Sara Sigmundsdottir: 'Vær stolt av musklene dine.'


Vektløfter og CrossFit-stjerne, Sara Sigmundsdottir, deler sin styrketreningsreise, før hun forteller oss hvorfor kvinner bør være stolte av musklene sine...

sara sigmundsdottir

Sara: 'Jeg designet kleslinjen min slik at du kan vise frem musklene du har jobbet så hardt for.'


Hva liker du best med styrketrening?

Sara Sigmundsdottir: «Før jeg begynte å trene som 17-åring – for å gå ned i vekt og finne en kjæreste – hadde jeg aldri opplevd at kroppen min kunne gjøre alle disse nye tingene gjennom bevegelse.

«Jeg syntes det var utrolig å se hvordan kroppen min reagerte på endringer og forbedringer i treningsteknikken min, og se hvordan styrken, kraften og fysikken min utviklet seg når jeg aktiverte forskjellige muskelgrupper. Det er derfor jeg ble forelsket i det jeg gjør.'

Hva var inspirasjonen bak kleslinjen din?

Sara Sigmundsdottir: «Jeg har jobbet med de siste ni månedene WIT Fitness å lage min signaturtreningssamling, Sigmundsdottir. Det handler om å feire kroppen, innsatsen og evnene til sterke kvinner overalt, og den har mange lave bukser, høyhalsede BH-er og topper med åpen rygg i unike design, slik at du kan vise frem musklene du har jobbet så vanskelig for.

«Delvis ble jeg inspirert av Ronda Rousey i starten av karrieren hennes da hun var med på å lage en ny definisjon av kvinnekroppen. Hun viste oss at du kan være superfit, men også se feminin ut, og at du ikke bør gjemme bort musklene dine bare fordi samfunnet sier at kvinner skal se ut på en bestemt måte. Jeg innså at jeg alltid hadde skammet meg over musklene mine, og det betydde at jeg også skammet meg over de fantastiske tingene kroppen min kan gjøre.»


Er du fortsatt skamfull over musklene dine nå?

Sara Sigmundsdottir: «Å nei! Jeg har opplevd mye negativitet gjennom årene om hvordan kroppen min ser ut, men jeg sluttet å bry meg så mye da jeg fant CrossFit fordi jeg fant noe jeg hadde ekte lidenskap for. Da musklene mine ble større, brydde jeg meg ikke så mye fordi musklene mine hjelper meg til å gjøre så mange utrolige fysiske ting, inkludert olympisk vektløfting.»

Hva er nøkkelen til din positive tankegang?

Sara Sigmundsdottir: «Pappa er alltid positiv. Han lærte meg at du ikke har godt av å være negativ eller se feilene i alt. Han ser etter løsningen i alt, og det lærte jeg av ham. Trening har også gitt meg mental styrke til å ikke være redd for å feile, ikke være redd for å svikte folk, og ikke være redd for resultatet av å prøve noe nytt.»

sara sigmundsdottir crossfit

Sara: 'Jeg vil at folk skal få en ny definisjon av hva som er attraktivt.'

Hva bringer fremtiden?

Sara Sigmundsdottir: 'Jeg har en ACL-tåre akkurat nå og står overfor operasjon veldig snart, så fremtiden min innebærer et massivt comeback. Forhåpentligvis vil jeg konkurrere på CrossFit Games igjen, og i mellomtiden vil jeg også fokusere på kleslinjen min og prøve å endre visse stereotyper av kvinner.


'Jeg vil at jenter og gutter skal se på meg og tenke 'hvis hun kan gjøre det, hvorfor kan ikke jeg det?'. Jeg vil at jenter skal tenke: 'Jeg vil se ut som henne', fordi jeg er sterk og for det kroppen min kan. Til syvende og sist vil jeg at folk skal få en ny definisjon av hva som er attraktivt, slik at folk kan finne sin egen skjønnhet.

Saras Sigmundsdottir-kolleksjon med WIT Fitness er tilgjengelig for kjøp globalt på wit-fitness.com .

Klikk her for vårt eksklusive intervju med en annen CrossFit-stjerne, Sam Briggs!