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2021년 도쿄 올림픽: 집에서 참여하세요!
오늘 오후에 개회식이 열리면서 오늘은 도쿄올림픽의 시작입니다! Covid-19로 인해 올해 올림픽에 관중이 없지만 집에서 편안하게 올림픽에 참여할 수 있는 10가지 방법을 제시했습니다…
팬데믹(세계적 대유행)으로 인한 불확실성으로 인해 많은 고민 끝에 올해 도쿄올림픽이 개최됩니다. 앞으로 2주 동안 일본의 수도는 33개 스포츠에서 300개 이상의 이벤트를 개최합니다.
새로운 올림픽 스포츠는 무엇입니까?
스케이트보드, 가라테, 서핑, 스포츠 클라이밍, BMX 자유형, 혼합 4x400m, 철인 3종 경기를 포함한 5개의 스포츠와 총 34개의 새로운 이벤트가 도쿄 올림픽에서 처음으로 개최됩니다.
도쿄올림픽에 관중이 있을까?
안타깝게도 관중들은 Covid-19 사례의 대량 발생을 피하기 위해 스포츠 경기에 참석하지 않습니다. 이것이 많은 올림픽 애호가들에게 좌절감을 주기는 하지만, 게임은 그 어느 때보다 흥미진진할 것이며 여전히 집에서 참여할 수 있는 방법이 많이 있습니다…
올 여름 집에서 도쿄올림픽 참여 방법…
1. 올림픽을 지켜라!
BBC는 350시간 이상의 올림픽 중계를 방송할 예정입니다(© 사진: BBC)
이것은 당연한 것처럼 보일 수 있지만 도쿄 올림픽에 참여하는 것을 느낄 수 있는 가장 좋은 방법 중 하나는 TV 이벤트를 시청하는 것입니다! 앞으로 2주 동안, BBC 모든 이벤트를 무료로 생중계합니다. 방송은 BBC One과 BBC Two에서 진행됩니다. 라이브 스트림 중 하나를 놓친 경우에도 따라잡을 수 있습니다. BBC 아이플레이어 .
가졌다 유로스포츠 플레이어 구독 ? 거기에서 게임을 스트리밍할 수도 있습니다(구독 비용은 월 £6.99 또는 연간 £39.99).
당신이 하늘 고객은 빨간색 버튼(채널의 410 및 411에서 빨간색 버튼 선택)을 통해 Ultra HD 및 HDR의 Sky Q 전용 Eurosport 4K 채널에서 라이브 액션을 시청할 수 있습니다. 또한 HD로 제공되는 7개의 올림픽 전용 Eurosport 팝업 채널이 추가 비용 없이 제공됩니다.
2. The Olympic Mile 팟캐스트로 좋아하는 올림픽 선수들의 이야기를 들어보세요.
올림픽 마일 팟캐스트는 BBC 사운드에서 독점 제공됩니다(© 사진: BBC)
올림픽 마일 영국 올림픽 선수이자 방송인인 Aimee Fuller가 시작한 새로운 BBC 사운드 팟캐스트입니다. 각 에피소드에서는 Aimee가 훈련 계획, 다이어트, 사고 방식, 음악적 영감 및 목표에 대해 탐구하면서 다른 희망적인 올림픽 선수와 함께 1마일을 걷는 것을 볼 수 있습니다.
첫 번째 팟캐스트 에피소드는 7월 19일에 Aimee가 영국 다이버 Tom Daley와 걸으면서 이야기를 나누던 때 공개되었습니다. 후속 에피소드에는 Jade Jones, Helen Glover, Jodie Williams, Bianca Walkden 및 Adam Gemili가 등장하여 모두 도쿄에서 영국을 대표할 준비를 하고 있습니다. 지금 모든 에피소드를 시청할 수 있습니다. BBC 사운드 .
게임이 진행됨에 따라 Aimee는 올림픽 기간 동안 각 선수와 함께 추가 캐치업 에피소드를 진행하게 됩니다. Aimee Fuller는 “BBC 사운드에서 The Olympic Mile 팟캐스트를 진행하게 되어 정말 영광입니다. 세계에 활력이 필요한 해에 저는 이 대회를 스포츠를 통해 세계를 재통일할 수 있는 기회로 생각합니다. 선수들의 이야기가 저에게 정말 큰 영감을 줬고 청취자들에게도 영감을 주었으면 합니다. 도쿄를 가져와!'
3. 올림픽을 주제로 한 운동을 해보세요
Wattbike는 6개의 새로운 올림픽 테마 운동을 출시했습니다.
올림픽 선수처럼 멋진 훈련? 오늘은 실내자전거 회사 와트바이크 도쿄에서 영감을 받은 6가지 새로운 사이클링 운동을 출시합니다. 허브 앱 , 올림픽 개막을 축하합니다. Wattbike는 다양한 올림픽 스포츠의 요구 사항을 에뮬레이트하는 이러한 특별 운동을 설계하기 위해 스포츠에서 가장 경험이 많은 이름과 협력했습니다.
전문 사이클링 팀 코치이자 스포츠 과학자인 Dave Nichols PhD가 구성한 올림픽 철인 3종 경기가 있습니다. 또는 GB 태권도의 스트렝스 및 컨디셔닝 코치인 Rhys Ingram이 제작한 Train Taekwondo Way 운동을 시도할 수 있습니다.
이러한 운동을 즐기려면 App Store와 Google Play Store에서 Wattbike Hub 앱을 무료로 다운로드하십시오.
4. Team GB에서 영감을 받은 옷을 입으세요.
영국 육상 선수 Morgan Lake가 공식 Ben Sherman X Team GB 의류 라인을 착용합니다.
가 있는 부분을 보세요. Ben Sherman의 공식 라이센스 팀 GB 의류 라인 (가격은 £35부터 시작합니다). Team GB와 Ben Sherman이 협업하여 도쿄 올림픽에 맞춰 트렌디한 의상을 만들었습니다. 남성과 여성을 위한 컬렉션에는 티셔츠, 폴로 셔츠, 보머 재킷이 포함됩니다. 각 제품은 올림픽 로고와 브랜딩으로 완성됩니다. 또한 의류는 지속 가능한 방식으로 공급되는 유기농 면과 재활용 폴리에스터로 제작됩니다.
5. 자신의 올림픽 목표 설정
올림픽 선수들에게서 영감을 받고 다음 2주 동안 자신의 피트니스 목표를 설정하십시오.
경력 및 생활 코치 Natalie Trice 다음 2주 동안 자신의 피트니스 목표를 설정할 것을 제안합니다. Natalie는 다음과 같이 설명합니다. '올림픽과 같은 주요 스포츠 이벤트는 우리 자신의 건강과 관련하여 새로운 목표를 설정하고 달성하도록 자극하기에 충분할 수 있습니다. 5,000PB를 깨고 스피닝 수업으로 돌아가거나 마침내 바다에서 수영을 하고 싶을 수도 있습니다. 그것이 무엇이든, 다른 사람들이 목표를 달성하는 것을 지켜보는 것은 당신의 목표를 깨는 데 필요한 것일 수 있습니다. 앞으로 몇 주 동안의 목표를 정하고 8월 8일 폐막식에서 자신의 올림픽 성공을 축하할 수 있다면 얼마나 좋을지 상상해 보세요.'
6. 올림픽 스포츠를 직접 시도하십시오
개방 수역 수영은 인기 있는 새로운 피트니스 트렌드이자 올림픽 스포츠입니다!
올림픽 스포츠를 직접 체험해보고 싶으신가요? 개방 수역 수영을 해보지 않으시겠습니까? 이 새로운 피트니스 열풍은 올해 인기를 얻고 있습니다. 이번 여름에 올림픽 이벤트로 개최될 오픈 워터 수영과 함께 앞으로 몇 주 동안 더 많은 인기를 얻을 것으로 확신합니다!
James Whitehead, 운영 관리자 노스 요크셔 워터파크 , 이렇게 설명합니다. '올림픽이 다가오면서 오픈 워터 수영은 스포트라이트를 받게 될 것입니다! 개방 수역 수영은 일상 생활의 스트레스에서 벗어날 수 있는 환상적인 방법입니다. 또한 수영장에 갇히지 않고 자연과 다시 연결되고 운동을 할 수 있습니다. 찬물은 신진 대사를 증가시키고 면역 체계를 강화하며 순환을 개선합니다. 수영은 도파민과 엔돌핀을 생성하여 정신 건강을 향상시키는 것으로 알려져 있지만, 그보다 더 좋은 것은 찬물이 엔도르핀의 방출을 더욱 가속화하여 도중과 이후 모두 기분이 좋아지게 하는 것입니다!'
개방 수역 수영에 관심이 있다면 안전 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 지역 클럽에 가입하거나 강사를 찾거나 다음과 같은 수상 스포츠 전용 수역에서 수영하는 것이 좋습니다. 노스 요크셔 워터파크 .
오픈 워터 수영 초보자 가이드를 보려면 여기를 클릭하십시오!
7. 좋아하는 올림픽 경기에 맞춰 상쾌한 기분으로 기상
도쿄 수면 계산기로 시차를 잡아라!
올해 올림픽은 영국보다 8시간 빠른 도쿄에서 열린다. 이로 인해 특정 이벤트를 실시간으로 시청하는 것이 매우 까다로울 수 있습니다. 다행히 홈인테리어 전문가들은 힐러리 은(는) 시청자가 좋아하는 이벤트에 맞춰 제시간에 일어나도록 도와주는 새로운 도구를 출시했습니다.
보고 싶은 올림픽 종목의 시간을 입력하면 됩니다. 도쿄 수면 계산기 잠자리에 들기에 가장 좋은 시간을 선택합니다. 이것은 잠들기까지 걸리는 평균 시간과 인간의 수면 주기의 규칙적인 길이를 기반으로 합니다. 중간 수면 주기에서 깨어나면 심술궂고 기분이 나빠질 수 있습니다. 이벤트 시청을 고대하고 있을 때는 적합하지 않습니다! 이를 방지하기 위해 권장 수면 및 기상 시간이 완벽하게 계산되어 편안한 느낌으로 일어날 수 있습니다.
루시 애스큐 대변인 힐러리 , 댓글: '우리는 이 도구를 사용하여 사람들이 좋아하는 올림픽 경기를 보기 위해 일어났을 때 피로를 덜 느끼게 하여 더 나은 수면 습관을 들이고 더 즐길 수 있기를 바랍니다.'
8. 일본 요리를 맛보세요
맥주와 팝콘을 초밥, 완두콩, 녹차로 바꾸세요!
경력 및 인생 코치, Natalie Trice 일본에 살았던 , 씨는 경기를 보면서 일본 과자를 먹자고 제안합니다. 이것은 일본 문화에 빠져들게 할 뿐만 아니라 더 건강하게 느끼게 해 줄 것입니다.
Natalie는 다음과 같이 설명합니다. '올림픽을 보기 위해 자리에 앉아 있다면 선수들이 기량을 뽐내는 동안 과자를 비웃고 맥주를 다시 던지고 싶지 않을 것입니다. 네, 재미있습니다. 하지만 예전에 도쿄에 살았던 사람으로서 저는 경기 중에 힘을 낼 수 있도록 다양한 스시와 완두콩, 녹차를 먹을 것입니다!'
9. 도쿄 올림픽 훈련소 내부를 엿볼 수 있습니다.
Bridgestone은 도쿄 훈련 캠프 내부의 비하인드 스토리 영상을 공유하고 있습니다.
전세계 올림픽 및 패럴림픽 파트너 브리지스톤 가 새로운 콘텐츠 시리즈 '팀 GB 트레인'을 공개했습니다. 이 10부작 시리즈는 GB 팀 선수들이 최종 준비를 하는 동안 도쿄 훈련 캠프의 영상을 공유합니다. 보이지 않는 영상에는 올림픽을 준비하는 선수들의 해설도 포함되어 있습니다.
콘텐츠는 Bridgestone 소셜 채널( 트위터 , 페이스북 , 그리고 인스 타 그램 ). Team GB 소셜 채널( 트위터 , 인스 타 그램 , 페이스북 , 그리고 유튜브 ) 뿐만 아니라 TeamGB.com . 새로운 영상이 매일 추가되고 있습니다!
Team GB 축구 선수들의 비하인드 스토리는 아래 영상에서 확인하세요!
10. 올림픽을 주제로 한 워치파티를 열고 즐거운 시간을 보내세요!
친구를 초대하여 함께 올림픽 경기를 관람하여 관전의 흥분을 재현해보세요.
친구와 함께 경기를 보러 도쿄에 갈 계획이라면 친구를 초대해 함께 경기를 관람해 보는 것은 어떨까요? 이것은 올림픽의 흥미진진한 분위기에 더 많이 몰입할 수 있는 좋은 방법입니다. 또한 군중 속에서 관전하는 느낌을 재현할 수 있습니다.
대체로 친구들과 함께 즐겁고 영감을 받고 축하하십시오. 결국 올림픽은 4년마다(이 경우 5년마다) 열립니다!