Millaisia ​​kuntosalit ovat, kun ne avataan uudelleen?

Aiotko palata kuntosalillesi, kun se avataan jälleen tänä viikonloppuna? Vaikka olet ehkä missannut sen, saatat myös olla hieman hermostunut palaamasta takaisin. Kysyimme useilta suurilta kuntosaliketjuilta, mitä he aikovat tehdä jäsenten ja henkilökunnan turvallisuuden varmistamiseksi.

Mitä voit odottaa, kun kuntosalit avataan uudelleen 25. heinäkuuta? Lyhyesti sanottuna tunnit ovat pienempiä, harjoitukset voivat olla lyhyempiä (riippuen siitä, kuinka kauan olet treenannut ennen lukitusta) ja sosiaalista etäisyyttä koskevia ohjeita noudatetaan tiukasti. Kuten arvata saattaa, siivousta tulee paljon. Sinua kehotetaan välttämään suihkuja ja pukuhuoneita. Näin kuntosaliketjut ovat valmistautuneet uudelleen avaamiseen…

'Varmistaaksemme, että sivustomme ovat turvallisia sekä jäsenille että työntekijöille, olemme toteuttaneet useita muutoksia seuran ohjeistusta Iso-Britannia aktiivinen , Yhdistyneen kuningaskunnan hallitus, Public Health England ja oma infektioiden ehkäisyryhmämme', sanoo Martin Friend, Chief Operating Officer Nuffieldin terveys . 'Mitämme jäsenten lämpötilat saapumisen yhteydessä, pienennämme kuntotuntien kokoa ja laitamme kylttejä klubin ympärille sosiaalisen etäisyyden ylläpitämiseksi.'

'Tunnit ovat myös tavallista lyhyempiä, jotta jää aikaa puhdistaa tila istuntojen välillä', lisää Martin. 'Uima-altaat avataan uudelleen vain ratauintia varten, jolloin harvemmat ihmiset voivat käyttää allasta kerrallaan, ja jäseniä pyydetään varaamaan istunto ennen saapumistaan. Saunat, höyrysaunat ja porealtaat pysyvät suljettuina, kun taas kahvilat tarjoavat alennettua palvelua, mutta osa on suljettuna toistaiseksi.

Valmistaudu olemaan joustava

Sinun on omaksuttava joustava ajattelutapa, koska asiat eivät ole täysin samanlaisia ​​kuin ennen. Kuntosalille saapuminen pukeutuneena ja heti valmis treenaamaan voi olla vaatimus joissakin paikoissa.

Martin Nuffield Healthista lisää: 'Pyydämme jäseniä saapumaan pukeutuneena harjoituksiinsa rajoittaaksemme pukuhuoneiden käyttöä. Jäseniä pyydetään myös tuomaan täysi vesipullo, koska suihkulähteet ovat poissa käytöstä. Kuntosalia käyttäviä pyydetään käymään kotona suihkussa, joten uima-altaan käyttäjille voidaan asettaa suihkutilat etusijalle, sillä vähennämme suihkutilojen määrää.'

Jos osallistut tunneille, Nuffield pyytää sinua varaamaan ne verkossa. Jos aiot käyttää uima-allasta – sinun tulee varata kaistasi etukäteen verkossa. Kaikkien Nuffieldin jäsenten on rajoitettava kuntosalikäyntinsä yhteen tuntiin.

'Paitojen ympärille tulee olemaan kylttejä sosiaalisen etäisyyden ylläpitämiseksi ja mahdollisuuksien mukaan otetaan käyttöön yksisuuntaisia ​​järjestelmiä', Martin sanoo.

Numeroiden hallinta

Tietenkin kuntosalilla olevien ihmisten määrän hallinta kerrallaan tulee olemaan haaste kaikille suurimmille kuntosaleille. Rajoja tulee olemaan, ja yksisuuntaisista järjestelmistä tulee suosittu tapa auttaa ihmisiä noudattamaan sosiaalisen etäisyyden sääntöjä. 'Rajoitamme salilla käyvien ihmisten määrää kerrallaan sosiaalisen etäisyyden mahdollistamiseksi, ja otamme myös käyttöön varausjärjestelmän hallitaksemme käyttöastetta ja välttääksemme ylikuormitusta', sanoo Duncan Jefford, aluejohtaja Kaikki aktiivisia . 'Kaikkien asiakkaiden tulee varata istunto etukäteen Every Active -sovelluksen kautta. Jokainen istunto kestää enintään 50 minuuttia, ja lopussa on 10 minuuttia puhdistusta varten.

Kuntosalin laitteiden puhtaana pitäminen on välttämätöntä, ja kuntosaleja siivotaan aiempaa enemmän. 'Olemme investoineet uuteen puhdistustekniikkaan, joka desinfioi tilat täysin joka ilta', lisää Duncan Every Activesta. 'Olemme myös pidentäneet siivousaikojamme varmistaaksemme, että henkilöstöllä on siivousvälineitä koko päivän ajan, ja olemme myös sijoittaneet enemmän hygieniapisteitä kuntosaleillemme varmistaaksemme, että jäsenet voivat auttaa pitämään kaiken puhtaana.'

Entä jos et halua mennä takaisin kuntosalille? Sinun ei tarvitse, jos et ole varma siitä. 'Niille jäsenille, jotka eivät ole valmiita palaamaan, tarjoamme mahdollisuuden jäädyttää jäsenyytensä', sanoo Martin Nuffield Healthista. 'Jäsenet pääsevät myös käyttämään uutta kuntoilualustaa, Nuffield Health 24/7, joka tarjoaa jäsenille entistä paremman palvelun, jatkuvan pääsyn verkkoresursseihin ja upouusiin asiantuntijatreeneihin, joita johtaa ja toimittaa asiantuntijatiimi.'

Online ratkaisu

Every Active tarjoaa verkkoharjoitteluratkaisun niille, jotka eivät halua palata kuntosalille. 'Ymmärrämme myös, että monet jäsenistämme ovat nauttineet kotoa treenaamisesta lukituksen aikana', Duncan sanoo. 'Emme halua kenenkään joutuvan valitsemaan kuntosalin ja suosikki on-demand-istunnon välillä, joten olemme julkaisseet Every On Demand -paketin, joka sisältää markkinoiden johtavia kuntoilusovelluksia Kanssasi ja FLEX , EXi , ja rajoitetun ajan Les Mills On Demand.

'Jokainen palaava tai uusi jäsen saa pääsyn kaikkiin näihin sovelluksiin, jotka sisältävät yhteensä lähes 2500 harjoitusta, ilman lisäkustannuksia osana nykyistä jäsenmaksua. Kaikille, jotka eivät ole valmiita palaamaan kuntosalille, tarjoamme Every On Demand -palvelun hintaan 9,99 puntaa kuukaudessa.

Enemmän tilaa

Isommat kuntosalit kuten David Lloyd pystyy tarjoamaan runsaasti tilaa laitteiden väliin. '80 prosenttia seuroista toimii toisella kuntosalialueella sisätenniskentillä, mikä mahdollistaa runsaan sosiaalisen etäisyyden, ja 3 m x 3 metrin harjoitusalueet tarjoavat maksimaalisen turvallisuuden ja mukavan kokemuksen', tiedottaja sanoo. ”Jos välineitä ei voi siirtää, otamme osan niistä pois käytöstä sosiaalisen etäisyyden varmistamiseksi. Rajoitamme ryhmäliikuntatuntien varauksia/määriä sosiaalisen etäisyyden noudattamiseksi. Jäsenet sijoitetaan 2,5 metrin etäisyydelle toisistaan.

Monilla kuntosaleilla järjestetään liikuntatunteja, joissa otetaan käyttöön sosiaalinen etäisyys. 'Pienennämme luokkakokoja säilyttääksemme sosiaalisen etäisyyden, ja ne ovat myös tavallista lyhyempiä, jotta jää aikaa desinfioida tila istuntojen välillä', sanoo Martin Friend Nuffield Healthista.

'Olemme sijoittaneet tarroja lattialle 2,5 metrin etäisyydelle toisistaan, jotta jäsenet voivat nousta seisomaan varmistaaksemme riittävän sosiaalisen etäisyyden', sanoo David Lloydin tiedottaja. 'Luokkien lukumäärää rajoitetaan studion koosta riippuen, jotta tämä tapahtuisi, mutta lisäämme tarjolla olevien tuntien määrää varmistaaksemme, että niitä on riittävästi.'

Kasvonaamarit ovat tällä hetkellä valinnaisia ​​kuntosaleilla

'Nuffield Healthilla emme vaadi kasvojen peittämistä, koska uskomme, että turvaetäisyyden säilyttäminen jäsenten välillä riittää vähentämään pisaroiden leviämisen riskiä ja varmistamaan hyvinvoinnin', Martin sanoo. 'Pyydämme kuitenkin työntekijöidemme osalta henkilökohtaisia ​​suojavarusteita, jotka voivat lisätä heidän altistumisriskiään, kuten siivoamista, tai jos he eivät pysty pitämään 2 metrin etäisyyttä, kuten lämpötilan tarkkailu. ne turvassa.'

'Noudatamme UKActiven ohjeita, jotka on laadittu tiiviissä yhteistyössä hallituksen kanssa. Tällä hetkellä seuroissa ei vaadita kasvonaamioita, joten ne ovat valinnaisia, mutta jos tämä muuttuu, päivitämme tietysti neuvomme”, David Lloydin tiedottaja sanoo.

Myös pienemmät, yksilöllisempää palvelua tarjoavat kuntosalit avautuvat uudelleen, ja niillä on jollain tapaa vähemmän haasteita, koska niillä on vähemmän asiakkaita.

Ten Health & Fitness on boutique-tyylinen Pilates-studio eri paikoissa Lontoossa. Luova johtaja Justin Rogers sanoo, että kaikki harjoitukset ovat jo ohjattuja ja valvottuja luokassa tai henkilökohtaisessa ympäristössä. 'Suositusten mukaisesti vähennämme kuitenkin pienempiä luokkakokoja pitemmillä tauoilla istuntojen välillä lisäsiivouksen ja etäisyyden hallinnan helpottamiseksi. Pyydämme myös asiakkaitamme tulemaan istuntoihinsa jo muuttuneena; pukuhuoneet tai suihkut ovat todennäköisesti kiinni.