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Olympische Spiele in Tokio 2021: Machen Sie von zu Hause aus mit!
Mit der Eröffnungszeremonie, die heute Nachmittag stattfindet, beginnt heute der Startschuss für die Olympischen Spiele in Tokio! Aufgrund von Covid-19 wird es dieses Jahr keine Zuschauer bei den Spielen geben, aber wir haben uns 10 Möglichkeiten ausgedacht, wie Sie sich bequem von zu Hause aus an den Olympischen Spielen beteiligen können…
Nach langer Überlegung finden aufgrund der durch die Pandemie verursachten Unsicherheit in diesem Jahr die Olympischen Spiele in Tokio statt. In den nächsten zwei Wochen werden in Japans Hauptstadt über 300 Veranstaltungen in 33 verschiedenen Sportarten stattfinden.
Was sind die neuen olympischen Sportarten?
Fünf Sportarten – und insgesamt 34 brandneue Events – werden bei den Olympischen Spielen in Tokio erstmals ausgetragen, darunter Skateboard, Karate, Surfen und Sportklettern sowie BMX-Freestyle, Mixed 4x400m und Triathlon-Mixed-Staffel.
Werden die Olympischen Spiele in Tokio Zuschauer haben?
Leider werden bei keiner der Sportveranstaltungen Zuschauer anwesend sein, um einen Massenausbruch von Covid-19-Fällen zu vermeiden. Dies ist für viele Olympia-Enthusiasten frustrierend, aber die Spiele werden so spannend wie eh und je und es gibt immer noch viele Möglichkeiten, sich von zu Hause aus zu engagieren…
Wie Sie diesen Sommer von zu Hause aus an den Olympischen Spielen in Tokio teilnehmen können…
1. Schau dir die Olympischen Spiele an!
Die BBC wird mehr als 350 Stunden Olympia-Berichterstattung ausstrahlen (© Foto: BBC)
Dies mag offensichtlich erscheinen, aber eine der besten Möglichkeiten, sich an den Olympischen Spielen in Tokio zu beteiligen, besteht darin, die im Fernsehen übertragenen Ereignisse zu sehen! Für die nächsten zwei Wochen ist die BBC wird jede Veranstaltung kostenlos live streamen. Die Berichterstattung findet über BBC One und BBC Two statt. Wer einen der Livestreams verpasst, kann ihn auch nachholen BBC iPlayer .
Hat ein Eurosport Player-Abonnement ? Sie können die Spiele auch von dort aus streamen (Abonnements kosten 6,99 £ pro Monat oder 39,99 £ pro Jahr).
Wenn Sie ein Himmel Kunden können Sie Live-Action auf dem dedizierten Eurosport 4K-Kanal von Sky Q in Ultra HD und HDR über die rote Taste einschalten (wählen Sie die rote Taste aus den Kanälen 410 und 411). Es gibt auch sieben olympische Eurosport-Pop-up-Kanäle in HD ohne zusätzliche Kosten.
2. Hören Sie mit dem Podcast „The Olympic Mile“ von Ihren Lieblings-Olympioniken
Der Olympic Mile Podcast ist exklusiv bei BBC Sounds verfügbar (© Foto: BBC)
Die Olympische Meile ist ein neuer BBC Sounds-Podcast, der von der britischen Olympiateilnehmerin und Senderin Aimee Fuller ins Leben gerufen wurde. In jeder Episode geht Aimee eine Meile mit einem anderen hoffnungsvollen Olympioniken, während sie sich mit Trainingsplänen, Ernährung, Denkweise, Musikinspiration und Zielen befassen.
Die erste Podcast-Episode wurde am 19. Juli veröffentlicht, als Aimee spazieren ging und mit dem britischen Taucher Tom Daley sprach. In den folgenden Episoden waren Jade Jones, Helen Glover, Jodie Williams, Bianca Walkden und Adam Gemili zu sehen, die sich alle darauf vorbereiten, Großbritannien in Tokio zu vertreten. Alle Folgen könnt ihr jetzt nachholen unter BBC-Sounds .
Während die Spiele beginnen, wird Aimee während der gesamten Dauer der Olympischen Spiele zusätzliche Nachhol-Episoden mit jedem Athleten moderieren. Aimee Fuller teilte mit: „Ich fühle mich absolut geehrt, den Podcast The Olympic Mile auf BBC Sounds zu moderieren. In einem Jahr, in dem die Welt Auftrieb braucht, sehe ich diese Spiele als Gelegenheit, die Welt durch den Sport wieder zu vereinen. Die Geschichten der Athleten haben mich wirklich inspiriert und ich hoffe, sie werden auch die Hörer inspirieren. Her mit Tokio!“
3. Probiere ein olympisches Workout aus
Wattbike hat 6 neue Workouts mit olympischem Thema auf den Markt gebracht.
Lust auf Training wie die Olympioniken? Heute, Indoor-Bike-Firma Wattbike bringt sechs neue, von Tokio inspirierte Radsport-Workouts auf seinem beliebten Hub-App , um den Beginn der Olympischen Spiele zu feiern. Wattbike hat mit einigen der erfahrensten Namen im Sport zusammengearbeitet, um diese speziellen Workouts zu entwickeln, die den Anforderungen verschiedener olympischer Sportarten nachempfunden sind.
Es gibt ein olympisches Triathlon-3:1-Workout, das von Dave Nichols PhD, einem professionellen Radsporttrainer und Sportwissenschaftler, entwickelt wurde. Alternativ können Sie das Training Train the Taekwondo Way ausprobieren, das von Rhys Ingram, Lead-Kraft- und Konditionstrainer für GB Taekwondo, produziert wurde.
Um diese Workouts zu genießen, laden Sie die Wattbike Hub-App kostenlos im App Store und Google Play Store herunter.
4. Trage die von Team GB inspirierte Kleidung
Der britische Leichtathlet Morgan Lake trägt die offizielle Bekleidungslinie Ben Sherman X Team GB
Schau das Teil mit dem offiziell lizenzierte Team GB Bekleidungslinie von Ben Sherman (Preise beginnen bei 35 €). Team GB und Ben Sherman haben zusammengearbeitet, um diese trendigen Kleidungsstücke rechtzeitig für die Olympischen Spiele in Tokio zu kreieren. Die Kollektion für Damen und Herren umfasst T-Shirts, Poloshirts und Bomberjacken. Jedes Stück ist komplett mit olympischen Logos und Branding. Außerdem bestehen die Kleidungsstücke aus nachhaltig gewonnener Bio-Baumwolle und recyceltem Polyester.
5. Setze dir dein eigenes olympisches Ziel
Lassen Sie sich von den Olympioniken inspirieren und setzen Sie sich Ihr eigenes Fitnessziel für die nächsten zwei Wochen.
Karriere- und Lebenscoach Natalie Trice schlägt vor, sich Ihr eigenes Fitnessziel für die nächsten 14 Tage zu setzen. Natalie erklärt: „Ein sportliches Großereignis wie die Olympischen Spiele kann uns anspornen, neue Ziele für die eigene Fitness zu setzen und zu erreichen. Vielleicht möchten Sie Ihre 5k PB schlagen, zu Ihren Spinning-Kursen zurückkehren oder endlich im Meer schwimmen. Was auch immer es ist, zu sehen, wie andere ihre Ziele erreichen, könnte das sein, was Sie brauchen, um Ihre zu zerschlagen. Legen Sie ein Ziel für die nächsten Wochen fest und stellen Sie sich vor, wie schön es wäre, wenn Sie bei der Abschlussfeier am 8. August Ihren eigenen Olympia-Erfolg feiern könnten.“
6. Probieren Sie eine olympische Sportart aus
Freiwasserschwimmen ist ein beliebter neuer Fitnesstrend – und eine olympische Sportart!
Du möchtest eine olympische Sportart selbst ausprobieren? Warum versuchen Sie es nicht mit Freiwasserschwimmen? Dieser neue Fitnesswahn erfreut sich in diesem Jahr immer größerer Beliebtheit. Da das Freiwasserschwimmen diesen Sommer als olympisches Ereignis stattfinden wird, sind wir sicher, dass es in den nächsten Wochen noch beliebter wird!
James Whitehead, Betriebsleiter bei der Wasserpark North Yorkshire Er erklärt: „Mit den Olympischen Spielen wird das Freiwasserschwimmen im Rampenlicht stehen! Freiwasserschwimmen ist eine fantastische Möglichkeit, dem Stress des Alltags zu entfliehen. Es ermöglicht Ihnen auch, sich wieder mit der Natur zu verbinden und sich zu bewegen, ohne an einen Pool gebunden zu sein. Das kalte Wasser regt den Stoffwechsel an, stärkt das Immunsystem und verbessert sogar die Durchblutung. Schwimmen ist dafür bekannt, dass es Ihre geistige Gesundheit verbessert, indem es Dopamin und Endorphine produziert, aber noch besser, das kalte Wasser beschleunigt die Freisetzung von Endorphinen noch weiter, sodass Sie sich sowohl während als auch danach großartig fühlen!“
Wenn Sie das Schwimmen im offenen Wasser ausprobieren möchten, ist es wichtig, Sicherheitsvorkehrungen zu treffen. Wir empfehlen, einem örtlichen Verein beizutreten, einen Lehrer zu finden oder in einem Gewässer zu schwimmen, das dem Wassersport gewidmet ist, wie Wasserpark North Yorkshire .
Klicken Sie hier, um unseren Anfängerleitfaden zum Freiwasserschwimmen zu sehen!
7. Wachen Sie erholt auf und fühlen Sie sich rechtzeitig für Ihre olympischen Lieblingsveranstaltungen
Bewältigen Sie den Zeitunterschied mit dem Tokyo Sleep Calculator!
In diesem Jahr finden die Olympischen Spiele in Tokio statt, einer Stadt, die Großbritannien acht Stunden voraus ist. Dies kann es schwierig machen, bestimmte Ereignisse live zu sehen. Zum Glück haben die Inneneinrichtungsexperten von Hillarys haben ein neues Tool auf den Markt gebracht, das Zuschauern hilft, ausgeruht für ihre Lieblingsereignisse aufzuwachen.
Geben Sie einfach die Uhrzeit der olympischen Veranstaltung ein, die Sie sehen möchten Tokio Schlafrechner eine Auswahl der besten Zeiten, um ins Bett zu gehen. Dies basiert auf der durchschnittlichen Einschlafzeit und der regelmäßigen Länge der menschlichen Schlafzyklen. Das Aufwachen in der Mitte des Schlafzyklus kann dazu führen, dass Sie sich mürrisch und benommen fühlen. Dies ist nicht ideal, wenn Sie sich auf eine Veranstaltung freuen! Um dies zu vermeiden, sind die empfohlenen Schlaf- und Wachzeiten perfekt berechnet, damit Sie ausgeruht aufwachen.
Lucy Askew, eine Sprecherin von Hillarys , kommentierte: 'Wir möchten, dass dieses Tool den Menschen ermöglicht, in eine bessere Schlafroutine zu gelangen, damit sie sich beim Aufwachen weniger erschöpft fühlen, um ihre olympischen Lieblingsveranstaltungen zu sehen, damit sie sie noch mehr genießen können.'
8. Probieren Sie japanische Küche
Tausche Bier und Popcorn gegen Sushi, Edamame-Bohnen und grünen Tee!
Karriere- und Lebenscoach, Natalie Trice , die früher in Japan lebte, schlägt vor, japanische Snacks zu sich zu nehmen, während Sie sich die Spiele ansehen. Dadurch werden Sie nicht nur in die japanische Kultur eintauchen, sondern sich auch gesünder fühlen.
Natalie erklärt: „Wenn Sie sich hinsetzen, um die Olympischen Spiele zu sehen, möchten Sie vielleicht nicht über Süßigkeiten spotten und Bier zurückwerfen, während die Athleten ihr Können unter Beweis stellen. Ja, das macht Spaß, aber als jemand, der früher in Tokio gelebt hat, werde ich eine Auswahl an Sushi und Edamame-Bohnen sowie grünen Tee haben, um mich während der Spiele mit Energie zu versorgen!“
9. Werfen Sie einen Blick in das olympische Trainingslager von Tokio
Bridgestone teilt Aufnahmen hinter den Kulissen aus dem Trainingslager in Tokio.
Weltweiter olympischer und paralympischer Partner Brückenstein hat eine neue Inhaltsreihe namens „Team GB Trains“ vorgestellt. Diese 10-teilige Serie wird Filmmaterial aus dem Trainingslager in Tokio teilen, während die Athleten des Team GB ihre letzten Vorbereitungen treffen. Das unsichtbare Filmmaterial enthält auch Kommentare der Athleten, die sich auf die Olympischen Spiele vorbereiten.
Die Inhalte werden auf den sozialen Kanälen von Bridgestone ( Twitter , Facebook , und Instagram ). Sie können es auch auf den sozialen Kanälen von Team GB ansehen ( Twitter , Instagram , Facebook , und Youtube ), sowie auf TeamGB.com . Täglich werden neue Videos hinzugefügt!
Schauen Sie sich das Video unten an, um mit den Fußballern von Team GB hinter die Kulissen zu blicken!
10. Veranstalten Sie eine Uhrenparty zum Thema Olympia und haben Sie Spaß!
Laden Sie ein paar Freunde ein und sehen Sie sich gemeinsam die Olympischen Spiele an, um die Aufregung des Zuschauens nachzuempfinden.
Wenn Sie planen, mit ein paar Freunden nach Tokio zu fahren, um die Spiele zu sehen, warum laden Sie sie nicht ein, sich die Spiele gemeinsam anzusehen? Dies ist eine großartige Möglichkeit, sich mehr in die aufregende Atmosphäre der Olympischen Spiele einzumischen. Außerdem werden Sie das Gefühl des Zuschauens in einer Menschenmenge wiederherstellen.
Alles in allem Spaß haben, sich inspirieren lassen und mit Freunden feiern. Schließlich finden die Olympischen Spiele nur alle vier Jahre (oder in diesem Fall fünf) statt!