Populiarios Temos
Rekomenduojama
Sara Sigmundsdottir: „Didžiuojamės savo raumenimis“.
Sunkiatlečių ir CrossFit žvaigždė Sara Sigmundsdottir dalijasi savo jėgos treniruočių kelione, prieš pasakodama, kodėl moterys turėtų didžiuotis savo raumenimis...
Sara: „Sukūriau savo drabužių liniją, kad galėtumėte parodyti raumenis, dėl kurių taip sunkiai dirbote“.
Kas tau labiausiai patinka jėgos treniruotėse?
Sara Sigmundsdottir: „Prieš tai, kai būdama 17 metų pradėjau sportuoti – numesti svorio ir susirasti vaikiną – niekada nebuvau patyrusi, kad mano kūnas galėtų atlikti visus šiuos naujus dalykus judant.
„Man buvo nuostabu matyti, kaip mano kūnas reagavo į pokyčius ir treniruočių technikos patobulinimus, ir stebėti, kaip vystėsi mano jėga, galia ir kūno sudėjimas, kai suaktyvinau skirtingas raumenų grupes. Štai kodėl aš įsimylėjau tai, ką darau.
Koks buvo jūsų drabužių linijos įkvėpimas?
Sara Sigmundsdottir: „Pastaruosius devynis mėnesius dirbau su WIT Fitness sukurti savo parašų mokymo kolekciją Sigmundsdottir. Viskas apie stiprių moterų kūnus, pastangas ir gebėjimus visur. Jame yra daug žemų kelnių, liemenėlių aukštu kaklu ir viršutinės dalies atvira nugara unikalaus dizaino, todėl galite pademonstruoti savo įdirbtus raumenis. sunku už.
„Iš dalies mane įkvėpė Ronda Rousey savo karjeros pradžioje, kai ji padėjo sukurti naują moters kūno apibrėžimą. Ji mums parodė, kad galite būti nepriekaištinga, bet ir atrodyti moteriškai, ir kad neturėtumėte slėpti savo raumenų vien todėl, kad visuomenė sako, kad moterys turi atrodyti tam tikra prasme. Supratau, kad visada gėdijausi savo raumenų, o tai reiškė, kad taip pat gėdijausi nuostabių dalykų, kuriuos gali padaryti mano kūnas.
Ar dabar vis dar gėdijatės savo raumenų?
Sara Sigmundsdottir: „O ne! Per daugelį metų patyriau daug negatyvo dėl to, kaip atrodo mano kūnas, bet nustojau taip rūpintis, kai radau CrossFit, nes radau tai, kam jaučiu tikrą aistrą. Kai mano raumenys padidėjo, man ne taip rūpėjo, nes mano raumenys padeda man atlikti tiek daug neįtikėtinų fizinių dalykų, įskaitant olimpinę svarmenų kilnojimą.
Kas yra jūsų teigiamo mąstymo raktas?
Sara Sigmundsdottir: „Mano tėtis visada nusiteikęs teigiamai. Jis mane išmokė, kad tau nenaudinga būti negatyviam ar visame kame įžvelgti trūkumus. Jis visame kame ieško sprendimo, ir aš to išmokau iš jo. Treniruotės taip pat suteikė man psichikos stiprybės nebijoti patirti nesėkmes, nebijoti nuvilti žmones ir nebijoti rezultato, kai išbandžiau kažką naujo.
Sara: „Noriu, kad žmonės gautų naują apibrėžimą, kas yra patrauklu“.
Kokia ateitis?
Sara Sigmundsdottir: „Šiuo metu turiu reikalų su ACL plyšimu ir labai greitai manęs laukia operacija, todėl mano ateitis bus susijusi su didžiuliu sugrįžimu. Tikiuosi, vėl dalyvausiu „CrossFit Games“, o tuo tarpu taip pat sutelksiu dėmesį į savo drabužių liniją ir bandysiu pakeisti tam tikrus moterų stereotipus.
„Noriu, kad merginos ir vaikinai žiūrėtų į mane ir galvotų: „Jei ji gali, kodėl aš negaliu? Noriu, kad merginos galvotų: „Aš noriu atrodyti kaip ji“, nes esu stipri ir už ką gali mano kūnas. Galiausiai noriu, kad žmonės gautų naują apibrėžimą, kas yra patrauklu, kad žmonės galėtų atrasti savo grožį.
Saros Sigmundsdottir kolekciją su WIT Fitness galima įsigyti visame pasaulyje adresu wit-fitness.com .