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I migliori consigli di sicurezza per correre con i cani questo inverno
I nostri amici a quattro zampe sono più che ottimi compagni di coccole: sono anche fantastici compagni di corsa! Se hai intenzione di allenarti con il tuo fedele compagno, è importante prendere alcune precauzioni, per garantire la sicurezza di te e del tuo animale domestico. Abbiamo parlato con il dottor Scott Miller, BVSc MRCVS, veterinario e portavoce di Dogtastic , che condivide i suoi migliori consigli di sicurezza per correre con i cani...
A molti runner piace alternare gli allenamenti, per evitare la noia e trovare nuove sfide. Correre con un cane potrebbe essere una di queste sfide, che potrebbe essere un cambiamento gradito per ravvivare la tua routine di corsa.
Dopotutto, quale potrebbe essere una motivazione migliore che avere il tuo cane come compagno di corsa? Tuttavia, ci sono alcune cose da fare e da non fare quando si tratta di addestramento con i cani, quindi abbiamo parlato con il dottor Scott Miller, portavoce di Dogtastic , che condivide i suoi migliori consigli per correre in sicurezza con i cani...
Quanti anni dovrebbe avere il tuo cane prima di iniziare a correre con lui?
L'età in cui puoi correre in sicurezza con il tuo cane dipende dalla sua razza. 'Ogni razza cresce e si sviluppa a ritmi diversi', spiega Scott. 'In definitiva, vuoi che crescano completamente con le ossa a tutta lunghezza e le placche di crescita fuse prima di battere adeguatamente il pavimento'.
Per la maggior parte dei cani, questo sarà intorno ai 12-18 mesi di età. Tuttavia, i cani di taglia più piccola maturano più velocemente, mentre le razze più grandi possono richiedere più tempo. Scott aggiunge: 'Se sei un corridore, non aspettarti di convertire una razza ben nota per la pigrizia, ma piuttosto mantieni le razze atletiche attive che condivideranno la tua gioia di correre'.
Quali razze di cani sono le migliori per correre?
Non tutti i cani saranno a bordo per percorrere lunghe distanze. 'Alcuni cani sono più adatti a percorrere distanze più lunghe, mentre altri farebbero meglio a percorrere corse più brevi', spiega Scott.
'Cani come Border Collie, Huskies, Pointer tedeschi a pelo corto, Rhodesian Ridgeback e Vizsla sono alcune razze che sono ottimi compagni di corsa a lunga distanza.
I muscoli di un cane sono anche un buon indicatore della sua idoneità per la corsa a lunga distanza. “Se i loro muscoli sono eleganti e lunghi, è più probabile che siano adatti alla corsa su lunghe distanze. Se i muscoli sono corti e gonfi, allora è meglio attenersi a distanze più brevi.'
Come posso insegnare al mio cane a correre al mio fianco?
Molti cani sono inclini a correre in ogni direzione, tranne che in avanti. Se il tuo cane tende a seguire il naso e a zigzag mentre passeggia, potrebbe non essere ancora il miglior candidato per la corsa.
Prima di portare il cane a correre, è importante assicurarsi che sia in grado di camminare al tuo fianco in sicurezza. Una volta che imparano a farlo in modo coerente, puoi gradualmente aumentare la velocità con loro.
Tuttavia, se c'è qualche segno di zig-zag, torna immediatamente a camminare. L'ultima cosa che vuoi è cadere sul tuo cane mentre corri, poiché ciò potrebbe ferirti gravemente entrambi.
Come dovresti aumentare il chilometraggio quando corri con i cani?
Se sei un maratoneta abituale, è importante non aspettarsi che il tuo cane condivida il tuo livello di resistenza. Proprio come gli umani, i cani hanno bisogno di aumentare gradualmente la loro resistenza per un periodo di tempo prolungato.
'Aumentare la resistenza del tuo cane dovrebbe essere affrontato proprio come costruire la tua, con brevi corse e l'uso di pause per portarlo nell'altalena della corsa', spiega Scott.
Quale guinzaglio dovrei usare quando corro con un cane?
Quando si corre con un cane, il loro normale guinzaglio per i walkie potrebbe non essere all'altezza del lavoro. Se improvvisamente scappano, l'ultima cosa che vuoi è un guinzaglio non elastico, poiché questo potrebbe strattonare e forse ferire sia te che il tuo cane.
Scott consiglia di utilizzare cavi elastici o una corda elastica ( come questo di Canix ). 'Assicurati che il tuo cane abbia anche un buon addestramento di base e una buona risposta ai comandi. Ciò garantirà un maggiore divertimento per entrambi i soggetti coinvolti', aggiunge Scott.
Come posso stare al sicuro nelle serate buie quando corro con il mio cane?
Ogni volta che vai a correre in una serata buia, è importante indossare indumenti riflettenti per assicurarti di essere visibile a tutti gli utenti della strada. Quando corri con il tuo cane, è ancora più cruciale assicurarti di essere visto entrambi.
Oltre al tuo kit da corsa riflettente, ti consigliamo di acquistare abbigliamento, un colletto o un guinzaglio con pannelli riflettenti. Prova queste giacche riflettenti di Proviz Sport (da £ 29,99). Ogni giacca è anche impermeabile, cosa che il tuo cane apprezzerà sicuramente in quelle corse di pioggia!
Come posso sapere se il mio cane ha esagerato durante una corsa?
Quando inizi a correre con il tuo cane, è importante prestare molta attenzione a come risponde, sia durante la corsa stessa che dopo. Scott ci dice: 'I segni di esagerare nel tuo cane sarebbero pigrizia alla fine di una corsa, resistenza ad affrontarli, mancanza di respiro e dolore il giorno seguente'.
'Se fanno fatica ad alzarsi dal letto il giorno dopo una corsa più lunga, allora concedi loro una settimana di riposo e riduci la corsa della metà, possibilmente tornando a casa per farli riposare mentre continui ad accumulare miglia.'
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