Die besten Outdoor-Fitness-Locations in Großbritannien

Du hast keine Lust wieder ins Fitnessstudio zu gehen? Es gibt viele Möglichkeiten, Ihr Training im Freien zu verbessern. Eve Boggenpoel hat eine Zusammenfassung der besten Orte in Großbritannien zum Spazierengehen, Radfahren, Wandern und um allgemein fit zu werden.

Wie können Sie bei beliebten Stränden und Schönheitsplätzen, die immer beliebter werden, Ihr Outdoor-Training erfolgreich machen und trotzdem Covid-sicher sein? Wir haben acht der besten abgelegenen Orte in Großbritannien für sozial distanzierte Outdoor-Übungen entdeckt, um Ihnen zu helfen, die Dinge umzustellen, ohne dem Virus zu erliegen. Egal, ob Sie in Essex einen olympischen Mountainbike-Trail bestreiten, in North Cornwall über Sanddünen laufen oder in den Yorkshire Dales wild schwimmen möchten, wir haben uns die harte Arbeit genommen, Ihren perfekten Outdoor-Fitness-Ausflug zu finden.

1. Hadleigh Park, Essex

Dahin kommen: Die Zufahrt erfolgt über eine Anliegerstraße an der A13. Es ist eine 40-minütige Zugfahrt von London entfernt und der nächste Bahnhof ist 4 km entfernt.

Anlagen: Ein großer Parkplatz, Toiletten, Fahrradladen, Trainingszentrum und Café.

Was zu erwarten ist: Sanfte Hügel und weitläufige Aussicht auf die Mündung auf dem Gelände der olympischen Mountainbike-Strecke von 2012. Es gibt einen Skillbereich, in dem du verschiedene Techniken üben kannst und einen Pumptrack, wo du lernen kannst, Geschwindigkeit zu erzeugen, ohne in die Pedale zu treten. Trails beinhalten Grün für Anfänger; Blau für Fortgeschrittene und Rot für die sehr Erfahrenen, mit 1,7 km Anstiegen, dramatischen Felsabbrüchen, engen Kurven, schlangenartigen Anstiegen und Gap Jumps.

Beste für: Offroad-Radfahrer aller Niveaus. Fahrradverleih/-unterricht auf hadleighparkcycles.co.uk.

Bleiben Sie Covid-sicher: Laden Sie die Parkplatz-App MiPermit herunter, um den Kontakt zu minimieren. Es gibt ein Warteschlangensystem im Café und im Sitzbereich im Freien, und der Toilettenblock wird zweimal täglich gereinigt.

Finde mehr heraus: Kostenlos; hadleigh-park.de

2. Wie Stean Gorge, Yorkshire Dales

Dahin kommen: Sieben Meilen von der Pateley Bridge entfernt. Der nächste Bahnhof ist 37 km entfernt, aber Sie können im Zentrum einen Minibus mieten.

Anlagen: Toiletten, Duschen, Parkplätze und ein Freischwinger-Café mit Glasboden über der Schlucht.

Was zu erwarten ist: Ein halbtägiges Schluchtenwanderabenteuer mit einem 45-Fuß-Abseilen in eine bewaldete Kalkschlucht. Waten Sie dann, schwimmen Sie, rutschen Sie Felshänge hinunter und kraxeln Sie über Felsbrocken, während Sie mit einem fachkundigen Führer den Fluss überqueren. Canyoning-Neoprenanzüge, Neoprensocken, Handschuhe und Klettergurt werden gestellt.

Beste für: Wasserratten und Adrenalinjunkies, obwohl die Sitzungen auf die Gruppe zugeschnitten sind.

Bleiben Sie Covid-sicher: Neoprenanzüge, Karabiner und Seile werden vor Gebrauch gereinigt. Private Buchungen (bis zu acht Personen) beinhalten Ihre eigene Toilette und Duschen, die gereinigt und benebelt werden, um die Luft zu reinigen. Gemischte Gruppen haben zusätzliche soziale Distanzierungsmaßnahmen.

Finde mehr heraus: Ab 60 £ pro Person; howstean.co.uk

3. Strände von Holywell und Crantock, Küste von Nord-Cornwall

Dahin kommen: Die Zufahrt erfolgt über unbenannte Straßen abseits der A3075. Der Bahnhof Newquay ist 5,6 km entfernt und die Western Greyhound-Busse 585 und 587 verkehren in der Nähe.

Anlagen: Parkplätze an beiden Stränden; Toiletten, Getränke, Sandwiches und Kuchen von einem skurrilen Lastwagen bei Crantock.

Was zu erwarten ist: Freiliegende felsige Landzungen, weite Sandflächen, hoch aufragende Dünen und eine versteckte Bucht. Der National Trust bietet ein- bis sechs Meilen lange Wanderungen durch offenes Grasland, über Dünen und entlang von Klippen, die sich manchmal dem South West Coastal Path anschließen, oder Sie können eine OS-Karte herunterladen und Ihre eigenen Routen über gemeinsames Land erstellen.

Beste für: Wandern, Trailrunning, Surfen, SUP (Leihbretter zum Ausleihen) und Wildschwimmen.

Bleiben Sie Covid-sicher: Nehmen Sie Desinfektionsmittel oder Handschuhe für die Parkautomaten mit oder bezahlen Sie telefonisch. Befolgen Sie die angezeigten Richtlinien für die Toilettenbenutzung.

Finde mehr heraus: Kostenlos; nationaltrust.org.uk

4. Mugdock Country Park, Glasgow

Dahin kommen: Mit dem Fahrrad fahren Sie vom Glasgow Botanic Gardens aus auf der Great Western Road aus der Stadt heraus und biegen dann rechts in die Cleveden Road ein, wo der Radrundweg beginnt (siehe unten). Mit dem Zug befindet sich der Bahnhof Jordan Road an der Cleveden Road.

Anlagen: Der Mugdock Country Park verfügt über ein Besucherzentrum, ein Geschäft, Toiletten und ein Café.

Was zu erwarten ist: Diese 27 km lange Route verläuft hauptsächlich auf ruhigen Straßen mit einigen guten Anstiegen (insgesamt 1.148 Fuß), obwohl Sie sie bis nach Strathblane und zurück verlängern können. An klaren Tagen können Sie Campsie Glen und Ben Lomond sehen, und Sie können im Loch oben auf dem Hügel baden.

Beste für: Rennradfahrer und abgehärtete Wildschwimmer!

Bleiben Sie Covid-sicher: Nur zwei Personen/zwei Haushalte dürfen den Laden, das Café und die Toiletten betreten. Handgel wird an den Toiletten bereitgestellt.

Finde mehr heraus: Kostenlos; Zugang zur Route bei https://ridewithgps.com/routes/33564245 , mit freundlicher Genehmigung von scottishcycling.org.uk

5. Derwent Valley Heritage Way, Derbyshire

Dahin kommen : Starten Sie in Heatherdene auf der A6013. Der Bahnhof Bamford ist 4 km entfernt und von dort aus gibt es eine Busverbindung.

Anlagen: Parkplatz bei Heatherdene

Was zu erwarten ist: Der 55 Meilen lange, markierte Wanderweg führt von Derby bis zum River Trent über städtische, ländliche und Flusswege. Es umfasst einen Kanal, alte Eisenbahnschienen, Stauseen, einen Steinbruch, Tore, offene Landschaft (einige im Peak District National Park) und historische Stätten.

Beste für: Wanderer mit Interesse an der Ortsgeschichte. Sie können auch kleine Abschnitte des Weges mit dem Fahrrad oder Pferd reiten oder von Darley Abbey nach Derby Kanu fahren.

Bleiben Sie Covid-sicher: Nehmen Sie Handschuhe oder Händedesinfektionsmittel mit, da auf dem Parkplatz nur Barzahlung möglich ist.

Finde mehr heraus: Kostenlos; derwentvalleytrust.org.uk ; canalrivertrust.org.uk

6. Ashdown Forest, Sussex

Dahin kommen: Nahegelegene Bahnhöfe sind Sheffield Park und Horsted Keynes. Das Forest Center liegt an der Coleman's Hatch Road.

Anlagen: Es gibt 40 kostenlose Parkplätze im Wald und mehrere Restaurants, darunter Cafés, Hotels, Kneipen und ein Gartencenter.

Was zu erwarten ist: Dieses Gebiet von außergewöhnlicher natürlicher Schönheit ist eine der größten öffentlich zugänglichen Stätten im Südosten. Hier finden Sie ruhige Wälder, 10 m² Heide, Damwild, tief rauschende Bäche und weite Ausblicke auf die Nord- und Südhänge. Vielleicht entdecken Sie sogar die Brücke, auf der Winnie the Pooh Pooh-Sticks spielte…

Beste für: Kartierte Wanderungen von bis zu 24 km Länge, Trailrunning, Reiten und Training in der Natur.

Bleiben Sie Covid-sicher: Wenn die Fußwege stark frequentiert sind, werden Sie gebeten, Abstand zu halten und respektvoll zu sein. Sie können auch auf den gemeinsamen Landflächen nach Belieben wandern.

Finde mehr heraus: Kostenlos; ashdownforest.org

7. Brecon Beacons, Wales

Dahin kommen: Züge von Cardiff, Swansea und Shrewsbury. National Express und Megabus transportieren Fahrräder, wenn sie verpackt sind. Wenn Sie mit dem Auto anreisen, ist es über die M4, M50 und A40 leicht zu erreichen.

Anlagen: Es gibt einen großen Parkplatz, Toiletten und ein Café im Besucherzentrum (in der Nähe des Dorfes Libanus, 9 km südlich von Brecon).

Was zu erwarten ist: Dieser Unesco Global Geopark hat die höchsten Berge im Süden Großbritanniens. Auf 520 m² variiert das Gelände von roten Sandsteingipfeln bis hin zu üppiger Landschaft mit sanften Grasmooren, mit Heidekraut bewachsenen Steilhängen, Stauseen, atemberaubenden Wasserfällen, Kalksteinfelsen und bewaldeten Schluchten.

Beste für: Alles! Bergwandern, Berglauf, Radfahren, Klettern, Abseilen, Kanufahren (versuchen Sie den Brecon Water Trail), Segeln, Windsurfen, Kajakfahren, SUP, Wildwasser-Rafting, Wildschwimmen, Höhlenforschung, Reiten und sogar Moorschnorcheln!

Bleiben Sie Covid-sicher: Sie werden gebeten, Gates und Stile nicht mit bloßen Händen zu berühren. Aktuelle Informationen zu Covid finden Sie unter beacons-npa.gov.uk.

Finde mehr heraus: Den freien Zugang; breconbeacons.org

8. Der Ridgeway National Trail, Chilterns

Dahin kommen: Viele Leute starten am Avebury Stone Circle, 10 km westlich von Marlborough an der A4361. Der nächste Bahnhof ist Pewsey, 16 km entfernt. Zu den Bussen gehören die Linien 42 und 49. Der offizielle Startpunkt Overton Hill liegt 35 Gehminuten von Avebury entfernt.

Anlagen: Das Parkhaus Overton Hill hat ein Zeitlimit von zwei Stunden. Es gibt einen Parkplatz, ein Restaurant und Toiletten in Avebury (Eintritt 5 £; siehe nationaltrust.org ).
Was zu erwarten ist: Diese 87 Meilen lange Route ist Englands ältester Wanderweg und führt durch zwei Gebiete von außergewöhnlicher natürlicher Schönheit, einschließlich der Wirbelsäule der Chilterns. Offenes Land und sanfte Hügel weichen Wäldern und abgelegenen Tälern und den Ufern der Themse, wobei gelegentlich Städte oder Dörfer miteinander verbunden sind. Halten Sie Ausschau nach interessanten archäologischen Denkmälern und weißen Pferden, die in die Kreide gehauen wurden.
Beste für: Wandern oder laufen Sie die markierte Länge mit Zwischenstopps oder machen Sie es auf mundgerechten Rundwegen. Bestimmte Abschnitte können Sie auch mit dem Fahrrad oder Pferd reiten (siehe Website unten).
Bleiben Sie Covid-sicher: Spezifische Ratschläge finden Sie auf der folgenden Website, aber es wird empfohlen, Desinfektionsmittel mitzunehmen und Ihre Hände zu waschen, sobald Sie das Haus betreten.

Finde mehr heraus: kostenlos; nationaltrail.co.uk