Trinn 2 Det for hjelp for helter

Help for Heroes-undersøkelser viser at 56 prosent av sårede, skadde og syke veteraner, servicepersonell og deres familier har trent mindre siden pandemien startet, med hovedårsaken angitt som mangel på motivasjon (39 prosent av respondentene) – til tross for at 65 prosent av respondentene bruker trening for å hjelpe dem med å håndtere stress og angst.

Fire sårede veteraner som brukte trening for å overvinne sine egne psykiske helseutfordringer – inkludert stress, angst, PTSD og depresjon – oppfordrer andre til å gå opp for å samle inn viktige midler til sårede og syke veteraner.

De fire veteranene, Cornelia Oosthuizen, Rob Shenton, Rachel Williamson og John Owens, avslører at det å lære å gå igjen, å tåle å ha en psykisk sykdom, akseptere den livsforandrende naturen til skaden deres og være sannferdige mot seg selv som de måtte spørre for hjelp som de største skrittene de noen gang har måttet ta for å komme seg – ettersom de oppfordrer folk over hele Storbritannia til å gå opp for å hjelpe skadde veteraner som dem med å få den støtten de trenger.

De håper også at ved å melde seg på veldedige organisasjonens nye innsamlingsutfordring, Step 2 It, vil folk oppleve fordelene som trening har gitt dem for å øke deres mentale velvære.

Turgåing for en god sak

Trinn 2 Den ber deltakerne melde seg på kl Step2It.helpforheroes.org.uk og ta 10 000 skritt om dagen (eller en distanse etter eget valg) i 30 dager, og få sponsorer til å støtte utfordringen deres. Siden de fleste av innsamlingsarrangementene deres blir kansellert på grunn av koronaviruspandemien, håper Help for Heroes at Step 2 It vil begynne å tette innsamlingsunderskuddet samtidig som det gir folk en mulighet til å komme i form på en morsom måte.

Hannah Lawton, Sports Recovery Manager hos Help for Heroes, sier: «Sport og trening er enormt viktig for mange av de syke og sårede veteranene som vi støtter. Ikke bare for å hjelpe deres fysiske velvære, men for å forbedre mental helse. Det kan være en fin måte å re-motivere deg selv etter skade eller sykdom og hjelpe deg å innse at du fortsatt kan gjøre tingene du elsker.'

«I løpet av de siste månedene har mange mennesker funnet trøst i å trene og holde seg i form. Men som mange av våre veteraner, er det også de som har følt seg demotiverte på grunn av bekymringer og bekymringer forårsaket av koronaviruset, selv om vi alle vet at trening får oss til å føle oss bedre, legger Hannah til. «Vårt håp er at trinn 2 vil gi alle og enhver over hele Storbritannia et mål å jobbe mot – enten for å motivere dem til å komme tilbake til trening, eller en grunn til å fortsette med nye vaner. Ved å ta dette store skrittet for seg selv, vil de ikke bare hjelpe veteraner som Cornelia, Rob, Rachel og John, men vil også gjøre seg selv en tjeneste.»

Lære å gå igjen

Cornelia Oosthuizen, 41, fra Wiltshire, en tidligere offiser i den britiske hæren, Cornelia Oosthuizen, sier at det største steget hun noen gang har måttet ta var å lære å gå igjen etter amputasjonen av leggen. Dette skjedde etter fem år med å leve i smerte etter en skade som ble pådratt mens hun konkurrerte i hærens årlige tenniskonkurranse i 2014. Til slutt ble Cornelia diagnostisert med Complex Regional Pain Syndrome (CRPS) som er preget av utålelig langvarig smerte, og fikk amputert beinet i 2018 som et siste forsøk på å stoppe smertene og gjennomgikk intens rehabilitering og fysioterapi for å lære å gå igjen. Hun har siden vunnet en gull- og bronsemedalje på Invictus Games 2017 som rullestoltennisspiller, og har sikte på å representere landet sitt ved Paralympics i Tokyo.

Help for Heroes støtter de med skader og sykdommer påført under eller som kan tilskrives deres tjeneste i de britiske væpnede styrker og deres familier. Uansett når noen tjenestegjorde, mener Help for Heroes at de som er forberedt på å sette livet sitt i andre rekke, fortjener en ny sjanse i livet. Hvert kurs og hver aktivitet veldedige organisasjonen tilbyr har som mål å styrke dem til å se forbi sykdom og skade, gjenvinne formålet, nå sitt potensial og ha en positiv innvirkning på samfunnet. For mer informasjon, besøk www.helpforheroes.org.uk