.

Zakwestionowanie stereotypów

„Kiedy po raz pierwszy zacząłem ćwiczyć CrossFit, ludzie mówili do mnie: „nie martwisz się, że staniesz się za duży?”. lub „nie boisz się, że skończysz wyglądać jak mężczyzna?”. Na szczęście nastawienie się zmienia i częściej słyszysz, jak ludzie mówią „wow, widziałeś tę kobietę podnoszącą 100 kg?”. W dzisiejszych czasach przekonasz się również, że kobiety przewyższają mężczyzn w niektórych wydarzeniach. Udało mi się zająć trzecie miejsce wśród mężczyzn i kobiet w biegach terenowych i zawodach wytrzymałościowych, podczas gdy Tia-Clair Toomey (obecna „najlepsza kobieta na świecie”) wielokrotnie zajmowała pierwsze miejsce.

Stawanie się silnym fizycznie i psychicznie

„Dla mnie bycie silnym to nie tylko podnoszenie ciężkich rzeczy. Mentalnie chodzi o pokonywanie barier, które narzucają ci inni ludzie. Oznacza to zaufanie do siebie i brak konieczności polegania na innych. Aby tak długo rywalizować na tym poziomie, trzeba mieć siłę psychiczną. Postawiłem sobie teraz cel, aby spróbować wrócić na igrzyska CrossFit w tym i następnym roku, a jeśli dotrę do 2022 roku, kiedy skończę 40 lat, najwidoczniej zostanę oficjalnie ukoronowany jako „najlepszy 40-latek”. -stary w historii”.

„Później planuję przejść na emeryturę z wdziękiem, ponieważ chociaż nadal kocham rywalizację i przepychanie się, powrót do zdrowia staje się coraz trudniejszy z wiekiem. Nie jestem naturalnie silną osobą, a ilość podnoszenia, którą musiałem wykonać, aby mieć szansę na zakwalifikowanie się, bardzo odbiła się na moim ciele, więc nie mogę się doczekać podejmowania różnych wyzwań wytrzymałościowych w przyszłości, aby zebrać pieniądze i zwiększyć świadomość na rzecz organizacji charytatywnych – to byłby miły zwrot w mojej karierze, a także dalsze inspirowanie młodszego pokolenia silnych kobiet.

Podstawy treningowe Sama Briggsa

„Przyjmowanie dobrej jakości suplementu kolagenowego było niezbędną formą, gdy byłem starszy, ponieważ jest niesamowity dla ścięgien i więzadeł. biorę Momentowe peptydy kolagenowe .” (44 USD za 507g)

„Chcesz być silniejszy w domu? Zainwestuj w zestaw hantli – możesz z nimi wykonać wiele różnych ćwiczeń i uzyskać trening całego ciała. Moje pochodzą z Nieuczciwa sprawność . ”

„Dzięki dobrej parze butów do biegania możesz ćwiczyć w dowolnym miejscu na świecie, bez względu na to, czy siłownie są otwarte, czy nie. Wypróbuj nowe Buty krawędziowe Asics Metaspeed „(225 GBP)

Kliknij tutaj, aby przeczytać nasz wywiad z inną silną kobietą, Nesrine Dally!